Фахівці пояснили, чому песимістом бути краще, ніж оптимістом

Оптимісти живуть менше.

Науковці дослідили, що песимісти живуть довше. Як виявилося, в оптимізмі є і негативні сторони: зайва награна радість може навіть позначитися на здоров’ї.

"Відомо, що песимісти заздалегідь очікують гіршого, у них виробляється захисна реакція: вміння контролювати занепокоєння, за рахунок чого так само розвиваються стратегічні навички. В той час як оптимісти більше панікують при зіткненні зі стресовою ситуацією або помилкою", - зазначає професор Джулія Норем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Кожен сходить з розуму, як вміє. Макіяж у стилі героїв Діснея (Фото)

Було виявлено, що молоді люди (віком від 18 до 39) зазвичай були більш схильні переоцінювати свої перспективи, а от представники середнього віку (від 40 до 64 років) більш точно передбачали, яким буде для них майбутнє. Люди похилого віку — від 65 років і старше — часто недооцінювали те, що їх чекає попереду.

"Отримані результати продемонстрували, що надмірний оптимізм в прогнозуванні майбутнього був пов’язаний з великим ризиком втрати працездатності та ризиком смертності протягом наступного десятиліття, — коментує професор Фрідер Ланг. - Люди, які не чекають від життя нічого гарного, в підсумку ведуть правильний спосіб життя і з обережністю ставляться до свого здоров’ю".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п

Емоційне вигоряння у мами: чому ванна і кава з подругою не допоможуть?

Мама | 07:30, 21.01.2026

Діана Сполдінг – сертифікована медсестра, засновниця організації Gathered Birth, письменниця й мама трьох дітей, вирішила підбадьорити матерів, які зіткнулися з післяпологовою депресією та емоційним вигорянням. Вона розповіла, чому турботи про себе з

Панічні атаки у дітей: поради лікаря

Дитина | 07:30, 20.01.2026

Лікарка Ольга Топоркова розповіла про природу панічних атак у дітей, їхні особливості та як допомогти дітлахам подолати це непросте явище.

Як батькам зрозуміти, що дитина почувається самотньою?

Психологія | 00:30, 20.01.2026

Як розпізнати ознаки того, що ваша дитина переживає самотність, та як їй допомогти, пояснює психологиня благодійного фонду “Голоси дітей” Інна Князєва.

Чому діти не виявляють до вас поваги?

Дитина | 00:30, 19.01.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що слово «повага» — це всього лише абстракція, яку дитина не розуміє? Чи, можливо, ми, дорослі, самі часом не до кінця усвідомлюємо, чого саме вимагаємо? Чому діти нібито не виявляють поваги та що насправді за