Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допо

Як заповнити дефіцит кальцію і вітаміну D?

Вітаміни | 23:30, 16.01.2018 | Переглядів: 713

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допоможуть це виправити.

Американські дослідники встановили, що сполуки з груш допомагають впоратися з хронічними захворюваннями. За словами вчених, груші є хорошим засобом пр

Грушки допомагають при хронічних порушеннях

Вітаміни | 08:00, 14.01.2018 | Переглядів: 590

Американські дослідники встановили, що сполуки з груш допомагають впоратися з хронічними захворюваннями. За словами вчених, груші є хорошим засобом при гіперглікемії і гіпертонії, пов'язаної з діабетом.

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Енергетичний сніданок без молочного і борошна

Харчування | 07:00, 08.01.2018 | Переглядів: 881

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

 

Вагітні жінки потребують вітамінів для організму і малюка. Але варто знати дози, в яких кількостях можна вживати той чи інший вітамін. Сьогодні ми роз

Норма вітаміну С: дозування під час вагітності

Вагітність та пологи | 23:30, 05.01.2018 | Переглядів: 367

Вагітні жінки потребують вітамінів для організму і малюка. Але варто знати дози, в яких кількостях можна вживати той чи інший вітамін. Сьогодні ми розкажемо про вітамін С.

Яку роль відіграють вітаміни у нашому житті? Для чого вони нам потрібні? І чи правда, що у них містяться безліч корисних властивостей для покращення з

Вітаміни проти грипу: що їсти, щоб не хворіти?

Вітаміни | 08:00, 27.12.2017 | Переглядів: 1075

Яку роль відіграють вітаміни у нашому житті? Для чого вони нам потрібні? І чи правда, що у них містяться безліч корисних властивостей для покращення здоров'я?

Що таке

Чи дійсно корисні суперфуди?

Харчування | 07:00, 27.12.2017 | Переглядів: 481

Що таке "суперфуди", звідки вони взялися і чим вони корисні - читайте у матеріалі.

За даними нової публікації в European Respiratory Journal, американськими вченими було виявлено, що стан легенів можна значно поліпшити за рахунок пев

Виявлено продукти, які корисні для легень

Харчування | 07:00, 23.12.2017 | Переглядів: 652

За даними нової публікації в European Respiratory Journal, американськими вченими було виявлено, що стан легенів можна значно поліпшити за рахунок певних продуктів харчування. Авторами дослідження, що довели це, стали співробітники Університету Джонс

Епідеміолог березня Клер Морріс і її команда з Медичного центру Університету Раш (Чикаго) прийшли до висновку, що люди, які щодня їдять від однієї до

Найдено спосіб сповільнити старіння

Харчування | 08:00, 22.12.2017 | Переглядів: 1065

Епідеміолог березня Клер Морріс і її команда з Медичного центру Університету Раш (Чикаго) прийшли до висновку, що люди, які щодня їдять від однієї до двох порцій листових зелених овочів (капуста, кольрабі, брокколі, рукола, крес-салат і так далі), уп

Незвичні спеції та продукти, які додадуть страві вишуканого смаку та корисно вплинуть на здоров'я людини.

Терміново в раціон: найкорисніші продукти

Харчування | 06:20, 22.12.2017 | Переглядів: 834

Незвичні спеції та продукти, які додадуть страві вишуканого смаку та корисно вплинуть на здоров'я людини.

У новорічну ніч всі люди хочуть порадувати себе смачними стравами та напоями, проте багато хто воліє не пити алкогольні напої на свята, тому зараз сам

Новий Рік без алкоголю: коктейль "Свіжість"

Вітаміни | 07:00, 20.12.2017 | Переглядів: 317

У новорічну ніч всі люди хочуть порадувати себе смачними стравами та напоями, проте багато хто воліє не пити алкогольні напої на свята, тому зараз саме час задуматися про корисні варіанти новорічного меню.

 
Фейхоа наділена вітамінами групи В і РР, багато калію, марганцю і антиоксидантів - це однозначно впливає на імунітет, організм і здоров'я загалом.

Фейхоа - джерело вітамінів

Вітаміни | 07:00, 17.12.2017 | Переглядів: 621

Фейхоа наділена вітамінами групи В і РР, багато калію, марганцю і антиоксидантів - це однозначно впливає на імунітет, організм і здоров'я загалом.

