Як підготуватися до грудного вигодовування під час вагітності?

Протягом багатьох років поради щодо дітей та батьків суттєво змінилися. Наприклад, кілька десятиліть тому вагітним жінкам казали, що вони повинні «зміцнити» свої соски, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Це була не тільки некорисна порада, яка не мала ніякого сенсу після народження дитини, але й завдавала багатьом молодим мамам біль.

Тепер ми знаємо набагато більше про процес грудного вигодовування та як до нього підготуватися. Є речі, які ви можете зробити, поки ви все ще вагітні, що значно полегшить вам справу, коли ваш маленький пучок радості з’явиться у світі.

1.Вивчайте інформацію
Перш за все, важливо, щоб майбутні мами отримували якомога більше інформації про грудне вигодовування з джерел. Читання про процес, перегляд відео та навіть спостереження за друзями чи членами сім’ї під час годування можуть бути надзвичайно корисними. Зміни, які ваше тіло зазнає під час вироблення молока, правильний спосіб допомогти дитині взяти груди, різні пози при грудному вигодовуванні, які ви можете використовувати і скільки разів ви можете розраховувати на годування щодня – все це корисно прочитати.

2.Купіть необхідні речі
Як майбутня мама, велика ймовірність, що ви бачили всілякі гаджети для батьків, які допоможуть вам після народження дитини. Не дивно, що є кілька предметів, які можуть зробити грудне вигодовування набагато м’якшим і легшим і допоможуть вам під час годування. Здійсніть невелику подорож по магазинах або завчасно замовте ці речі в Інтернеті, щоб бути готовою і ознайомитися з усім необхідним до народження дитини.

Деякі елементи, які слід розглянути, включають:

Бюстгальтери для годування.
Молоковідсмоктувач.
Прокладки для грудей.

3.Переконайтеся, що у вас є підтримка
Особливо протягом перших кількох тижнів після народження, велика частина дня новоспеченої мами складається з грудного вигодовування, відпочинку та спілкування з дитиною. Це залишає мало часу на необхідні домашні справи, такі як прибирання, готуання, вигулювання, домашніх тварин, тому було б добре, щоб ви розподілили певні обов'язки заздалегідь – домовтесь з рідними та друзями про допомогу в перші дні, це дасть вам можливість перепочити після пологів та налаштуватись на новий режим з появою дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?

Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок

Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?

Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей тест можна використовувати в домашніх умовах або в дорозі, у будь-який зручний час, усуваючи свої хви

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: