Як підготуватися до народження дитини: 7 лайфхаків

Adoption
Date
  • 998 Переглядів
Кілька дуже важливих підказок

7731_65.jpeg (88.76 Kb)


1. Вагітність
На цій стадії ви з коханим відчуваєте труднощі з розумінням свого майбутнього. Стан здивування, усвідомлення неминучих змін, перегляд планів, сумніви у своїх здібностях. Що робити? Читати літературу по вихованню дітей. Звернутися до досвіду інших.

2. Народження дитини.
Обережно, адже на цьому етапі батьки очікують отримати від змін тільки радість і насолоду і поки вони усвідомлюють, з якими складнощами можуть зіткнутися. Насолодіться процесом щастя і ейфорії, втім, будьте обачними.

3. Страх.
Тут ми усвідомлюємо, що необхідно жити по-іншому і як раніше не виходить. Щоб полегшити психологічну адаптацію варто завести щоденник щастя і успіхів дитини, знайти свою радість (смачний чай, ванна, читання) і дарувати її один раз в день. Десять-п'ятнадцять хвилин вашого часу.

4. Умовна згода.
Ми розуміємо, що тепер ми батьки. Друзі та знайомі сприймають нас по-іншому. Старий спосіб життя не підходить, а новий ми поки не сформували. Щоб повернути собі впевненість, спробуйте візуалізувати картину майбутнього.

5. Вина і смуток.
На цьому етапі ще більше усвідомлюєш, що відрізняєшся від того, ким себе вважав раніше. Звертаєшся до своїх минулим дій і порівнюєш з тим, як ти змушений діяти тепер. Відбувається самовизначення себе в новому статусі. Виникає почуття провини, невпевненості: я не справляюся, я погана мати, батько, я не вмію виховувати, грати, вчити. ВВам допоможуть відкриті розмови, обговорення труднощів, підтримка один одного. Схвалення. Спільні прогулянки, вихід в люди тощо.

6. Поступове визнання.
Ми радіємо першим успіхам дитини, приходить усвідомлення, що ми йдемо в правильному напрямку. Ми робимо правильні речі правильним способом. Ми починаємо контролювати зміни, звикаємо жити в ролях тата і мами і взаємодіяти зі світом. Збільшується впевненість в собі.

Тут варто продовжити фіксувати успіхи, і хвалився, святкувати маленькі перемоги сім'ї.

7. Рух вперед.
Батьки отримують більше контролю над своїм життям і змінами. Ми починаємо відчувати себе комфортно, діємо відповідно до своїх переконань і тим, у що віримо, робимо правильний вибір. Тепер можна подумати про другу дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, батьки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо чоловік не приділяє уваги дитині, спробуйте провести з ним спокійну, відкриту розмову про свої почуття та очікування, не звинувачуючи його. Поясн

    Якщо чоловік не приділяє уваги дитині

    Мама | 12:10, 27.09.2025

    Якщо чоловік не приділяє уваги дитині, спробуйте провести з ним спокійну, відкриту розмову про свої почуття та очікування, не звинувачуючи його. Поясніть йому важливість його ролі у вихованні. Спробуйте встановити нові сімейні традиції та проводити с

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках

    Чому чоловіки зраджують: справжні причини

    Секс | 11:20, 27.09.2025

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

    Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а

    Як зрозуміти, що ти значиш для нього?

    Мама | 10:30, 27.09.2025

    Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а також на те, як він включає вас у своє життя та проявляє турботу про вас.

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади

    Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

    Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

    Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках,

    Що робити, якщо чоловік ревнує без приводу?

    Мама | 06:20, 27.09.2025

    Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках, щоб захистити особистий простір. Працюйте над підвищенням самооцінки обох партнерів, розвивайте дові

    Робити компліменти чоловікові важливо для побудови міцних стосунків, оскільки вони підвищують його впевненість, показують вашу вдячність за його зусил

    Чому важливо робити компліменти чоловікові?

    Мама | 01:20, 27.09.2025

    Робити компліменти чоловікові важливо для побудови міцних стосунків, оскільки вони підвищують його впевненість, показують вашу вдячність за його зусилля, створюють позитивну атмосферу спілкування та допомагають йому відчувати себе цінним і поміченим.

    Щоб налагодити стосунки зі свекрухою, важливо виявити повагу, встановити чіткі межі, знайти спільні інтереси, проявляти вдячність, підтримувати відкри

    Як налагодити стосунки зі свекрухою?

    Мама | 00:30, 27.09.2025

    Щоб налагодити стосунки зі свекрухою, важливо виявити повагу, встановити чіткі межі, знайти спільні інтереси, проявляти вдячність, підтримувати відкритий діалог і залучати до вирішення конфліктів партнера, а не самостійно вступати в суперечки.

    Коментарі до новини