Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Відмовтеся від покупних енергетиків і перестаньте пити щодня по кілька чашок кави. Цей натуральні енергетики відмінно підбадьорять вас без шкоди для з

Енергетичний напій на натуральній основі

Вітаміни | 07:00, 07.10.2017 | Переглядів: 323

Відмовтеся від покупних енергетиків і перестаньте пити щодня по кілька чашок кави. Цей натуральні енергетики відмінно підбадьорять вас без шкоди для здоров'я.

Вітамін, який допомагає підтримуват вагітність.

Навіщо вагітним потрібна фолієва кислота?

Я вагітна | 23:30, 06.10.2017 | Переглядів: 751

Вітамін, який допомагає підтримуват вагітність.

Щоб спати солодко і вранці відчувати бадьорість, варто їсти деякі продукти, які саме - читайте у матеріалі.

Що з'їсти на вечерю, щоб добре заснути?

Харчування | 07:00, 03.10.2017 | Переглядів: 856

Щоб спати солодко і вранці відчувати бадьорість, варто їсти деякі продукти, які саме - читайте у матеріалі.

 

А ви вже здогадуєтесь, про які продукти буде йти річ?

7 корисних продуктів осені

Харчування | 07:00, 02.10.2017 | Переглядів: 777

А ви вже здогадуєтесь, про які продукти буде йти річ?

Цілющі властивості обліпихи відкрили ще стародавні греки, коли почали використовувати гілки обліпихи для лікування поранених воїнів і коней. В наші дн

Чим корисна для здоров'я обліпиха?

Вітаміни | 08:00, 30.09.2017 | Переглядів: 638

Цілющі властивості обліпихи відкрили ще стародавні греки, коли почали використовувати гілки обліпихи для лікування поранених воїнів і коней. В наші дні обліпиху використовують, як харчовий продукт в свіжому вигляді, в медицині і в косметології.

Стрес провокує виникнення хвороб, але цього можна уникнути, якщо вчасно приймати в організм потрібні вітаміни.

Вітаміни проти стресу

Вітаміни | 23:00, 29.09.2017 | Переглядів: 604

Стрес провокує виникнення хвороб, але цього можна уникнути, якщо вчасно приймати в організм потрібні вітаміни.

Зелена квасоля, як і всі бобові, - уродженка Південної Америки. Спочатку її не визнавали і вирощували як декоративну рослину, але потім розсмакували і

Чому варто вживати зелену квасолю?

Харчування | 07:00, 29.09.2017 | Переглядів: 494

Зелена квасоля, як і всі бобові, - уродженка Південної Америки. Спочатку її не визнавали і вирощували як декоративну рослину, але потім розсмакували і стали виводити все нові і нові сорти.

Журавлина - ягода знайома кожному з нас. З давніх часів журавлину використовували в якості основного лікарського засобу при різноманітних захворювання

Журавлина проти застуди

Вітаміни | 23:30, 28.09.2017 | Переглядів: 435

Журавлина - ягода знайома кожному з нас. З давніх часів журавлину використовували в якості основного лікарського засобу при різноманітних захворюваннях, в першу чергу - простудних.

Ніби, що тут такого складного, щоб зварити овочі, насправді є декілька рекомендацій аби зберегти смак, колір і корисні речовини.

5 секретів, як правильно зварити буряк

Харчування | 07:00, 28.09.2017 | Переглядів: 1094

Ніби, що тут такого складного, щоб зварити овочі, насправді є декілька рекомендацій аби зберегти смак, колір і корисні речовини.

Трави, які придадуть вам свіжості і здоров'я.

4 продукти, які допоможуть очистити нирки

Харчування | 08:00, 27.09.2017 | Переглядів: 684

Трави, які придадуть вам свіжості і здоров'я.

 
Усім відомо, що горіхи дуже корисні. Чим корисний мигдаль для вашого організму, читайте у матеріалі.

Мигдаль допомагає від багатьох захворювань

Харчування | 07:00, 27.09.2017 | Переглядів: 432

Усім відомо, що горіхи дуже корисні. Чим корисний мигдаль для вашого організму, читайте у матеріалі.

Щоб фреші приносили користь, готувати та вживати їх потрібно правильно і в міру.

Фреші: корисно чи шкідливо?

Харчування | 07:00, 25.09.2017 | Переглядів: 401

Щоб фреші приносили користь, готувати та вживати їх потрібно правильно і в міру.

