
Міністерство охорони здоров'я радить приймати вітамін С в таких дозах:
- на етапі планування: 90 мг на добу;
- при вагітності вітамін C повинен надходити в дозі 100 мг на добу, при цьому додаткового прийому в першому триместрі не потрібно;
- годуючі мами повинні приймати аскорбінову кислоту в добовій дозі 120 мг;
- якщо вагітна палить сама або є пасивним курцем, до зазначеної дози потрібно додати 35 мг.
Симптоми при передозуванні вітаміном С:
- діарея;
- нудота;
- спазмові болі в животі;
- пожовтіння шкіри;
- сечокам'яне захворювання;
- кров'яні виділення з піхви.
При будь-яких негараздах зі здоров'ям, обов'язково зверніться до лікаря!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, вітамін С, доза, передозування, здоров'я, здоров'я вагітної

Цікаво також:
Новини по темі

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?
Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Що не варто говорити вагітним?
Я вагітна | 09:30, 15.06.2025

Чому сниться вагітність?
Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?
Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Чи можна пити молоко під час вагітності?
Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?
Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Гикавка у плода під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 13.06.2025