Чому набрякають пальці рук

Для того, щоб впоратися з набряками, потрібно знати причину їх виникнення. Буває, що вони є симптомом захворювання, а це вже справа серйозна, яка вимагає допомоги лікаря.

Набрякають пальці рук внаслідок алергіі на різні чистячі, миючі засоби, наприклад, рідке мило, засоби для миття посуду, підлог, сантехніки, чищення скла та інше. Якщо ви помічаєте, що пальці набрякають після контакту з яким-небудь подібним засобом, то варто відмовитися від його використання. Намагайтеся вибирати гіпоалергенні засоби і працюйте в рукавичках.

Тромбофлебіти і варикозне розширення вен верхніх кінцівок також можуть стати причиною набряків рук, кистей, пальців. Інші супроводжують хворобу симптоми: збільшення і випирання вен, почервоніння шкіри, м’язовий біль в місці локалізації запалення або розширення вен. Якщо дані симптоми спостерігаються, то слід звернутися до лікаря флеболога або хірурга.

Набрякають пальці рук при вагітності, коли починається гормональна перебудова організму. Будь-які гормональні зміни і збої можуть викликати набряки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати ідеальне мило для своєї шкіри

З організму погано виходить рідина, в результаті порушення водного обміну в організмі. Особливо актуальна ця проблема влітку, у спекотну погоду. Довгоочікувані спекотні дні вже почалися, не дамо набрякам зіпсувати нам настрій!

Якщо виключити удари, алергію, варикозне розширення вен верхніх кінцівок, гормональний збій і врахувати, що набряки нагадують про себе тільки в літні місяці або в жарких, задушливих приміщеннях, то можна зробити наступний висновок – найімовірніше, у вас порушився водний обмін.

При цьому рідина або погано виводиться з організму, або її надходить дуже багато, більше, ніж можуть виділяти нирки. Ось що можна зробити в цьому випадку.

З зап’ястя зняти годинник, браслети та інші предмети, які можуть здавлювати вени, порушуючи тим самим кровотік. Багато дівчат і жінок носять сумочки на ліктьовому згині, що негативно позначається на кровообігу кисті руки. Тому сумочку, особливо якщо вона важка і громіздка, краще тримати в руці.

Набрякають пальці рук і ноги – відмовтеся від вживання алкоголю і надмірно солоної, гострої їжі. Такі продукти затримують рідину в організмі.

Не пийте занадто багато рідини (чаю, кави та інших напоїв), особливо перед сном. Вночі процес водного обміну сповільнюється, велика частина випитої на ніч води йде в тканини і з’являються набряки. У першу чергу набрякають пальці рук, верхні і нижні повіки, ступні ніг.

Включіть до свого меню кавуни, огірки, сік селери, горобини або калини, сир, кефір. Ці продукти допоможуть впоратися з набряками.

Добре допомагають ванни з морською сіллю. У ванну з водою 35-37 градусів насипте 300 г солі, після чого можете негайно приступити до спа-процедур. Тривалість приємного та корисного відпочинку повинна становити 25-30 хвилин. Морську сіль не потрібно розчиняти спеціально, помішуйте воду і вона сама поступово розчиниться, поки ви ніжитеся у ванні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки: як допомогти дитині?

Дитина | 06:30, 03.03.2026

Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.

Садівництво вбиває депресію – вчені це офіційно підтвердили

Психологія | 00:30, 03.03.2026

Маленький городик або навіть пара горщиків на балконі працюють, як безкоштовний антидепресант.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Повна відмова від фаст-фуду знищує психіку - дослідження

Здоров'я | 01:20, 01.03.2026

Лікарі стверджують, що мозок сприймає обмеження як виклик, запускаючи ефект забороненого плоду.