Як поводитися при вибухах: поради фахівців

Реалії життя в Україні такі, що будь-якої миті, у будь-якій точці нашої країни може статися вибух. І важливо знати, як правильно діяти у такій форс-мажорній ситуації.

Як поводитися під час вибуху

При загрозі вибуху необхідно швидко лягти на підлогу, прикрити голову руками. Долонями – вуха. Відкрити рота.

Після вибуху – не вставати різко. Не вставати одразу. Через стрес і шок біль може з'явитися не відразу. А якщо поранило, то кожен різкий рух — це зайва крововтрата.

Повільно поворухнути руками, ногами. Якщо є кров, зрозуміти звідки. І наскільки серйозне поранення.

Якщо крові багато, лежачи перев'язати рану і кликати на допомогу. Не панікувати. Допоможе впоратися із панікою глибоке ритмічне дихання.

При контузії можлива втрата свідомості (від кількох миттєвостей до тривалої: кілька хвилин, годин, днів і довше кома). Далі можуть виникати нудота, блювання, запаморочення, біль голови. Може пропадати слух, нюх, смак, зір (повністю або частково).

Якщо поруч із вами людина з контузією: покладіть на бік. Не треба трясти! На голову – холод. Викликати медиків!

Якщо у свідомості-заспокоїти, не залишати одного, перевірити чи вільна порожнина рота, дихальні шляхи-запропонувати зробити кілька вдихів-видихів, дати випити кілька ковтків звичайної питної води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як щоденне вживання кави впливає на здоров'я?

Харчування | 09:30, 03.10.2025

Кава є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодитися чашкою смачної кави. Чи впливає щоденне вживання кави на здоров’я? Експерти розповіли про переваги та

Фаст-фуд погіршує пам'ять

Харчування | 08:30, 03.10.2025

Нове дослідження показало, що велика кількість жирної їжі швидко порушує роботу клітин мозку, відповідальних за пам'ять.

Експерти виявили причину втоми після пробудження

Здоров'я | 01:20, 03.10.2025

Дослідники з Техаського технологічного університету виявили незвичайний зв'язок між зневодненням і почуттям втоми.

Соціальні зв'язки можуть сповільнити біологічне старіння

Сімейні справи | 00:30, 03.10.2025

Багаті соціальні зв'язки протягом усього життя – від теплих відносин із батьками у дитинстві до активної участі в житті суспільства у дорослому віці можуть фізично уповільнити процес старіння.

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Чи можна вилікувати лупу?

Косметологія | 10:30, 02.10.2025

Лупа – це не захворювання, а симптом, лущення волосистої частини голови.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.