Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

Adoption
Date
  • 152 Переглядів
Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться та повідомляють, що більше не будуть жити разом. Як вести себе у цій ситуації дорослим, щоб не нашкодити дитині?

1624_3.jpg (33.28 Kb)


Як розповісти дитині про зміни в сім’ї, пояснила на своїй сторінці у Facebook психологиня Марія Жолтикова. Головне, радить вона, завжди говорити правду.

«Діти ж помічають зміни у стосунках мами й тата, — пояснює психологиня. — Помічають, що атмосфера в сім’ї напружена. Якщо ж говорити дитині: «У нас все добре», — то вона відчуватиме, що «зі мною щось не так», невідповідність між словами батьків і дорослих. Важливо не принижувати один одного при дитині та не маніпулювати почуттями дитини: «Подивись, яка твоя мама зла» або «Твій тато знову не виконав обіцянку». Дитина безмежно любить обох батьків, і коли вона чує приниження своїх найрідніших, то може відчувати провину.

Ніколи не звинувачуйте дитину, що це через неї батьки розлучаються, через її погані вчинки. Це сформує токсичне почуття провини, що точно матиме негативні наслідки для дитини. Дитині важливо розуміти, як виглядатиме її подальше життя.

Дозволяйте дитині проживати втрату. Як би батьки не намагались створити «комфортний розрив», діти переживають втрату. Проговоріть, в які дні дитина зможе проводити час зі своїм татом чи мамою. Проглядайте світлини, де зображені моменти спільного сімейного життя. Дитині важливо те, що її життя з батьками залишиться із нею, а не знецінюється (світлини не варто знищувати)».

Психологиня радить малювати разом з дитиною і дарувати ці малюнки мамі чи татові, з якими дитина не проживатиме:

«Це допоможе дитині зменшити свій біль (малюнки можна надсилати). Читайте терапевтичні історії та переглядайте мультфільми про розлучення. Це допоможе дитині відчувати розуміння. Розлучення — це втрата. Тому, дитина може розпочати хворіти, бути замкнутою, плаксивою чи агресивною. Підлітки можуть говорити агресивні висловлювання («ненавиджу», «щоб він здох», «зрадник»…) — це один зі способів зменшити рівень напруження. Якщо у дитини, підлітка проявляються зміни в психоемоційному стані, варто звернутись до психолога.

Важливо пам’ятати, що мами, які проживають процес розлучення, потребують підтримки. Діти не мають ставати слухачами маминого болю. Так, мамам варто говорити про свої почуття, але мати опору в інших дорослих. І звісно, що знадобиться не один місяць для проживання втрати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, батьки, мама, тато, розлучення, розлучення батьків


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Багато чоловіків бояться за свої телефони, мов за власне життя. Тож ніде не залишають їх без нагляду. Навіть в туалет ходять з телефоном. І в душ... А

Психологи розповіли, чому насправді жінки перевіряють телефони своїх чоловіків

Психологія | 00:30, 29.05.2024

Багато чоловіків бояться за свої телефони, мов за власне життя. Тож ніде не залишають їх без нагляду. Навіть в туалет ходять з телефоном. І в душ... А жінкам так і кортить заглянути, що ж такого приховують їхні другі половинки.

Як казав класик, вік любові не завада, проте фахівці іншої думки. І сьогодні ми вирішили дізнатися, яка різниця у віці між закоханими - найбільш невда

Найбільш невдала різниця у віці між чоловіком і жінкою

Сімейні справи | 08:30, 28.05.2024

Як казав класик, вік любові не завада, проте фахівці іншої думки. І сьогодні ми вирішили дізнатися, яка різниця у віці між закоханими - найбільш невдала.

Часто під вплив аб'юзера потрапляють дуже ранимі і чесні партнери, які вірно люблять і щиро вірять, що їхня друга половинка готова заради них на все і

5 улюблених фраз аб'юзера у стосунках

Сімейні справи | 06:20, 28.05.2024

Часто під вплив аб'юзера потрапляють дуже ранимі і чесні партнери, які вірно люблять і щиро вірять, що їхня друга половинка готова заради них на все і не може паразитувати на цих стосунках.

Батьки, які присвятили усе своє життя, почуваються непотрібними, коли їхні діти виростають. Такі батьки не знають, як дальше влаштовувати своє життя.

Як навчитися батькам бути непотрібними своїм дорослим дітям?

Сімейні справи | 00:30, 28.05.2024

Батьки, які присвятили усе своє життя, почуваються непотрібними, коли їхні діти виростають. Такі батьки не знають, як дальше влаштовувати своє життя. Тож потрібно навчитися жити власне життя і стати непотрібними своїм дорослим сину чи доньці.

Кожен поцілунок має своє значення. Як знати, який жест має великий сенс, а який - демонструє його легковажне ставлення до вас?

Якщо чоловік цілує вас у цю частину тіла, це означає, що він вас дуже любить

Сімейні справи | 12:10, 27.05.2024

Кожен поцілунок має своє значення. Як знати, який жест має великий сенс, а який - демонструє його легковажне ставлення до вас?

Будувати стосунки складно. Для кожної пари є своя

5 ознак, що чоловік сів вам на шию

Мама | 11:20, 27.05.2024

Будувати стосунки складно. Для кожної пари є своя "норма" і "те, що неприпустимо". Та в чомусь ми сходимося всі: не можна паразитувати на стосунках з коханою людиною, на її почуттях до вас. І сьогодні ми дізнаємося ознаки, що з вами це роблять прямо


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: