Психологія

Якщо симптоми паніки тривають кілька годин або більшу частину дня, швидше за все, це триваюча висока тривога, а не панічна атака. Ці епізоди високої тривоги можуть тривати кілька днів або довше.

Учені вирішили знайти відповідь на питання про те, що дозволяє бачити сни еротичного змісту. Фахівці встановили: на градус чуттєвості уві сні впливає поза сплячої людини

Існує безліч фраз, які можуть бути образливими або просто неприємними для чоловіків. Такі фрази можуть бути причиною конфліктів, непорозумінь та незгоди між людьми. У цій статті ми розглянемо деякі з них і поговоримо про те, чому вони можуть бути неп

Медики розповіли, що якщо людина не несе відповідальності за слова і вчинки, то наражає на небезпеку свої відносини і завдає шкоди оточуючим. Так, всі нещасні люди наділені однаковою особистісною рисою – незрілістю, і в кінцевому підсумку виникає нез

Попри особисті успіхи і поразки, у певному віці люди відчувають схожі почуття. Зокрема, дослідники з Дартмутського коледжу спільно з Національним бюро економічних досліджень в США встановили нещасливий вік для людей. Виявилося, що це 47-48 років - са

Психологи стверджують, що малюк приходить в цей світ егоїстом. Він стає для батьків «центром всесвіту» і несвідомо відчуває свою перевагу. Виходить, що егоїстичність – це риса характеру, яка формується ще з пелюшок. До 3-х років це цілком нормально,

Існують психічні захворювання, при яких люди вимовляють окремі слова або фрази, коли поруч немає співрозмовників. Дослідники вважають, що розмовляти з собою вголос необхідно і здоровим. Вони не роблять різниці між розумовим процесом і промовою. Важли

Психологи сходяться на думці - хоча емоційне виснаження і не є діагностованим станом, воно може привести до більш серйозної проблеми - до депресії.

Це питання рано чи пізно задають собі практично всі батьки. У наші дні в порядку речей серед школярів спілкування з вживанням нецензурних слів. Так що школярі, часто і в дитячому садку діти вимовляють такі слова, які наші бабусі і дідусі боялися наві

Підліток — це згусток контрастів: часта зміна настрою, самооцінка то падає, то злітає до небес, дитина бунтує, змінює стилі одягу, інтереси та смаки. Батьків це лякає, спантеличує. Як серед нормальних поведінкових проявів підлітка розпізнати тривожні

Звісно, йдеться не про те, щоб діти сиділи за підручниками під час канікул. Навчатися можна на кожному кроці: робити вдома досліди, спостерігати за природою, читати про сучасні технології… Можна, але чомусь моя дитина на канікулах «залипає» лише на T

Що почитати дітям, щоб підняти настрій? Як викликати не просто усмішку, а регіт?

Через повномасштабне вторгнення рф чимало українських школярів опинилися за кордоном. За даними МОН, нині в школах різних країн світу тимчасово навчаються понад 500 тис. дітей. Їхній досвід адаптації та долання викликів, навчання за іншими програмами

Саме такі висловлювання боляче б’ють по дитячій психіці. І, можливо, саме такі слова змушують потім у дорослому віці ходити на тренінги на кшталт «як полюбити себе».

Є безліч речей, які можуть призвести до емоційного вигорання: надмірна робота, невдачі, проблеми в особистому житті та багато іншого. Якщо ви відчуваєте, що ви перебуваєте в стані емоційного вигорання, нижче наведено кілька порад, які можуть допомогт

Проведення у соцмережах понад 5 годин на добу може завдати шкоди здоров’ю. Зокрема, можуть виникнути проблеми зі сном, депресія та навіть втрата пам’яті.

Дослідники Університету Південної Австралії закликають до того, щоб фізичні вправи стали основним підходом до боротьби з депресією, оскільки нове дослідження показує, що фізична активність у 1,5 рази ефективніша, ніж консультування чи провідні ліки.

Всього лише одне зображення і чотири пояснення до нього розставлять усе на місця.

Стрес може бути корисним для організму, якщо він використовується як механізм захисту від небезпеки. Однак, якщо стрес стає постійним і нездоровим, він може мати серйозний вплив на фізичне та психічне здоров'я людини.

Дослідження показують, що кольори, які носять жінки, можуть вплинути на те, як їх сприймають чоловіки. Кожен чоловік має своє власне вподобання, кольорів. Але на думку експертів, є кольори помад, які можуть бути більш привабливими для чоловіків, ніж

Вплив світлом активує ген, який регулює циркадні ритми і тим самим покращує настрій. Така терапія є перспективною для пацієнтів з розладами настрою. Водночас вчені ще не змогли розгадати повний механізм дії світла.

Голос – така ж візитна картка людини, як і риси її особистості або відбитки пальців. За його звучанням можна здогадатися про особисті якості кожного з нас, стан здоров'я і душі. Подробиці про зв'язок голосу, тіла, здоров'я і психіки знає психологиня-

Стрес - це нормальна реакція організму на зміну або виклик, який може бути як позитивним, так і негативним. Однак, коли стрес підвищує нашу здатність до пристосування, він може стати небезпечним для нашого здоров'я і добробуту. Тому важливо знати, як