Цей час необхідний твоєму мозку, щоб подібно операційній системі комп'ютера завантажитися і підготуватися до нового дня.
Надмірна активність до повного завантаження мозкової "системи" завдає організму великої шкоди, який позначиться на твоїй працездатності.
Краще заведи будильник на кілька хвилин раніше і проведи їх у ледачому потягуванні і погладжуванні всього тіла - тактильні відчуття допоможуть м'яко розбудити мозок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вижити на роботі в перший день після відпустки
Однак пам'ятай: доручення цієї справи коханій людині істотно збільшує ризик запізнення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: самопочуття, сон, здоров'я, як виспатись, ранок
Цікаво також:
Новини по темі
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Як проявляється ендометріоз у жінок
Здоров'я | 17:00, 27.03.2024
Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне
Здоров'я | 14:50, 27.03.2024