На животі можна спати тільки на самому початку вагітності, коли матка ще мала і захищена лобковими кістками. Але часто жінки все одно відчувають дискомфорт, лежачи на животі, навіть на терміні до 10-12 тижнів. Груди, які в першому триместрі збільшуються і стають більш чутливими, теж можуть заважати засипанню.
У другому триместрі животик вже помітний, і хоча малюк в ньому надійно захищений, мама, лягаючи на живіт, створює дискомфорт і для себе, і для нього. Зручніше згорнутися калачиком, лежачи на боці,
Під час другого і третього триместру на спині вагітним спати не рекомендується: зростаюча матка тисне на нижню порожнисту вену, яка в положенні "лежачи на спині" знаходиться якраз під маткою. З цієї вені кров піднімається від нижніх кінцівок до серця, і порушення в кровотоці призводять до різкого зниження тиску. Повітря не вистачає, в очах темніє, голова починає крутитися, пульс частішає, пробиває піт. При цьому плід гірше забезпечується кров'ю і поживними речовинами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024