Гарбуз - дієтичний овоч з дуже низькою калорійністю і достатньою кількістю вітамінів А, Е, С, В, заліза, цинку, кальцію, пантотенової і фолієвої кисло

Корисні властивості гарбуза для організму

Харчування | 07:00, 24.09.2017 | Переглядів: 1346

Гарбуз - дієтичний овоч з дуже низькою калорійністю і достатньою кількістю вітамінів А, Е, С, В, заліза, цинку, кальцію, пантотенової і фолієвої кислот. Але найголовніше, в гарбузовій м'якоті міститься вітамін Т (карнітин), який значно прискорює мета

Гарбуз допомагає спалювати жирові відкладення і розвивати м'язову масу.

Гарбузова дієта для схуднення

Харчування | 06:20, 24.09.2017 | Переглядів: 728

Гарбуз допомагає спалювати жирові відкладення і розвивати м'язову масу.

Дізнайтеся, які продукти корисні для схуднення жінкам. Молоко і сир як чемпіони за вмістом доступного кальцію - головні продукти для жінок після 40.

Як схуднути після 40 років?

Харчування | 23:00, 22.09.2017 | Переглядів: 1245

Дізнайтеся, які продукти корисні для схуднення жінкам. Молоко і сир як чемпіони за вмістом доступного кальцію - головні продукти для жінок після 40.

Продукти, які не лише багаті вітамінами, але й допомагають схуднути.

Продукти, які спалюють жир

Харчування | 07:00, 22.09.2017 | Переглядів: 1270

Продукти, які не лише багаті вітамінами, але й допомагають схуднути.

Гарбуз – один з найкорисніших овочів. Він багатий бета-каротином, вітамінами С, Е, В1, В2, РР, а також він містить калій, кальцій, магній, залізо та ф

Корисна осіння страва - гарбузовий суп

Харчування | 07:00, 21.09.2017 | Переглядів: 839

Гарбуз – один з найкорисніших овочів. Він багатий бета-каротином, вітамінами С, Е, В1, В2, РР, а також він містить калій, кальцій, магній, залізо та фтор. У супі-пюре гарбуз зберігає багато корисних речовин, а в 100 г такого супу всього 70 ккал.

Не любите квашену капусту, - а дарма, вона насичена безліччю корисними речовинами.

Як квашена капуста впливає на наш організм?

Харчування | 07:00, 20.09.2017 | Переглядів: 1465

Не любите квашену капусту, - а дарма, вона насичена безліччю корисними речовинами.

Чорноплідна горобина - чудовий засіб від підвищеного тиску. Вона зміцнює стінки судин і покращує кровообіг.

Чорноплідна горобина допоможе від гіпертонії

Вітаміни | 00:40, 20.09.2017 | Переглядів: 562

Чорноплідна горобина - чудовий засіб від підвищеного тиску. Вона зміцнює стінки судин і покращує кровообіг.

Кальцій потрібен усім, а особливо вагітним. Майбутні мами мають мати сили і справлятися з нагрузкою на таз і бедра, і щоб дитина розвивалася та росла

З чого брати кальцій вагітним?

Вагітність та пологи | 23:30, 19.09.2017 | Переглядів: 851

Кальцій потрібен усім, а особливо вагітним. Майбутні мами мають мати сили і справлятися з нагрузкою на таз і бедра, і щоб дитина розвивалася та росла здоровою, у цьому допомагає кальцій.

Вуглеводи потрібні організму так само, як і білок. Деякі міфи харчування заважають вам досягти бажаного результату.

Помилка харчування: хочеш схуднути - не їж вуглеводи

Харчування | 07:00, 19.09.2017 | Переглядів: 2297

Вуглеводи потрібні організму так само, як і білок. Деякі міфи харчування заважають вам досягти бажаного результату.

Осінь - пора корисних овочів і фруктів, які не тільки поповнять запас вітамінів в твоєму організмі, але і допоможуть позбутися зайвої ваги.

3 осінні продукти, які допоможуть схуднути

Харчування | 06:20, 19.09.2017 | Переглядів: 1408

Осінь - пора корисних овочів і фруктів, які не тільки поповнять запас вітамінів в твоєму організмі, але і допоможуть позбутися зайвої ваги.

Якщо ви худорлявої статутири і бажаєте набрати вагу, щоб ефектніше виглядати - тоді дотримуйтесь деяких правил.

Що робити, щоб набрати вагу?

Харчування | 21:00, 18.09.2017 | Переглядів: 969

Якщо ви худорлявої статутири і бажаєте набрати вагу, щоб ефектніше виглядати - тоді дотримуйтесь деяких правил.