Природа передбачила багато природних моментів в вагітності і народженні дітей, але життя в сучасному світі вимагає, щоб вагітність все-таки була запланованою і ретельно підготовленою.
З чого почати цей відповідальний процес? Бігти до лікаря? Здавати аналізи? Збирати валізи в пологовий будинок або вибирати повзунки? Розповідаємо по порядку.
1. Спокій
Стрес і невроз часто стають головною перешкодою до вагітності. Чим більше вагітність стає "ідеєю фікс", тим важче стрес від невдачі - і це наростає сніжною грудкою.
Не варто намагатися зачати дитину відразу, як тільки ви зважилися її завести. Потерпіть трохи і пройдіть хоча б найосновніші обстеження у лікарів.
2. Похід до гінеколога
Відвідувати гінеколога протягом життя потрібно хоча б раз в 6-12 місяців. Якщо ви не робили це настільки регулярно раніше - саме час відвідати лікаря і перевірити жіноче здоров'я, здати основні аналізи, провести ретельний огляд.
3. Відвідування профільних лікарів
Вагітність загострює хронічні хвороби і додає нові. Тому під час планування варто підлікувати всі, що боліло раніше, а потім постаратися не допустити нових загострень. Якщо виразка шлунка "прихопить" під час вагітності - лікувати її не вийде, те ж саме з рядом інших захворювань.
4. Планування бюджету
Необхідно вирішити, де будете народжувати. Так-так, вже на етапі планування. Якщо ви вибираєте приватний пологовий будинок або державний, але він вимагає великих вкладень, то відкладати гроші варто вже зараз.
5. Позбавлення від шкідливих звичок
Вагітність - той період, коли всі шкідливі звички потрібно кинути різко і безповоротно, не відкладаючи до позитивного тесту, причому обом партнерам. А ще скласти своій раціон максимально з овочів і корисного білка і почати приймати фолієву кислоту для здоров'я майбутнього малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, планування вагітності, планування, здоров'я вагітної, вагітна, мама, тато, дитина, зачання, плануємо дитину, плануємо, походи, лікарі, звички, раціон, бюджет, гінеколог, спокій
Цікаво також:
Новини по темі
Важливість підтримки коханої людини під час вагітності
Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024
Герпес на губах під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 20.03.2024
На якому тижні вагітності дитина повинна перевернутись головою вниз?
Я вагітна | 01:20, 20.03.2024
Чи безпечні ін'єкціі краси під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 20.03.2024
Що відбувається з тілом жінки під час пологів?
Пологи | 06:20, 19.03.2024
Набряклість ніг під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 03:00, 19.03.2024
Що таке остеопороз у вагітних?
Вагітність та пологи | 02:00, 19.03.2024