Узвар - джерело вітамінів і антиоксидантів. Він прекрасно справляється з простудними захворюваннями, виводить токсичні речовини, очищає кров, бореться

Вітамінний і зігріваючий напій - узвар

Вітаміни | 07:00, 15.12.2017 | Переглядів: 353

Узвар - джерело вітамінів і антиоксидантів. Він прекрасно справляється з простудними захворюваннями, виводить токсичні речовини, очищає кров, бореться з внутрішніми запаленнями, та просто смачний і зігріваючий напій.

Для підтримки здоров'я очей дитини, варто приймати різні вітаміни, які відповідатимуть за ту чи іншу ділянку очного зору.

Вітаміни для покращення зору дитини

Дитина | 17:00, 12.12.2017 | Переглядів: 782

Для підтримки здоров'я очей дитини, варто приймати різні вітаміни, які відповідатимуть за ту чи іншу ділянку очного зору.

У кожної хазяйки на кухні повинен бути лимон, він не лише придає смаку й аромату страві, а й допомагає організму.

Чим корисний лимон?

Харчування | 07:00, 07.12.2017 | Переглядів: 938

У кожної хазяйки на кухні повинен бути лимон, він не лише придає смаку й аромату страві, а й допомагає організму.

А ви любите хурму?

Чим корисна хурма?

Вітаміни | 08:00, 05.12.2017 | Переглядів: 755

А ви любите хурму?

Так, фрукти - це вітаміни, але варто знати, коли краще їх вживати.

Коли краще їсти фрукти?

Харчування | 07:00, 02.12.2017 | Переглядів: 1041

Так, фрукти - це вітаміни, але варто знати, коли краще їх вживати.

Особливо уважно до свого раціону повинні відноситися вагітні. Так само як і жінки-годувальниці, вони входять в групу ризику по вітамінодефіцітних стан

Вітаміни для вагітних

Вагітність та пологи | 23:30, 29.11.2017 | Переглядів: 746

Особливо уважно до свого раціону повинні відноситися вагітні. Так само як і жінки-годувальниці, вони входять в групу ризику по вітамінодефіцітних станом. Однак це не означає, що кожній вагітній жінці рекомендується приймати вітамінні комплекси або до

Для початку треба розібратися, чи потрібен вам взагалі додатковий прийом вітамінів і якого саме вітаміну не вистачає. Для цього існують спеціальні дос

Як можна знизити ризик для здоров'я за допомогою вітамінів?

Вітаміни | 23:00, 29.11.2017 | Переглядів: 466

Для початку треба розібратися, чи потрібен вам взагалі додатковий прийом вітамінів і якого саме вітаміну не вистачає. Для цього існують спеціальні дослідження, що дозволяють визначити вітамінний статус.

Яблука любить, практично, кожна людина. Вони надають організму велику кількість вітамінів і багато інших корисних речовин.

Медики довели користь яблук

Вітаміни | 23:00, 28.11.2017 | Переглядів: 815

Яблука любить, практично, кожна людина. Вони надають організму велику кількість вітамінів і багато інших корисних речовин.

Полуницю можна не тільки їсти, а ще використовувати для догляду за шкірою обличчя. Вона є джерелом вітамінів, біофлавоноїдів, мінеральних і органічних

Полуниця для вашої краси

Косметологія | 01:20, 25.11.2017 | Переглядів: 438

Полуницю можна не тільки їсти, а ще використовувати для догляду за шкірою обличчя. Вона є джерелом вітамінів, біофлавоноїдів, мінеральних і органічних кислот, поліфенолів.

Якщо часто вживати ківі, то воно заповнить організм потрібними вітамінами і мікроелементами, так організм буде нормально функціонувати.

Лікувальні властивості ківі

Харчування | 23:00, 24.11.2017 | Переглядів: 1245

Якщо часто вживати ківі, то воно заповнить організм потрібними вітамінами і мікроелементами, так організм буде нормально функціонувати.

Більшість сортів айви вимагають кулінарної обробки. Плід айви, як правило, ріжуть великим міцним ножем (айва дуже жорстка!) На половинки, четвертинки,

Смачний пиріг з айвою й апельсинами

Харчування | 07:00, 22.11.2017 | Переглядів: 365

Більшість сортів айви вимагають кулінарної обробки. Плід айви, як правило, ріжуть великим міцним ножем (айва дуже жорстка!) На половинки, четвертинки, шматочки; шкірку з плоду знімають, насіння обов'язково видаляють - в них містяться отруйні речовини

Чи знаєте ви, що гранат сповільнює процес старіння? Як саме - читайте далі.

Як гранат впливає на наш організм?

Вітаміни | 23:00, 19.11.2017 | Переглядів: 1379

Чи знаєте ви, що гранат сповільнює процес старіння? Як саме - читайте далі.