Ознаки авітамінозу

Як розпізнати початок авітамінозу, ситуацію, коли налагоджена система починає давати збої, тому вітаміни на осінь вам категорично необхідні!

Часто отримуємо такі сигнали, які посилає нам організм, можна віднести наступні:

- неодноразово виникають простудні захворювання;

- збої в роботі шлунково-кишкового тракту (здуття, діарея, запори, больовий синдром);

- погіршення стану зубів, волосся, нігтів і шкіри (в тому числі, загострення наявних шкірних захворювань);

- поява болю в суглобах;

- погіршення пам'яті та уваги;

- депресивні стани.

Якщо ви звернули увагу на появу одного або відразу декількох з перерахованих вище симптомів, обов'язково зверніться до лікаря. Терапевт проведе всі необхідні дослідження і, можливо, направить вас на консультацію до потрібних фахівців. Залежно від отриманих результатів, буде проведено комплексне лікування, яке поверне вітамінний баланс в норму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді корисно пити вранці воду з лимоном?

Здоров'я | 12:10, 05.02.2025

Якщо вам подобається цей напій — пийте його із задоволенням, але не варто очікувати від нього чудодійних ефектів.

6 причин включити в свій повсякденний раціон грейпфрут

Харчування | 09:30, 14.12.2024

Грейпфрут є гібридом апельсина і помело. Тропічний фрукт абсолютно заслужено завоював визнання людей по всьому світу. У ньому міститься великий обсяг вітаміну С, антиоксидантів та інших корисних речовин. Науково доведено, що цей цитрус надає реальну

Коли краще пити вітаміни: зранку чи ввечері?

Вітаміни | 21:20, 14.10.2024

Коли краще приймати вітаміни, щоб вони працювали на користь нашому організму?

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.