Топ-3 напої молодості і здоров'я

Соки, які не лише приємні на смак, але й корисні для організму.

1. Гранатовий сік. До складу гранатового соку входить багато корисних вітамінів, мінеральних речовин, ферментів, органічних кислот. Завдяки такому насиченому складу гранатовий сік сприятливо впливає на всі системи нашого організму. Гранатовий сік допомагає при анемії, благотворно впливає на роботу серцевого м’яза, покращує загальний стан шкіри, волосся, нігтів, суглобів. Так само до складу гранатового соку входять поліфеноли, іншими словами антиоксиданти, які сприяють збереженню молодості, і запобігають старінню організму. Пийте гранатовий сік у розбавленому вигляді, наприклад коктейль з гранатового, морквяного й бурякового соків.

2. Виноградний сік. Це один з найбільш насичених вітамінами соків, адже до складу винограду входять: білки, вуглеводи, кислоти, калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, вітаміни. У лікувальному, дієтичному і харчовому відношенні – дуже цінний продукт, деякі фахівці за своєю насиченістю порівнюють виноград з мінеральними водами. Виноградний сік містить безліч пектинових речовин, що сприяють зниженню рівня холестерину і виведенню вільних радикалів з організму. У кісточках червоного винограду виявлений найсильніший антиоксидант, який покращує стан серцево-судинної системи і сприяє омолодженню організму.

3. Яблучний сік. Яблука відомі цілющими властивостями, завдяки вмісту великої кількості заліза, різних цукрів, пектину. Яблука мають антиоксидантні властивості, що допомагають боротися з захворюваннями головного мозку, онкологічними захворюваннями. Доведені омолоджуючі властивості яблучного соку, який активно перешкоджає окислювальним процесам в організмі людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути

Вітаміни | 18:39, 26.09.2023

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька

Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?

Харчування | 23:45, 20.09.2023

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Як вибрати вітаміни для годуючої мами?

Мама | 14:00, 19.09.2023

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис

Денні норми вітамінів для годуючої мами

Мама | 23:00, 08.09.2023

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального

Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?

Дитина | 23:00, 07.09.2023

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

Вітамін С при вагітності: що варто знати

Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк

Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?

Дитина | 01:30, 21.08.2023

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: