
1. Намагання вибудувати режим
Якась рутина дитині потрібна, та й батькам не завадить. Але тут важливо, що ви можете собі дозволити бути гнучкими: зрушувати тимчасові рамки, міняти місцями дії, допускати деяке безладдя і непослідовність. Ніхто вас не засудить, якщо дитина піде купатися не в 19:00, а о 20:30, якщо вам обом так комфортно. У будь-якому випадку в перші місяці життя малюкові і справи немає до вашого режиму. Він живе у власному ритмі, і краще, що ви можете зробити, - це пристосуватися під нього.
2. Годувати малюка, щоб він скоріше заснув
Фахівці зі сну радять хоча б іноді після годування трохи пограти з малюком, щоб він заснув не відразу. На думку експертів, це дозволить дитині відчути і зрозуміти це відчуття - сонливість. Так він швидше навчиться засинати сам.
3. Сперечатися про те, хто більше спить
Від перевтоми і постійного недосипання недовго скотитися до сварок: буває, що мама з татом щоранку підраховують, хто з них частіше вставав і менше спав, щоб пред'явити іншому свою образу. Це абсолютно марна суперечка, яка не принесе ніякої користі. Вчені вже з'ясували, що дитячий плач заважає мамі спати набагато більше, ніж татові. З іншого боку, після пологів організм жінки змінюється таким чином, що вона занурюється в глибокий сон набагато швидше, ніж звичайна людина. Тобто сну у неї менше, але він якісніший. Тому краще, що тут можна зробити: всіма силами зберегти нормальні відносини один з одним, намагаючись допомогти, пожаліти і розвантажити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: виховання дитини

Цікаво також:
Новини по темі

Чим американське виховання відрізняється від українського?
Виховання | 07:40, 01.08.2025

Психолог розповів, чому батькам дружити з дітьми протипоказано
Сімейні справи | 06:20, 01.08.2025

Як казки допомогають говорити з дітьми на важливі теми?
Дитина | 07:40, 31.07.2025

Як навчити дитину захищати свої особисті кордони?
Дитина | 16:00, 27.07.2025

Як перестати кричати на дитину?
Дитина | 19:00, 26.07.2025

Велика маленька брехня: чому не можна обманювати дитину?
Дитина | 18:00, 26.07.2025

Фрази, які змусять вашу дитину слухатися
Виховання | 06:20, 26.07.2025