Зелений чай з молоком чудово очищає організм і активізує процес схуднення. Ці розвантажувальні дні найбільше популярні серед тих, хто прагне схуднути і підтримувати вагу в нормі. Напій смачний і добре втамовує голод. За день на чаї з молоком йде від 0,5 до 2 кг, залежить від того, скільки у тебе зайвої ваги.
Важливо! Розвантажувальний день на молоці з зеленим чаєм не рекомендується влаштовувати не частіше, ніж раз на тиждень.
Інгредієнти для напою
1. Молоко 1.5% жирності 1,5 л.
2. Чай зелений 3-4 столові ложки.
3. Чайна ложка кориці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-4 факти на користь обіймів
Візьми 1,5 літра 1,5% молока, доводь до кипіння і загорни 3-4 столових ложки зеленого чаю. Відстоюй до охолодження і пий протягом дня, замість їжі. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, схуднення, поради, чай
Цікаво також:
Новини по темі
Чому корисніше прокидатися до 7 ранку?
Здоров'я | 07:40, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Дітям - можна: Лікарі розповіли, кому небезпечно спати без подушки?
Здоров'я | 11:20, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?
Здоров'я | 09:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024