Тепловий удар виникає, коли організм тривалий час знаходиться в умовах підвищеної температури, виділяючи при цьому велику кількість тепла. Таким чином провокується сильний перегрів організму.
Факторами, що підвищують виділення тепла, є: зневоднення організму, велике фізичне навантаження (інтенсивна робота м'язів), темний щільний одяг, який перешкоджає вільній віддачі тепла в зовнішнє середовище, важка їжа, перебування в закритому приміщенні з нестачею свіжого повітря.
Симптоми і групи ризику
До груп ризику щодо отримання теплового удару відносять в основному дітей і літніх людей, а також вагітних жінок. Але оскільки особливості організму у всіх свої, то й інші не захищені від сильного перегріву. Особливо варто побоюватися тривалого перебування на сонці людям, які страждають на серцево-судинними захворюваннями, тим, хто приймає алкоголь, людям з надмірною вагою і ендокринними порушеннями. При сильному перегріванні організму відбувається порушення роботи серцево-судинної системи, і, як наслідок, кров згущається.
Якщо так сталося, що ти все-таки отримала сильний перегрів і тепловий удар, потрібно в першу чергу: терміново перейти в більш прохолодне місце, обов'язково випити прохолодний чай або підсолену воду для відновлення водного балансу. Щоб уникнути судом і заспокоїти серцебиття можна прийняти трохи корвалолу або валокардина, терміново прийняти прохолодний душ або ванну, якщо перегрів супроводжується високою температурою, слід прийняти парацетамол.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, тепловий удар
Цікаво також:
Новини по темі
Секс під час вагітності: корисні поради
Секс | 07:30, 07.03.2026
Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття
Я вагітна | 00:30, 07.03.2026
Чому вагітні відчувають втому?
Я вагітна | 08:30, 06.03.2026
Як зрозуміти, чи готові ви до народження дитини?
Я вагітна | 01:20, 06.03.2026
Неординарні симптоми вагітності
Я вагітна | 07:30, 05.03.2026
Наукове розглядання перетворень мозку під час вагітності
Вагітність та пологи | 00:30, 20.02.2026
Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?
Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026