Топ-3 напої молодості і здоров'я

Соки, які не лише приємні на смак, але й корисні для організму.

1. Гранатовий сік. До складу гранатового соку входить багато корисних вітамінів, мінеральних речовин, ферментів, органічних кислот. Завдяки такому насиченому складу гранатовий сік сприятливо впливає на всі системи нашого організму. Гранатовий сік допомагає при анемії, благотворно впливає на роботу серцевого м’яза, покращує загальний стан шкіри, волосся, нігтів, суглобів. Так само до складу гранатового соку входять поліфеноли, іншими словами антиоксиданти, які сприяють збереженню молодості, і запобігають старінню організму. Пийте гранатовий сік у розбавленому вигляді, наприклад коктейль з гранатового, морквяного й бурякового соків.

2. Виноградний сік. Це один з найбільш насичених вітамінами соків, адже до складу винограду входять: білки, вуглеводи, кислоти, калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, вітаміни. У лікувальному, дієтичному і харчовому відношенні – дуже цінний продукт, деякі фахівці за своєю насиченістю порівнюють виноград з мінеральними водами. Виноградний сік містить безліч пектинових речовин, що сприяють зниженню рівня холестерину і виведенню вільних радикалів з організму. У кісточках червоного винограду виявлений найсильніший антиоксидант, який покращує стан серцево-судинної системи і сприяє омолодженню організму.

3. Яблучний сік. Яблука відомі цілющими властивостями, завдяки вмісту великої кількості заліза, різних цукрів, пектину. Яблука мають антиоксидантні властивості, що допомагають боротися з захворюваннями головного мозку, онкологічними захворюваннями. Доведені омолоджуючі властивості яблучного соку, який активно перешкоджає окислювальним процесам в організмі людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна підкидати і трясти дітей?
  
• Як дитячі переживання впливають на наше доросле життя?
  
• М'ясна запіканка з картопляним пюре і грибами
  
• Маковий пиріг — смачний десерт на манці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: