Чи може стрес зробити нас егоїстичнішими?

За останні кілька років рівень стресу майже повсюдно зріс. Одне з нещодавніх досліджень задокументувало реакцію американців на стрес під час пандемії, щоб дати моментальний знімок безпосереднього впливу COVID-19 на стрес і здатність людей подолати стрес. У дослідженні взяли участь понад 1000 учасників. Результати чітко показали, що пандемія – це стрес.

Опитування виявили вищий рівень стресу під час пандемії.
Більш ніж 1 з 5 осіб, які доглядають за хворими, відчувають клінічні симптоми посттравматичного стресу (ПТСР), порівняно з тими, хто не доглядає.
Люди рідше виявляють щедрість після стресового досвіду.
Нові дослідження виявили, що люди з високими навичками менталізації, особливо схильні ставати егоїстами після того, як пережили стрес.

Найпоширенішими стресовими факторами були читання/чуття про тяжкість та заразність COVID-19 (96,6 відсотка), невизначеність щодо тривалості карантину (88,3 відсотка) та вимог соціального дистанціювання, а також зміни в соціальних мережах (83,7 відсотка) та щоденному особистому догляді (80,1 відсотка). Також повідомлялося про фінансові проблеми. Багато респондентів були стурбовані безпекою роботи (12 відсотків) та потенційними змінами в національній чи глобальній економіці (63 відсотки). Згідно з дослідженням, молода жінка, яка несе відповідальність за дитину, піддається найвищому ризику впливу і більшого ступеня стресу.

Більше 1 з кожних 5 осіб, які доглядають, повідомили про клінічні симптоми посттравматичного стресу (ПТСР) у порівнянні з тими, хто не доглядав. Ці симптоми включали спалахи гніву або безрозсудність, нав’язливі думки і тривожні сни, труднощі з пам’яттю і концентрацією, внутрішній сором і провину, а також уникнення емоційно помітних переживань, місць і людей.

Ця закономірність може призвести до небезпечної прихильності, що може призвести до підвищеного ризику розладів настрою та тривожних розладів у дорослих дітей. Якщо цей цикл не перервати, суспільства потрапляють під загрозу трансгенераційної травми.

Як стрес впливає на нашу поведінку

Таким чином, зрозуміло, що пандемія посилила стрес для багатьох людей. На жаль, стрес впливає на нас на багатьох рівнях. Це впливає на наше тіло, розум і стосунки. Примітно, що пандемічний стрес, можливо, навіть змінив наше соціальне пізнання.

Одним із важливих аспектів людського життя є альтруїстична поведінка. Альтруїзм визначається як робити щось для іншої людини за вашу ціну. Отже, виникає питання: чи змінив підвищений рівень стресу альтруїзм, щедрість, емпатію та співчуття до інших?

Дослідження, яке вивчало, як стрес впливає на щедрість, показало тривожні результати. Тридцять п'ять учасників були випадковим чином розподілені за умовами стресу або контролю. У стресовому стані учасники пройшли соціальний стресовий тест (TSST). Їм довелося виступити з промовою, щоб пояснити, чому вони є ідеальним кандидатом на роботу перед холодними оцінювачами під час відеоконференції. Завдання підвищило їхній кров’яний тиск і рівень кортизолу, як і слід було очікувати.

Перед тим як зайнятися цим стресовим завданням, були зібрані базові показники рівня ментальності учасників. Менталізаційні навички дозволяють нам зрозуміти внутрішні психічні стани інших (їхні переконання, потреби та думки). У цьому дослідженні менталізація позитивно корелювала з щедрістю. Іншими словами, люди з вищими здібностями до ментальності, як правило, були щедрішими в порівнянні з тими, хто має нижчі здібності.

Рівні стресу впливають на альтруїстичні рішення та дії

Учасники виконали завдання пожертвування під час сканування на МРТ у два різні часи: до завдання соціального стресу та після нього. Завдання полягало в тому, щоб вирішити, чи робити пожертвування на благодійність.

Учасникам давали 20 євро, і вони могли залишати відсоток з тих грошей, які вони вирішили не жертвувати. Альтруїстичне рішення зробити пожертвування буде коштувати людині, оскільки в кінцевому підсумку вона отримає менше грошей для себе.

Виявилося, що стрес, як правило, робить учасників більш егоїстичними. Вони, в середньому, були менш щедрими після соціального стресу. Фізіологічні показники стресу, такі як кортизол, зібраний зі слини, також передбачали щедрість. Наприклад, підвищення рівня кортизолу було пов’язано з меншою кількістю віддавання, і чим сильніше фізіологічні реакції на стрес на стресове завдання, тим більш егоїстичні вони ставали.

Співвідношення між стресом і альтруїзмом було не для всіх однаковим. Кортизол не зменшив щедрість для всіх. Стрес знижував щедрість лише в учасників із високою здатністю до менталізації, але не у тих, хто менталізує низьким рівнем. Іншими словами, чим більше ви можете вкласти себе в свідомість іншої людини, тим більш егоїстичним ви можете стати під впливом стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому молодь більше не хоче працювати з 9 до 18?

Психологія | 06:30, 18.05.2026

Традиційна модель роботи з фіксованим графіком поступово втрачає популярність серед молодого покоління. Все більше людей обирають гнучкість, баланс і свободу замість стабільності "офісного режиму".

Проста звичка, яка реально зменшує стрес

Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026

Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

Як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язок у родині?

Сімейні справи | 08:30, 17.05.2026

Сімейні традиції – це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові, єднання та емоційної підтримки. Вони дарують відчуття приналежності, формують цінності та створюють незабутні

4 знаки Зодіаку, які притягують до себе людей

Сімейні справи | 00:30, 17.05.2026

Одні легко стають душею компанії, інші – закохують у себе з першої розмови. Астрологи назвали чотири знаки Зодіаку, які мають особливу енергетику та природну привабливість. Їх складно не помітити – і ще складніше забути.

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.

Як нарешті сепаруватися від батьків?

Дитина | 08:30, 11.05.2026

Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвалення чи критики батьків.

Як зберегти сім’ю на межі розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026

Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо обидва партнери мають хоча б крихту бажання спробувати, шанси є.