Психологія

Нове дослідження показує, що максимальні фізичні навантаження знімають хронічний неспокій краще, ніж ліки чи терапія. Вчені дійшли висновків, що для усунення занепокоєння необхідні “простіші” методи лікування, ніж ліки та терапія, які є дорогими, а і

Звичайно, любовна сумісність Знаків Зодіаку – це дуже важливо. Але що, якщо до кожного Знаку Зодіаку можна знайти правильний підхід, лише розгадавши його таємні інтимні секрети…

Минули ті часи, коли батьки щодня розповідали своїм дітям історії. Висока популярність електронних пристроїв, завантаженість на роботі, напруженість графіка, брак часу – через усе це батьки значно рідше розповідають історії дітям або й узагалі не роб

Із раннього віку дитячий мозок має потребу з’ясувати, як влаштований світ. Це умова виживання. У цьому дітям добре допомагає вроджена цікавість, оскільки саме вона визначає поведінку дитини. Досліджуючи навколишній світ, діти створюють нейронні зв'яз

Якщо ви використовуєте техніки розслаблення, які підходять вам і допомагають відновлювати сили, ви можете навчити їх свою дитину. Подумайте, як ви можете мотивувати дитину займатися ними. Життя дитини теж повне стресів - діти намагаються отримувати х

Хоча в деяких дітей почуття впевненості в собі розвинене трохи більше, ніж в інших, це ще не робить їх лідерами. Історія людства рясніє прикладами того, що кожна людина здатна розвинути в собі лідерські якості. І батьки відіграють у цьому величезну р

Діти молодшого віку можуть стати осередком булінгу як в якості жертв, так і в якості агресорів, до того ж навіть частіше, ніж старші діти. У віці від трьох до п'яти років вони ще тільки починають учитись того, як знаходити спільну мову з оточуючими,

Діти ясельного віку й дошкільнята все ще знаходяться на ранніх етапах навчання вербального спілкування. Додайте до цього той факт, що вони слабо вміють контролювати власні спонукання, мають незрілі соціальні навички, – ось вам рецепт інстинктивної ре

Є безліч способів проявів тривоги, оскільки в її основі лежить фізіологічна реакція на зовнішню загрозу. Ця реакція максимально мобілізує ресурси організму, щоб людина могла боротися з джерелом загрози або втекти від нього. Тому деякі діти в таких ви

Уявіть, що вашу дитину обізвав на ігровому майданчику одноліток або однокласник не покликав на свій День народження. Або дитина відчуває ревнощі, тому що, як їй здається, її брат розумніший і ви любите його більше. Або в її друга є щось, чого немає в

Сердитись час від часу - цілком нормально. Але не можна допускати, щоб злість переростала в жорстокість або агресію. Дуже важливо, щоб дитина це знала. Щоб запобігти агресивній поведінці дитини, потрібно навчити її керувати гнівом.

Можливо, у дворі чи в дитячому садочку вам зустрічався хлопчик (або це була дівчинка), який мав звичку під час конфліктної ситуації рефлекторно відповідати «вибачте!», ніби це було його засобом відбивати будь-яке доросле втручання. Напевно, кумедно б

Спілкування з немовлятами спрямованим мовленням вважається важливою передумовою для успішного мовного розвитку малюків. Дослідники з Інституту когнітивних функцій людини та мозку Макса Планка тепер дослідили, як настрій матерів у післяпологовий періо

Батькам хочеться, щоби підліток приймав мудрі рішення. Але найчастіше він не у змозі вибрати правильний шлях, і в результаті вам усе одно доводиться втручатись. Як батькам вам необхідно дотримуватись межі між наданням підліткам занадто великої свобод

Коли ваша дворічна дитина влаштовує істерику на дитячому майданчику або не слухається вас, легко втратити самоконтроль. Погана поведінка дитини може роздратувати. Однак у будь-яких ситуаціях важливо зберігати спокій і холоднокровність.

Емоційне харчування - це прийом їжі як механізм подолання негативних, позитивних або спричинених стресом емоцій пов’язаний із нездоровим режимом харчування та збільшенням ваги. Вчені вивчали вразливість підлітків до емоційного споживання їжі та те, я

Післяпологова депресія вражає до 20% новоспечених мам і може мати жахливі наслідки як для матері, так і для дитини. Приблизно 20% материнських смертей після пологів є результатом самогубств. Післяпологова депресія може спричинити у новоспечених мам в

Дитяча депресія відрізняється від звичайних перепадів настрою, які трапляються в дитини під час дорослішання. Якщо дитина сумує, не варто відразу робити висновок про те, що в неї депресія. Але якщо дитина постійно ходить сумна або її погана поведінка

Фахівці з емоційних потреб маленьких дітей кажуть, що підвищений рівень гормону стресу кортизолу у немовлят і маленьких дітей, які розлучені з батьками, особливо з матерями, може мати довгостроковий генетичний вплив на майбутні покоління. Вчені ствер

Наше життя сповнене стресів. Позбутися їх повністю ми, на жаль, не можемо, проте нам цілком під силу полегшити самопочуття в ці моменти або хоча б не посилити поточний стан. Дуже важливо звертати увагу на харчування. Розповідаємо, від яких продуктів

Ми все більше усвідомлюємо глибокий зв’язок між розумом і тілом. Якщо ви коли-небудь відчували прискорене серцебиття через напад паніки, кишкові розлади, коли щось не так, або спітнілі долоні під час нервозності, тоді ви точно розумієте, що ми маємо

Коли хтось відчуває нервозність, він може страждати від різноманітних симптомів, таких як фізична напруга, тривога, напруженість або дратівливість. Ці симптоми часто пов’язані з глибинним почуттям занепокоєння, фізичного занепокоєння або стресу через

Вчені Університету штату Флорида стверджують, що пара буде міцнішою, якщо жінка зустрічається з негарним чоловіком. А одним із факторів, який сприяє такому явищу, є висока сексуальна активність таких хлопців.