Чи шкодить дітям засмага

Розглянемо плюси і мінуси перебування дитини на сонці, які промені корисні для дитячого організму, а коли коштувати від них сховатися, а також які заходи обережності слід дотримуватися, щоб уникнути неприємних наслідків для дитини.

Всім відомо, що загартовування дитячого організму сонячними променями посилює імунітет. До того ж ультрафіолетові промені, які містяться в прямому сонячному світлі, сприяють виробленню в організмі крихти вітаміну D. А це профілактика таких серйозних захворювань, як рахіт і недокрів'я. Сонячні промені підвищують артеріальний тиск, розширюють судини, покращують обмін речовин. Зрештою, від сонця просто на душі стає радісно.

Які сонячні промені шкодять здоров'ю
Однак існує і шкоду від сонячних променів. Сонце може бути причиною не тільки серйозних травм, але навіть небезпечних захворювань. Адже у дітей немає власного захисту від жорстокого ультрафіолетового опромінення. Проникаючи в глибокі шари шкіри, воно здатне викликати як золотистий загар, так і пігментацію, опіки, а крім цього може спровокувати сонячний удар. Також слід зазначити, що дітям після 3-х років варто побоюватися і фотодерматозу (підвищеної чутливості шкіри до сонячних променів). У групі ризику малюки, схильні до алергії. Досить нетривалого перебування на сонці, щоб з'явилися свербіж, почервоніння шкіри і утворилися бульбашки. У цьому випадку візит до лікаря-дерматолога неминучий.

Щоб уберегти дитину від знайомства з "поганим" сонцем і подружити з "гарним", потрібно дотримувати деякі правила. Щонайменше до 3-х років не випускати малюка голяка під прямі сонячні промені. Показуватися сонечку може дитина старше 4-5 років, однак плічка і спинку краще поберегти, прикривши одягом.

Очі малюка теж потребують захисту. Рішення – спеціальні сонцезахисні окуляри, які краще придбати в спеціалізованому офтальмологічному салоні. Якщо малюк відмовляється від очок (що зустрічається вкрай рідко), можна скористатися панамкой з широкими полями. До речі, таким чином ви вб'єте двох зайців – захистіть від сонця і очі, і волосся.

Збираючись з дитиною на прогулянку, слід пам'ятати:

Найкориснішим часом для засмаги є ранок – до 11 годин і після 17:00.

У перший день перебування на сонці повинно обмежитися 10 хвилинами, у другій – 15 хв. і так далі.

Малюкові також потрібна сонцезахисна косметика. Засіб від засмаги повинно оберігати від променів А і В (коефіцієнт приблизно такий – 50 і 15 А).

Сонце може стати причиною зневоднення. Втамувати спрагу допоможуть будь-які негазовані напої: сік, вода, кефір.

Кефір також може знадобитися для обробки сонячного опіку, якщо в аптечці раптом не виявиться противоожогового кошти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин, чому ваше волосся може стати дуже сухим

Мама | 08:30, 21.04.2025

Волосся рідко псується за одну ніч, це тривалий процес, на який впливає багато факторів. Крім того, волосся не може відновитися за один день – загалом воно потребує догляду протягом періоду, що дорівнює тривалості періоду, протягом якого воно було в

Захворювання, яке може виникнути через поганий сон

Хвороби | 07:40, 21.04.2025

Нові дослідження, представлені на щорічній конференції Американського коледжу кардіології, підтверджують, що неповноцінний сон може значно підвищити ризик розвитку гіпертонії.

Медики розповіли, чи можна їсти авокадо щодня

Харчування | 06:20, 21.04.2025

Дослідження, проведене вченими, розкриває користь регулярного вживання авокадо. Вчені вивчили ефект авокадо на здоров’я у людей з абдомінальним ожирінням, розділивши їх на дві групи.

Спільне вживання алкоголю може бути корисним – дослідження

Здоров'я | 01:20, 21.04.2025

Команда з Мічиганського університету застерігає від прямого прийняття результатів дослідження або їхньої інтерпретації як рекомендації. Вони стверджують, що їхнє дослідження лише підкреслює значущість вивчення впливу стосунків на здоров’я.

Дві ночі неякісного сну роблять людину старішою на 4 роки

Здоров'я | 00:30, 21.04.2025

Дослідження показує, що лише дві ночі недостатнього сну можуть змусити людину відчувати себе старшою на кілька років.

Кому можна приймати гормональні контрацептиви?

Здоров'я | 14:50, 20.04.2025

У питанні щодо приймання гормональних контрацептивів жінок умовно можна поділити на чотири категорії.

Чи збільшує гормональна терапія ризик появи раку?

Хвороби | 12:10, 20.04.2025

Досить поширена думка, що замісна гормональна терапія, і гормональні контрацептиви підвищують ризик захворюваності на рак. Насправді не все так страшно.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: