10 речей, які ви повинні розповісти своїм дорослим дітям

Існує 10 речей, які дитина повинна обов’язково почути від вас. Якщо ви не говорили цього раніше – починайте, навіть якщо діти вже дорослі. І робіть це частіше!

1. «Я пишаюся тобою»
Ці слова потрібно повторювати час від часу. Якщо ви раніше цього не робили, зараз саме час. Скажіть, що ви пишаєтеся ними. Але не приписуйте це тільки їх досягненням.

Цінуйте їх, за те, які вони: добрі, щирі, смішні, старанні, розумні.

2. «Вибач»
Навіть якщо ви були самим добрим, свідомим, чутливим батьком чи матір’ю, і особливо якщо ви таким не були, слово «вибач» допоможе повернути віру в світ. Дитина також зрозуміє, що кожен помиляється, і визнавати свої помилки – це не слабкість і цього не варто соромитися.

3. «Чи є щось, що ти завжди хотів мені сказати?»
Це надзвичайно важливе питання. Навіть якщо ваша дитина дуже товариська, вона може не все вам розповідати, щоб не поранити, або не образити.

Це питання допомагає підняти важливі теми.

4. «Спасибі»
Дякуйте їм за те, хто вони, за те, що вони вам дали і за ту радість, яку вони принесли вам, як батькам.

5. «Я ціную тебе»
Тут можуть бути варіації. «Ти унікальний. Такого як ти – більше немає».

Ви можете подумати, що ваша доросла дитина почне закочувати очі і бурчати, але насправді такі слова здатні по-справжньому ощасливити людини.

6. «Ти заслуговуєш щастя»
Це важливо. Можливо, коли ваші діти росли, вони були не самими старанними. Можливо, ви або ваш партнер мали справу з хворобою (фізичною або психічною). Може бути дуже багато різних нюансів.

Але діти дуже чутливі. Вони «знають», навіть якщо вони не чують цього вголос. Вони відчувають всі ваші емоції і переживання, і іноді, якщо їх батьки нещасні з якоїсь причини, вони вважають, що і вони не заслуговують щастя.

Коли ви говорите їм, що вони заслуговують щастя, – діти стирають несвідомі обмеження і дозволяють собі такими бути.

7. «Це не твоя вина»
Діти близько сприймають навколишній «дорослий» світ з усім його божевіллям, і вважають себе винними у всьому, що відбувається. Будь-то розлучення, чи раптові фінансові проблеми, конфлікти або навіть залежності, діти припускають, що винні вони.

Якщо ваша дитина пережила стрес, дуже важливо сказати, що вона не винна в тому, що трапилося.

8. «Не погоджуйся на« нормально»»
Скажіть їм, що вони заслуговують тільки найкращого. «Нормально» – це не «найкраще». Тому, якщо у них високооплачувана робота, але через неї вони відчувають себе жахливо, переконайте їх не погоджуватися на те, що робить їх нещасними.

Якщо друга половинка погано відноситься до вашої дочки / сина, поговоріть на цю тему. Ваша дитина заслуговує тільки кращого. Не потрібно терпіти відносини, в яких немає щастя.

9. «Не дозволяй нікому нешанобливо або жорстокого поводитись з тобою»
Ми сподіваємося, що ви часто повторювали ці слова своїм дітям. Якщо ні – поспішіть.

Скажіть їм, що вони самі можуть вирішити, хто вони і чого вони варті. Той, хто не поважає їх або змушує сумніватися в собі, не заслуговує того, щоб бути поруч.

10. «Скажи «НІ», якщо хочеш»
Це дуже важливі слова. Як батьки, ви не повинні говорити своїй дитині: «Згоджуйся на це, погоджуйся на те». Якщо дитина не хоче когось обіймати, не змушуйте її. Більш того, не просіть її це робити. Якщо вона захоче – сам обійме.

Здатність сказати «НІ» допомагає створювати сильні емоційні та фізичні кордони і дозволяє дати відсіч тиску з боку однолітків і «токсичних» людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

Декрет не став паузою, він став початком

Сімейні справи | 19:16, 20.05.2026

Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створення нових можливостей.

Сімейний відпочинок на природі з дітьми: як підготуватися?

Сімейні справи | 08:30, 20.05.2026

У гарну погоду зовсім не хочеться сидіти вдома. Найкраще вибратися на природу, зокрема до водойми, звідки віє прохолодою. Але думки про те, що з малюком зробити це не так просто інколи гальмують наші бажання. Варто обмежити виїзд за місто у теплу пор

Виплати при народженні дитини в Україні: що змінилося для майбутніх мам

Сімейні справи | 21:09, 19.05.2026

Нарешті наші посадовці переглянули розмір допомоги жінкам при народженні дитини, який останні роки, враховуючи рівень інфляції, мав, м’яко кажучи, абсурдний вигляд.