Міністерство охорони здоров'я радить приймати вітамін С в таких дозах:
- на етапі планування: 90 мг на добу;
- при вагітності вітамін C повинен надходити в дозі 100 мг на добу, при цьому додаткового прийому в першому триместрі не потрібно;
- годуючі мами повинні приймати аскорбінову кислоту в добовій дозі 120 мг;
- якщо вагітна палить сама або є пасивним курцем, до зазначеної дози потрібно додати 35 мг.
Симптоми при передозуванні вітаміном С:
- діарея;
- нудота;
- спазмові болі в животі;
- пожовтіння шкіри;
- сечокам'яне захворювання;
- кров'яні виділення з піхви.
При будь-яких негараздах зі здоров'ям, обов'язково зверніться до лікаря!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, вітамін С, доза, передозування, здоров'я, здоров'я вагітної
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024