Робимо погано собі та іншим: як образи впливають на здоров'я і відносини

Почуття образи взаємопов'язане з почуттям і розумінням провини. Ображаючись, ми даємо зрозуміти опоненту, що нас щось не влаштовує в його поведінці або ставлення до нас, а то і зовсім здається неприпустимим. При цьому кривдник не завжди розуміє, чому на нього образилися, а при цьому може бути завдано шкоди не тільки взаєминам, а й здоров'ю скривдженого.

Образа - це одна з емоцій, яка допомагає нам розуміти іншу людину, потреби і почуття. При цьому дуже важливо навчитися слухати і чути один одного, а також раціонально мислити. Тому що, ображаючись всерйоз і по дрібницях, ми наносимо шкоди і відносинам з близькими і коханими, і самому собі, своєму здоров'ю.

Причини і наслідки образ

На кого ми зазвичай ображаємося? На близьких нам людей, колег по роботі чи навчанні, тобто на тих, з ким ми перебуваємо в регулярному контакті і з ким доводиться співіснувати.

На сторонніх нам людей ми ображаємося: нерозумно тримати зло на вуличного хама, з яким більше ніколи не зустрінетеся, або на продавця, який відмовився зробити хорошу знижку на товар.

Безумовно, образа - емоція негативна, але вона допомагає нам зрозуміти настрій і почуття іншої людини, а також визначити істинні бажання опонента. До речі, іноді надмірна образливість може бути проявом енергетичного вампіризму.

Так, розуміння того, що ви образили близьку людину, дозволяє нам «притиратися» один до одного і вчитися жити і працювати спільно.
Але з таким жорстким «інструментом», як образа, потрібно бути гранично обережним. По-перше, опонент не завжди може зрозуміти, за що саме ви образилися: конфлікт не вирішиться, а відносини істотно зіпсуються. А по-друге, представники близького оточення можуть розділитися на два табори, підтримуючи ту чи іншу сторону, що може викликати серйозний конфлікт і сварки у великої кількості людей.

Вплив образи на здоров'я

Ображаючись на кого б то не було, важливо пам'ятати, що цим ми, в першу чергу, шкодимо самим собі. Так, постійне переживання образи, особливо прихованої, призводить до психосоматичних розладів.

Це веде до вегетативних порушень і ми, простіше кажучи, починаємо хворіти. Таким чином організм захищає нервову систему від більш серйозних розладів, «відволікаючи» нас на інші, вегетативні, порушення: проблеми з шлунково-кишковим трактом найбільш серйозний «відгук» на часті образи, хоча реакція нашого тіла може бути різною.

Вплив образи на відносини

Образа - це свого роду претензія до людини. Зазвичай причинами подібних претензій виступають відмінності в світогляді близьких людей і відмінність в їхніх поглядах на певні проблеми. Тому важливо навчиться приймати точку зору інших і поважати її, інакше наслідки можуть бути непередбачуваними.
Небажання зрозуміти близького і прийняти його точку зору - це не що інше, як прояв егоцентризму. Тому перш ніж намагатися змінювати кого б то не було, спробуйте розібратися в собі: можливо, ваші уявлення про проблему помилкові або мають право на життя і ваш підхід до неї, і варіант вашого опонента. Компроміс при цьому стане прекрасним способом вирішити протиріччя і зберегти теплі стосунки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Чому розмовляти з домашніми улюбленцями корисно?

Психологія | 20:30, 19.11.2025

Помічали, як собачники на вулиці звертаються до свого чотирилапого, навіть можуть сказати: «Будь здоровий», якщо собака чхає? Хтось може подумати — навіжений. І це величезна помилка. Люди, які розмовляють з тваринами, мають переваги, в тому числі інт

Чому ми стаємо дратівливішими взимку?

Психологія | 19:30, 19.11.2025

Холодна пора року змінює не лише наш побут, а й хімію мозку. Узимку багато людей помічають, що стають більш чутливими, реагують на дрібниці сильніше, ніж зазвичай, швидше втомлюються й відчувають постійну внутрішню напругу. У побуті це виглядає як «м

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

Фільми про маніяків справді допомагають заснути

Сімейні фільми | 01:20, 16.11.2025

Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.