8 порад, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

1. Тримайте емоції при собі, коли ви поруч з дитиною
Дітки (включаючи і немовлят) дуже чутливі до емоцій дорослих – чим більше негативу ви демонструєте (кричите, сваритеся, жбурляєтеся речами і т.д.), тим більший стрес, страх і засмучення переживає ваш малюк. Знайдіть вихід своїм емоціям і не втягуйте дитину в свою драму.

2. Не відзивайтеся погано про другого з батьків в присутності дитини
Також завжди пам'ятайте про те, що дітки дуже люблять підслуховувати розмови дорослих (і телефонні в тому числі), навіть якщо вони роблять вигляд, що чимось дуже зайняті і не звертають уваги на вас.

3. Переконайте малюка в тому, що розлучення – це не його вина (скажіть це стільки разів, скільки буде потрібно)
Дітки, особливо дошкільного віку, часто думають, що батьки розлучаються тому, що вони зробили щось не так.

4. Говоріть з дитиною про розлучення просто і ясно (не вдавайтеся в подробиці)
Малюки та дошкільнята не потребують ваших пояснень, та й не зрозуміють їх. Але їм часто потрібно повторювати сказане, тому будьте терплячі, якщо дитина ставить одне і те саме питання «чому» знову і знову.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найважливіші психологічні потреби жінки, або Чого хочуть жінки?

5. Постарайтеся, наскільки це можливо, слідувати звичному графіку (їжі, сну, школи або садка, походів у гості до родичів або друзів)
Це допоможе позбавити дитину від тривоги і відчуття невизначеності. Про це ж попросіть і колишнього чоловіка.

6. Заохочуйте бажання дитини відкрито виражати свої почуття
Будьте уважні до неї, зрозумійте, що їй може бути страшно в цей заплутаний період часу. Переконайтеся, що малюк розуміє, що бути засмученим – це нормально.

7. Кожен день знаходьте час, який ви проведете з дитиною (навіть якщо цього часу мало)
Почитайте книгу, пограйте в цікаву гру, пообнімайтеся, просто поговоріть. На період розлучення зробіть таке проведення часу пріоритетним.

8. Побільше цілуйте і обіймайте малюка, частіше говоріть, як ви його любите
Як можна частіше переконуйте його в тому, що навіть незважаючи на те, що мама і тато більше не разом, вони все одно люблять своє чадо дуже і дуже сильно, і завжди будуть любити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

Чому бабусі такі важливі у вихованні дітей?

Сімейні справи | 06:30, 14.12.2025

Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок особливого зв’язку між поколіннями.

Чи мають батьки бути друзями своїм дітям?

Сімейні справи | 08:30, 13.12.2025

Часто кажуть, що батьки мають бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%.

Як не втратити контакт з «токсичними» підлітками?

Сімейні справи | 06:30, 13.12.2025

Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не втратити з ними контакт? На ці та інші запитання відповіла психологиня Вікторія Островська.

Як кількість дітей у сім'ї впливає на психіку підлітків?

Школярі | 23:30, 09.12.2025

Команда китайських і американських учених під час дослідження з’ясувала, що психологічна стабільність дітей і підлітків безпосередньо залежить від кількості їхніх братів і сестер – що їх більше, то більше проблем.