Чим корисна хурма?

Adoption
Date
  • 646 Переглядів
А ви любите хурму?
5061_hurma.jpeg (44.67 Kb)

Омолоджуючий ефект

У складі хурми є вітаміни А, бета-каротин, Е та інші антиоксиданти, що визначають здоров'я нашої шкіри, волосся, нігтів. Завдяки цим же складовим хурма вважається плодом, який допомагає організму боротися з різними запаленнями і навіть протистояти раку.

Очищення організму

Хурма займає далеко не останнє місце серед сильних природних діуретиків - продуктів, здатних виводити з організму зайву рідину, а разом з нею - шлаки і токсини.

Якщо ви страждаєте від набряків, включіть в свій раціон більше хурми - її м'якоть допоможе розігнати надлишки рідини і очистити організм.

Зміцнення серцево-судинної системи

Хурма є цінним джерелом калію - головного мікроелемента для нормальної роботи серцево-судинної системи. Саме завдяки високому вмісту в своєму складі калію хурма сприятливо діє на серце і судини, перешкоджаючи утворенню бляшок на стінках і нормалізуючи серцевий ритм.

Захист імунітету

Багатий вітамінами склад хурми сприяє зміцненню імунітету. Плід містить велику кількість вітамінів групи В, С, калію, заліза і йоду.

Любителі хурми можуть не турбуватися про своє здоров'я, адже вона активує захисні функції організму і допомагає йому боротися з інфекціями і вірусами. Погодьтеся, з настанням перших справжніх холодів це особливо актуально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: хурма, фрукти, вітаміни, імунітет, здоров'я, лікування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Гранат -

Відколи дітям можна їсти гранат?

Дошкільнята | 10:00, 30.04.2018

Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

Продукти, які допоможуть зморшки та наситять організм вітамінами.

Їжа замість крему і ботокса

Косметологія | 01:20, 27.04.2018

Продукти, які допоможуть зморшки та наситять організм вітамінами.

Як журавлина впливає на організм людини - читайте далі.

Корисні властивості журавлини

Вітаміни | 07:00, 25.04.2018

Як журавлина впливає на організм людини - читайте далі.

Переваги і недоліки зелені - шпинат.

Користь і шкода шпинату

Харчування | 07:00, 23.04.2018

Переваги і недоліки зелені - шпинат.

Дієтологи та інші лікарі стверджують, що смузі корисніше, ніж сік.

Що корисніше: сік чи смузі?

Харчування | 07:00, 18.04.2018

Дієтологи та інші лікарі стверджують, що смузі корисніше, ніж сік.

Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхід

Кращі продукти для росту дітей

Дитина | 10:00, 14.04.2018

Фахівці зауважують, що люблячі і щасливі діти, які сплять не менше 9-10 годин на день, набагато рідше страждають від нестачі росту. Крім того, необхідно включити в раціон малюка корисні продукти харчування, які допоможуть дитині стати трохи вищою.

Вчені стверджують, що деякі ягоди можуть допомогти в лікуванні онкологічних захворювань.

Ягоди лікують онкологічні захворювання

Вітаміни | 09:30, 13.04.2018

Вчені стверджують, що деякі ягоди можуть допомогти в лікуванні онкологічних захворювань.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: