Чим варто пожертвувати заради щастя

Як стати щасливими?

Щастя – це усвідомлений вибір. На жаль, часто ми настільки ускладнюємо наше життя, що нездатні усвідомити щастя, навіть якщо воно з’явиться прямо перед нашими очима. Як розсіяти цей туман невизначеності і дізнатися, як виглядає справжнє щастя?

1. Припиніть перейматися тим, що про вас думають інші люди

Так, знаю, вам це може здатися дивним і непотрібним – адже людина, як не як, - соціалізована істота, яка не бажає бути самотньою. Але постійно перейматися тим, що про вас думають інші – означає лише марно витрачати час і сили. Зробити так, щоб всі навколо думали про вас лише добре, не просто складно і практично неможливо, але й не потрібно. Та й взагалі – що вам до того, що про вас думають інші?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чоловіки вдаються до інтиму за гроші?

2. Досить намагатися догодити всім поспіль

Якщо вже танцювати під чиїсь цимбали, то тільки під власні. Якщо ви будете впевнено чинити так, як ви вважаєте за потрібне, до вас неодмінно потягнуться люди – і не всі поспіль, а саме ті, які і повинні бути з вами поруч.

3. Не беріть участі в поширенні чуток

Знайте – ті, хто із задоволенням діляться з вами свіжими чутками і плітками, із задоволенням понавигадували б всяких дурниць і про вас. Вірити чуткам – все одно що робити ставку на коня, якого ніхто ніколи не бачив. Це просто наївно.

4. Досить хвилюватися

Наша енергія йде туди, куди спрямовані наші думки. Хвилюватися – це витрачати час і енергію на думки про те, що вам би дуже не хотілося побачити втіленим в життя. Краще вже витратити цю енергію на запобігання цього, – а якщо це не в ваших силах, просто про все це забути.

5. Позбавтеся від почуття невлаштованості та небезпечності

Коли ми занадто серйозно себе сприймаємо, ми починаємо думати, що всі навколо тільки й чекають, коли ви оступитеся. Досить. Будьте собою, – просто собою, і зітріть зі свого обличчя цю похмуро-серйозну міну. Ніхто не стежить за вами. У всякому разі, не настільки пильно.

6. Досить приймати все близько до серця

Якщо чесно, більша частина людей надто захоплена своїми власними життями, щоб їм була хоч якась справа до того, чим займаєтеся ви. Як казав начальник на моїй першій роботі: «Світ не обертається навколо вас. Велика частина вчинків інших людей не мають до вас жодного відношення, так що не варто на них реагувати».

7. Досить жити минулим

З усіма нами траплялися неприємності, ми не ідеальні, а тому робили помилки, незважаючи на всі поради батьків, а часом наше життя і зовсім перетворювалося на справжнє пекло. Ви не слухали батьків тоді, так чому ж ви знову і знову прокручуєте їхні слова в своїй голові зараз? Знайте, - навіть якщо ви робили помилки в минулому, кожна з них лише зробила вас сильнішими.

8. Досить витрачати гроші на речі, які вам зовсім непотрібні

Адже вам дійсно не потрібні всі ці речі. Витрачаючи гроші на речі, які лише захаращують наші будинки, ми просто-напросто марно ускладнюємо наші життя. Іноді чим менше у нас є, – тим краще ми живемо.

9. Відмовтеся від гніву

Якщо ви будете і далі тримати в своїй душі розжарений дочиста гнів, рано чи пізно він проплавить в ній діру, яку вже нічим не заповнити. Так позбудьтеся ж його – раз і назавжди!

10. Відмовтеся від спроби контролювати всіх навколо

Контроль – лише ілюзія. Насправді світ, у якому ми живемо, нам абсолютно не підпорядковується. І вам буде куди простіше жити, якщо ви приймете цей факт. Навчіться приймати ті зміни, що до добра, і якомога швидше справлятися з тими, що ведуть до поганого. І найголовніше – навчіться відпускати те, чому не судилося залишитися з вами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам зрозуміти, що вони порушують особисті кордони підлітка?

Сімейні справи | 14:50, 20.02.2025

Надмірно суворе виховання дітей у підлітковому віці може позбавити їх важливих можливостей практикувати моделі поведінки, які могли б сприяти успішному переходу у доросле життя. Батькам варто "поступово звільняти" підлітків від свого впливу та не пор

Як зробити так, щоб дитина вас "чула" і реагувала?

Сімейні справи | 12:10, 20.02.2025

Визначаючи правила, яких слід дотримуватися дітям, дорослі повинні чітко розуміти запити, особливості своїх очікувань і те, де проводиться межа. Завдяки цьому хлопці та дівчата будуть чути батьків та виконувати їхні прохання. Освітянка і письменниця

5 фраз батьків, через які підлітки не вірять у себе

Школярі | 07:40, 20.02.2025

Гештальт-терапевтка мам та підлітків Любов Рудницька в Instagram розповіла, які топ фраз від батьків можуть зробити підлітка невпевненим у собі.

Як хронічний стрес батьків впливає на емоційний стан дитини?

Сімейні справи | 00:30, 20.02.2025

Хронічний стрес став частиною життя багатьох українських родин. Війна його провокує чи посилює. Якщо хронічний стрес має хтось із батьків, це впливає на дітей, навіть на їхній розвиток. Чим менша дитина, тим вона більше залежить від атмосфери в сім'ї

Що приховують наші харчові звички?

Харчування | 09:30, 19.02.2025

Спостерігаючи зa тим, як людина їсть, можна пoмітити багато цікавого прo її особистість. Жадібнiсть, неакуратність, грубі звуки пiд час їжі – все це свідчить прo певні риси характеру. Наприклад, людина, якa швидко i неакуратно поглинає їжу, можe бути

4 червоні прапорці у ставленні чоловіка до жінки, які повинні насторожити

Мама | 08:30, 19.02.2025

Засліплені почуттями або ж бажанням нe залишитися самотніми, ми ігноруємo перші дзвіночки, якi можуть вказувати на те, що людина поруч iз нами може стати джерелoм болю та розчарування.

5 ознак, що ви будете поганою свекрухою або тещею

Мама | 07:40, 19.02.2025

Психолoги виділяють кілька ознак, якi можуть допомогти розпізнати жінку, якa в майбутньому стане саме такою свекрухою абo тещею. Перш зa все, зверніть увагу на тe, як вона спілкується зi своїми дітьми. Якщo вона постійно контролює їх, критикує їхні р

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: