Чим корисна хурма?

Adoption
Date
  • 537 Переглядів
А ви любите хурму?
5061_hurma.jpeg (44.67 Kb)


Омолоджуючий ефект

У складі хурми є вітаміни А, бета-каротин, Е та інші антиоксиданти, що визначають здоров'я нашої шкіри, волосся, нігтів. Завдяки цим же складовим хурма вважається плодом, який допомагає організму боротися з різними запаленнями і навіть протистояти раку.

Очищення організму

Хурма займає далеко не останнє місце серед сильних природних діуретиків - продуктів, здатних виводити з організму зайву рідину, а разом з нею - шлаки і токсини.

Якщо ви страждаєте від набряків, включіть в свій раціон більше хурми - її м'якоть допоможе розігнати надлишки рідини і очистити організм.

Зміцнення серцево-судинної системи

Хурма є цінним джерелом калію - головного мікроелемента для нормальної роботи серцево-судинної системи. Саме завдяки високому вмісту в своєму складі калію хурма сприятливо діє на серце і судини, перешкоджаючи утворенню бляшок на стінках і нормалізуючи серцевий ритм.

Захист імунітету

Багатий вітамінами склад хурми сприяє зміцненню імунітету. Плід містить велику кількість вітамінів групи В, С, калію, заліза і йоду.

Любителі хурми можуть не турбуватися про своє здоров'я, адже вона активує захисні функції організму і допомагає йому боротися з інфекціями і вірусами. Погодьтеся, з настанням перших справжніх холодів це особливо актуально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: хурма, фрукти, вітаміни, імунітет, здоров'я, лікування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Візьміть себе в руки, і вживайте більше корисних, вітамізованих продуктів, ніж поглинайте різноманітні солодощі від яких користі нуль.

Більше вітамінів, менше солодкого

Харчування | 06:20, 18.02.2018

Візьміть себе в руки, і вживайте більше корисних, вітамізованих продуктів, ніж поглинайте різноманітні солодощі від яких користі нуль.

Чому необхідна фолієва кислота для здоров'я жінки - читайте далі.

Для жіночого здоров'я потрібна фолієва кислота

Зачаття | 23:30, 17.02.2018

Чому необхідна фолієва кислота для здоров'я жінки - читайте далі.

Продукти, які ми часто готуємо, деякі з них варто їсти у сирому вигляді, так вони будуть більш корисними для організуму.

Продукти, які краще їсти сирими

Харчування | 07:00, 17.02.2018

Продукти, які ми часто готуємо, деякі з них варто їсти у сирому вигляді, так вони будуть більш корисними для організуму.

Одні вважають, що вода з лимоном корисна, а інші навпаки стверджують, що такій напій безкорисний. Давайте розглянемо, як насправді є.

Чи корисна вода з лимоном для організму?

Харчування | 06:20, 15.02.2018

Одні вважають, що вода з лимоном корисна, а інші навпаки стверджують, що такій напій безкорисний. Давайте розглянемо, як насправді є.

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Вітамін D покращує гормональний фон

Вітаміни | 15:30, 14.02.2018

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Ананас - фрукт, який наділений не лише вітамінами, але й допоможе при захворюваннях.

Які захворювання вилікує ананас?

Харчування | 07:00, 14.02.2018

Ананас - фрукт, який наділений не лише вітамінами, але й допоможе при захворюваннях.

Осінь і зима зі своїми вітрами, низькою температурою і вологістю роблять свою справу - шкодять шкірі. У матеріалі ви прочитаєте про продукти, які допо

Продукти, які оживлять суху шкіру

Косметологія | 01:20, 13.02.2018

Осінь і зима зі своїми вітрами, низькою температурою і вологістю роблять свою справу - шкодять шкірі. У матеріалі ви прочитаєте про продукти, які допоможуть відновити суху шкіру.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: