Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Швидко зростаюче та густе волосся є ознакою вагітності, яку люблять мати багато жінок. Тож насолоджуйтесь своїми розкішними локонами, поки ще можете,

Поради щодо боротьби з випаданням волосся після пологів

Післяпологовий період | 01:30, 20.12.2022 | Переглядів: 438

Швидко зростаюче та густе волосся є ознакою вагітності, яку люблять мати багато жінок. Тож насолоджуйтесь своїми розкішними локонами, поки ще можете, тому що протягом кількох місяців після пологів у вас може виникнути післяпологове випадання волосся.

Як показують дослідження психологів, у дітей, які страждають на дефіцит уваги та при цьому вживають достатню кількість поживних речовин, спостерігають

Вітаміни для покращення пам'яті та уваги в дітей

Вітаміни | 08:00, 19.12.2022 | Переглядів: 384

Як показують дослідження психологів, у дітей, які страждають на дефіцит уваги та при цьому вживають достатню кількість поживних речовин, спостерігаються значні поліпшення уваги й поведінки в школі в порівнянні з їх однолітками, які вживають у їжу баг

Фосфор є незамінним мінералом із вражаючим спектром функцій, тому вживання різноманітних продуктів, багатих фосфором, є неймовірно важливим для загаль

Продукти, багаті на фосфор і навіщо нам потрібен цей мінерал

Харчування | 23:00, 14.12.2022 | Переглядів: 341

Фосфор є незамінним мінералом із вражаючим спектром функцій, тому вживання різноманітних продуктів, багатих фосфором, є неймовірно важливим для загального здоров’я.

 

Вітамін С є однією з основних поживних речовин, необхідних для підтримки здорової імунної системи, тому важливо переконатися, що ви включаєте достатню

ТОП джерел вітаміну С для зміцнення вашого імунітету

Вітаміни | 00:30, 12.12.2022 | Переглядів: 652

Вітамін С є однією з основних поживних речовин, необхідних для підтримки здорової імунної системи, тому важливо переконатися, що ви включаєте достатню кількість джерел вітаміну С у свій раціон. Але крім підтримки нашої імунної системи, вітамін С віді

Вітамін B12 є важливим вітаміном, який ваше тіло не може виробляти самостійно, і оскільки він відіграє вирішальну роль у допомозі клітинам захищати не

Сім джерел вітаміну B12 для підвищення енергії та зменшення втоми

Вітаміни | 00:30, 11.12.2022 | Переглядів: 909

Вітамін B12 є важливим вітаміном, який ваше тіло не може виробляти самостійно, і оскільки він відіграє вирішальну роль у допомозі клітинам захищати нерви, знання найкращих джерел вітаміну B12, які ви можете включити у свій раціон, є життєво важливим

Це вітамін, який ми отримуємо від сонця, але, незважаючи на його достатню доступність, кожен третій дорослий все ще страждає від легкого, середнього а

Дефіцит вітаміну D пов'язаний з передчасною смертю

Вітаміни | 23:00, 10.12.2022 | Переглядів: 1037

Це вітамін, який ми отримуємо від сонця, але, незважаючи на його достатню доступність, кожен третій дорослий все ще страждає від легкого, середнього або сильного дефіциту вітаміну D.

У всьому світі мільйони людей дотримуються веганської та вегетаріанської дієти з певних причин. Незважаючи на те, що ці дієти приносять користь для зд

Цукерки рослинного походження допомагають веганам і вегетаріанцям отримувати вітаміни

Вітаміни | 08:30, 09.12.2022 | Переглядів: 326

У всьому світі мільйони людей дотримуються веганської та вегетаріанської дієти з певних причин. Незважаючи на те, що ці дієти приносять користь для здоров’я, у них також може не вистачати основних поживних речовин, таких як вітаміни B12 і D3, якщо во

Переломи кісток можуть змінити життя. Особливо з віком вони можуть стати особливо небезпечними та призвести до інвалідності, та вищого ризику смертнос

Вітамін К знижує ризик переломів кісток у людей похилого віку

Вітаміни | 19:00, 08.12.2022 | Переглядів: 925

Переломи кісток можуть змінити життя. Особливо з віком вони можуть стати особливо небезпечними та призвести до інвалідності, та вищого ризику смертності.

Хоча вуглеводи є важливою частиною раціону більшості людей, якщо ви намагаєтесь скоротити споживання з міркувань здоров’я, ви можете дізнатися, які ов

У яких овочах мало вуглеводів?

Харчування | 00:30, 06.12.2022 | Переглядів: 771

Хоча вуглеводи є важливою частиною раціону більшості людей, якщо ви намагаєтесь скоротити споживання з міркувань здоров’я, ви можете дізнатися, які овочі мають низький вміст вуглеводів.

Більшість із нас знають, що вітамін D формує міцні, здорові кістки та зуби, але він має інші переваги для здоров’я, від захисту від серйозних захворюв

Вітамін D відіграє важливу роль у зниженні втоми та підвищенні рівня енергії

Вітаміни | 01:30, 04.12.2022 | Переглядів: 867

Більшість із нас знають, що вітамін D формує міцні, здорові кістки та зуби, але він має інші переваги для здоров’я, від захисту від серйозних захворювань до підтримки нашої імунної системи.

 
Багато вагітних жінок мають дефіцит біотину. Дефіцит біотину у дорослих може спричинити випадання волосся, висип на обличчі, оніміння, поколювання, де

Чи можна приймати біотин під час вагітності?

Вагітність та пологи | 00:30, 24.11.2022 | Переглядів: 474

Багато вагітних жінок мають дефіцит біотину. Дефіцит біотину у дорослих може спричинити випадання волосся, висип на обличчі, оніміння, поколювання, депресію, але він також може сприяти вродженим дефектам у немовлят, матері яких мають дефіцит вітаміну

Ваші нирки регулюють щоденний баланс між споживанням води та солі. Отримання достатньої кількості поживних речовин із здорового харчування може допомо

3 вітаміни, які можуть пошкодити ваші нирки при передозуванні

Вітаміни | 23:00, 23.11.2022 | Переглядів: 1122

Ваші нирки регулюють щоденний баланс між споживанням води та солі. Отримання достатньої кількості поживних речовин із здорового харчування може допомогти вам покращити функцію нирок, але зазвичай вам не потрібні вітамінні добавки для цієї мети.

Кілька мільйонів людей страждають від безпліддя. Воно може виникнути з багатьох причин, але певні поживні речовини можуть збільшити ваші шанси на зача

Користь вітаміну Е при безплідді

Безпліддя | 19:00, 22.11.2022 | Переглядів: 422

Кілька мільйонів людей страждають від безпліддя. Воно може виникнути з багатьох причин, але певні поживні речовини можуть збільшити ваші шанси на зачаття. Вітамін Е є однією з таких поживних речовин.

EPA і DHA - це два типи омега-3 жирних кислот, які організм може виробляти в невеликих кількостях з ALA, іншого жиру омега-3. Однак, щоб отримати дост

Риба з найвищим рівнем EPA та DHA

Харчування | 01:30, 20.11.2022 | Переглядів: 1842

EPA і DHA - це два типи омега-3 жирних кислот, які організм може виробляти в невеликих кількостях з ALA, іншого жиру омега-3. Однак, щоб отримати достатню кількість, споживання їх через дієту або добавки часто є необхідним. Порція риби забезпечує як

Правильне харчування під час вагітності є важливим для матері та дитини, але точаться дискусії про те, скільки саме вітаміну D потрібно вагітним жінка

Від яких небезпечних ускладнень вагітності може не захистити вітамін D ?

Вагітність та пологи | 14:00, 16.11.2022 | Переглядів: 281

Правильне харчування під час вагітності є важливим для матері та дитини, але точаться дискусії про те, скільки саме вітаміну D потрібно вагітним жінкам.

Дослідження, проведене групою вчених під керівництвом Флоріана Кіфера з Відділу ендокринології та метаболізму MedUni Vienna, показує, що низькі темпер

Вітамін А прискорює спалювання жиру в холодних умовах

Вітаміни | 23:00, 25.10.2022 | Переглядів: 1197

Дослідження, проведене групою вчених під керівництвом Флоріана Кіфера з Відділу ендокринології та метаболізму MedUni Vienna, показує, що низькі температури навколишнього середовища підвищують рівень вітаміну А в організмі людей і мишей. Це допомагає

Метааналіз 26 досліджень, які включали понад 5600 пацієнтів, госпіталізованих з COVID-19, виявив, що прийом мікроелементів, що підвищують імунітет, та

Вчені кажуть, що вітаміни не можуть лікувати COVID-19

Вітаміни | 01:30, 23.10.2022 | Переглядів: 339

Метааналіз 26 досліджень, які включали понад 5600 пацієнтів, госпіталізованих з COVID-19, виявив, що прийом мікроелементів, що підвищують імунітет, таких як вітамін С і цинк, не зменшує шанси пацієнта померти від COVID-19.

Вчені виявили значні відмінності між двома типами вітаміну D, при цьому вітамін D2 має сумнівний вплив на здоров’я людини. Однак дослідження показало,

Вчені кажуть, що вітамін D3 може бути важливим для боротьби з інфекціями

Вітаміни | 23:00, 22.10.2022 | Переглядів: 440

Вчені виявили значні відмінності між двома типами вітаміну D, при цьому вітамін D2 має сумнівний вплив на здоров’я людини. Однак дослідження показало, що вітамін D3 може збалансувати імунну систему людей і допомогти зміцнити захист від вірусних інфек

Згідно з новим дослідженням, рівень вільного циркулюючого вітаміну D у крові може бути кращим прогнозом майбутніх ризиків для здоров’я літніх чоловікі

Рівень вітаміну D у крові може передбачити майбутні ризики для здоров’я та ранню смерть

Вітаміни | 14:00, 21.10.2022 | Переглядів: 416

Згідно з новим дослідженням, рівень вільного циркулюючого вітаміну D у крові може бути кращим прогнозом майбутніх ризиків для здоров’я літніх чоловіків. Ці дані свідчать про те, що вільна форма-попередник вітаміну D, який циркулює в кровотоці, є біль

Вітаміни в природі містяться в продуктах харчування, але добавки можуть заповнити будь-які ваші недоліки. Як і з будь-якими таблетками, важливо знати

Побічні ефекти вітамінів В12 і В6

Вітаміни | 01:30, 18.10.2022 | Переглядів: 4080

Вітаміни в природі містяться в продуктах харчування, але добавки можуть заповнити будь-які ваші недоліки. Як і з будь-якими таблетками, важливо знати про правильне дозування, побічні ефекти та потенційну взаємодію з іншими таблетками. У вас можуть ви

Вітамін А, жиророзчинний вітамін, виконує важливі функції в організмі. Кожна людина, включаючи вагітних жінок, потребує певної кількості вітаміну А в

Чи безпечний пальмітат вітаміну А під час вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 16.10.2022 | Переглядів: 424

Вітамін А, жиророзчинний вітамін, виконує важливі функції в організмі. Кожна людина, включаючи вагітних жінок, потребує певної кількості вітаміну А в своєму раціоні. Вітамін А пальмітат, також відомий як ретинілпальмітат, є однією з кількох форм віта

Недоношені діти, народжені раніше 37 тижнів, мають унікальні потреби в харчуванні. Діти, народжені раніше, можуть мати менші запаси вітамінів і мінера

Добавки вітамінів і заліза для недоношених дітей

Дитина | 08:30, 15.10.2022 | Переглядів: 401

Недоношені діти, народжені раніше 37 тижнів, мають унікальні потреби в харчуванні. Діти, народжені раніше, можуть мати менші запаси вітамінів і мінералів, ніж діти, народжені після доношеної вагітності. Недоношені немовлята також можуть певний час ма

Запор у немовлят може призвести до вередування малюка та відчуття дискомфорту. Причини запору у немовлят різні і, ймовірно, не пов’язані з вітамінами,

Дитячі запори та вітаміни

Дитина | 23:00, 14.10.2022 | Переглядів: 529

Запор у немовлят може призвести до вередування малюка та відчуття дискомфорту. Причини запору у немовлят різні і, ймовірно, не пов’язані з вітамінами, що містяться в сумішах або даються як добавка. Існують способи полегшити запор, щоб допомогти немов