П'ять порад від психологів для сімейних пар

Adoption
Date
  • 1782 Переглядів
Ось що радять психологи для гармонії та щастя в сім'ї.
derw423r234.jpg (39.02 Kb)


1. Зламайте невдалий шаблон поведінки
Згодом у пар складається звичка вести себе певним чином в певних ситуаціях. Щоб вдихнути в відносини нове життя, спробуйте відмовитися від сформованого стереотипу. Наприклад, ти звикла злитися, якщо чоловік не вимив тарілку після їжі. Спробуй в цьому випадку говорити з ним більше дружньо і дякувати, коли він щось робить.

2. Не можна недооцінювати чарівну силу дотиків
Не тільки поцілунки і обійми, а й самі звичайні дотики мимохідь - наприклад, коли ви тримаєтеся за руки під час прогулянки або ти кладеш йому голову на плече, дивлячись телевізор, - роблять вас ближче. Це змушує ваш мозок виробляти "гормони гарного настрою", які зближують вас на інстинктивному рівні.

3. Не будьте кращими друзями
Теоретично, "мій чоловік - мій найкращий друг" звучить непогано. Ось тільки з друзями не сплять. Якщо ви починаєте сприймати один одного як приятелів - ви стаєте просто сусідами по квартирі. Залишайтеся партнерами.

4. Слідкуйте за тим, щоб секс завжди був у вашому меню
Не пускайте цю найважливішу частину подружнього життя на самоплив. Інтим повинен бути регулярним. Ставтеся до цього як до походів в спортзал і намагайтеся робити це не рідше двох разів на тиждень.

5. Висловіться по черзі
У вас виникли розбіжності? Щоб переконатися, що у вас обох є шанс бути почутими, пограйте в психотерапевта і пацієнта, змінюючись ролями: спочатку один вискахується, а другий його уважно слухає, потім - навпаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, стосунки, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Найкращим рішенням для сімейного вечора на Великдень буде перегляд добрих, світлих та атмосферних стрічок, які сподобаються як малечі, так і дорослим.

    Класні фільми на Великдень для всієї родини: що подивитись?

    Сімейні фільми | 07:30, 12.04.2026

    Найкращим рішенням для сімейного вечора на Великдень буде перегляд добрих, світлих та атмосферних стрічок, які сподобаються як малечі, так і дорослим. Ми підібрали топ фільмів та мультфільмів спеціально для читачів сайту «Наша мама», розділивши їх за

    Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну

    Зв'язок із батьками в дорослому віці: як його налагодити?

    Психологія | 06:30, 12.04.2026

    Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну кар'єру та родину, регулярне спілкування нерідко зводиться до коротких чергових дзвінків «Як справи?

    Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний с

    Як реагувати батькам, якщо дідусь і бабуся не хочуть проводити час з внуками?

    Сімейні справи | 01:20, 12.04.2026

    Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний стереотип, що старше покоління має з радістю забирати дітей на вихідні чи канікули. Коли реальність н

    Христос Воскрес! щиро вітаємо всіх батьків, бабусь, дідусів та маленьких читайликів сайту «Наша мама» з величним святом Великодня 2026 року!

    Привітання з Великоднем 2026

    Сімейні справи | 00:30, 12.04.2026

    Христос Воскрес! щиро вітаємо всіх батьків, бабусь, дідусів та маленьких читайликів сайту «Наша мама» з величним святом Великодня 2026 року!

    Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором усп

    Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

    Тато | 08:30, 11.04.2026

    Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині па

    Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

    Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

    Дослідження підтверджують, що люди, які пізно лягають спати («сови»), мають на 10% вищий ризик передчасної смерті порівняно з «жайворонками». Основна

    Люди, які лягають пізно спати, раніше помирають

    Сімейні справи | 06:30, 11.04.2026

    Дослідження підтверджують, що люди, які пізно лягають спати («сови»), мають на 10% вищий ризик передчасної смерті порівняно з «жайворонками». Основна причина — збій біологічного годинника (циркадних ритмів), що призводить до стресу, серцево-судинних

    Коментарі до новини