В середньому жінки за період виношування плоду набирають 10-12 кг. До нормі відносяться показники від 6 до 20 кг. Вони залежать від розміру плоду, числа дітей, стану здоров'я і комплекції мами.
Зайва вага під час вагітності може призвести до задишки, проблемам з серцем і судинами, набряків і поганого самопочуття в цілому.
В середньому майбутня матуся повинна набирати не більше 50 грамів на добу. Якщо ця цифра більше, саме час змінити харчову поведінку і по можливості збільшити рухову активність.
Якщо правильне харчування та фізична активність не допомагає і ви продовжуєте набирати вагу - потрібен огляд лікаря. Доктор допоможе загальмувати збільшення маси тіла і виявить його причини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Маша Єфросиніна про те, як втримати чоловіка
Токсичні відносини з батьками
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, зайва вага
