Чи може стрес зробити нас егоїстичнішими?

За останні кілька років рівень стресу майже повсюдно зріс. Одне з нещодавніх досліджень задокументувало реакцію американців на стрес під час пандемії, щоб дати моментальний знімок безпосереднього впливу COVID-19 на стрес і здатність людей подолати стрес. У дослідженні взяли участь понад 1000 учасників. Результати чітко показали, що пандемія – це стрес.

Опитування виявили вищий рівень стресу під час пандемії.
Більш ніж 1 з 5 осіб, які доглядають за хворими, відчувають клінічні симптоми посттравматичного стресу (ПТСР), порівняно з тими, хто не доглядає.
Люди рідше виявляють щедрість після стресового досвіду.
Нові дослідження виявили, що люди з високими навичками менталізації, особливо схильні ставати егоїстами після того, як пережили стрес.

Найпоширенішими стресовими факторами були читання/чуття про тяжкість та заразність COVID-19 (96,6 відсотка), невизначеність щодо тривалості карантину (88,3 відсотка) та вимог соціального дистанціювання, а також зміни в соціальних мережах (83,7 відсотка) та щоденному особистому догляді (80,1 відсотка). Також повідомлялося про фінансові проблеми. Багато респондентів були стурбовані безпекою роботи (12 відсотків) та потенційними змінами в національній чи глобальній економіці (63 відсотки). Згідно з дослідженням, молода жінка, яка несе відповідальність за дитину, піддається найвищому ризику впливу і більшого ступеня стресу.

Більше 1 з кожних 5 осіб, які доглядають, повідомили про клінічні симптоми посттравматичного стресу (ПТСР) у порівнянні з тими, хто не доглядав. Ці симптоми включали спалахи гніву або безрозсудність, нав’язливі думки і тривожні сни, труднощі з пам’яттю і концентрацією, внутрішній сором і провину, а також уникнення емоційно помітних переживань, місць і людей.

Ця закономірність може призвести до небезпечної прихильності, що може призвести до підвищеного ризику розладів настрою та тривожних розладів у дорослих дітей. Якщо цей цикл не перервати, суспільства потрапляють під загрозу трансгенераційної травми.

Як стрес впливає на нашу поведінку

Таким чином, зрозуміло, що пандемія посилила стрес для багатьох людей. На жаль, стрес впливає на нас на багатьох рівнях. Це впливає на наше тіло, розум і стосунки. Примітно, що пандемічний стрес, можливо, навіть змінив наше соціальне пізнання.

Одним із важливих аспектів людського життя є альтруїстична поведінка. Альтруїзм визначається як робити щось для іншої людини за вашу ціну. Отже, виникає питання: чи змінив підвищений рівень стресу альтруїзм, щедрість, емпатію та співчуття до інших?

Дослідження, яке вивчало, як стрес впливає на щедрість, показало тривожні результати. Тридцять п'ять учасників були випадковим чином розподілені за умовами стресу або контролю. У стресовому стані учасники пройшли соціальний стресовий тест (TSST). Їм довелося виступити з промовою, щоб пояснити, чому вони є ідеальним кандидатом на роботу перед холодними оцінювачами під час відеоконференції. Завдання підвищило їхній кров’яний тиск і рівень кортизолу, як і слід було очікувати.

Перед тим як зайнятися цим стресовим завданням, були зібрані базові показники рівня ментальності учасників. Менталізаційні навички дозволяють нам зрозуміти внутрішні психічні стани інших (їхні переконання, потреби та думки). У цьому дослідженні менталізація позитивно корелювала з щедрістю. Іншими словами, люди з вищими здібностями до ментальності, як правило, були щедрішими в порівнянні з тими, хто має нижчі здібності.

Рівні стресу впливають на альтруїстичні рішення та дії

Учасники виконали завдання пожертвування під час сканування на МРТ у два різні часи: до завдання соціального стресу та після нього. Завдання полягало в тому, щоб вирішити, чи робити пожертвування на благодійність.

Учасникам давали 20 євро, і вони могли залишати відсоток з тих грошей, які вони вирішили не жертвувати. Альтруїстичне рішення зробити пожертвування буде коштувати людині, оскільки в кінцевому підсумку вона отримає менше грошей для себе.

Виявилося, що стрес, як правило, робить учасників більш егоїстичними. Вони, в середньому, були менш щедрими після соціального стресу. Фізіологічні показники стресу, такі як кортизол, зібраний зі слини, також передбачали щедрість. Наприклад, підвищення рівня кортизолу було пов’язано з меншою кількістю віддавання, і чим сильніше фізіологічні реакції на стрес на стресове завдання, тим більш егоїстичні вони ставали.

Співвідношення між стресом і альтруїзмом було не для всіх однаковим. Кортизол не зменшив щедрість для всіх. Стрес знижував щедрість лише в учасників із високою здатністю до менталізації, але не у тих, хто менталізує низьким рівнем. Іншими словами, чим більше ви можете вкласти себе в свідомість іншої людини, тим більш егоїстичним ви можете стати під впливом стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи мають батьки бути друзями своїм дітям?

Сімейні справи | 08:30, 13.12.2025

Часто кажуть, що батьки мають бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%.

Як не втратити контакт з «токсичними» підлітками?

Сімейні справи | 06:30, 13.12.2025

Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не втратити з ними контакт? На ці та інші запитання відповіла психологиня Вікторія Островська.

10 правил класної мами

Мама | 20:30, 10.12.2025

Мама – найрідніша людина для кожного з нас. Вона поруч у найскрутніші моменти та визначні дні. Завжди підтримає і вислухає, дасть вірну пораду та захистить у потрібний момент. У свою чергу, кожна жінка хоче бути для своєї дитини класною мамою. Проте

Психологи пояснили, чому батькам варто уникати порівняння своєї дитини з іншими

Сімейні справи | 09:30, 09.12.2025

Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії зазначають, що в процесі виховання дітей батькам часто доводиться зіштовхуватися з необхідністю балансувати між соціальними нормами (“що вважається правильним/прийнятним/успішним”) та індивідуальністю д

Науковці переконані, що зумери «отупіли»

Психологія | 00:30, 09.12.2025

Зумери (Покоління Z) – це люди, народжені приблизно з середини 1990-х (1996-1997) до початку 2010-х (2010-2012), які виросли в епоху смартфонів та інтернету, є «цифровими аборигенами». Їх характеризує технологічна грамотність, багатозадачність, свідо

Науковці пояснили, чому в дитинстві нам здавалось, що день довший, а час йде повільніше

Психологія | 22:30, 08.12.2025

Професорка з Ірландії Тереза Маккормак пояснює, що діти сприймають час через емоції, а не – лінійність подій. У дітей окремо від сприйняття тривалості розвивається здатність оцінювати швидкоплинність часу.

Чому важливо хвалити підлітків?

Школярі | 21:30, 08.12.2025

Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки, сформовані в ранньому підлітковому віці, відіграють вирішальну роль у формуванні психічного та фізичного здоров’я у майбутньому.