Зарядка смартфона поруч із ліжком викликає діабет та ожиріння - дослідження

Вчені попереджають, що звичка заряджати смартфон неподалік від ліжка під час сну може бути небезпечною. Останні дослідження виявили, що цей процес впливає на вироблення мелатоніну — гормону, що відповідає за циркадні ритми людини.

За словами дослідників, електромагнітне випромінювання заряджається телефону в режимі очікування становить 2,3 мГс, а при активації його екрану виростає до 3,4 мГс.

Як з’ясувалося, воно безпосередньо впливає на вироблення організмом мелатоніну, а його дефіцит призводить до порушення обміну речовин. Це загрожує розвитком таких захворювань, як ожиріння і діабет.

Грунтуючись на результатах проведених досліджень, вчені не рекомендують брати з собою в спальню смартфон на ніч, а тим більше заряджати його поруч з ліжком.

Також важливо пам’ятати, що навіть якщо гаджет не використовується і не заряджається, то він все одно виробляє електромагнітне випромінювання. На відстані 5 см від людини воно становить 1 мГс, 10 см — 0,5 мГс і 15 см — 0,3 мГс. Інші побутові прилади теж рекомендують вимикати в кімнаті перед тим, як лягти спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дітям не можна щодня їсти банани?

Харчування | 10:30, 19.04.2024

Банани корисні для здоров'я. Проте, в невеличкій кількості. Особливо це важливо знати батькам, які можуть помилково щодня годувати дитину бананами. І ось чому.

Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?

Харчування | 09:30, 19.04.2024

Вій такий смачний! І так ароматно пахне! А ще не вимагає зусиль для приготування: просто купив, розкрив і насолоджуєшся смаком. Але якщо їсти фаст-фуд майже щодня, ваше здоров'я "дякую" вам за це не скаже.

Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші

Харчування | 08:30, 19.04.2024

Кожен, хто піклується про своє харчування, чув, наскільки корисно їсти вівсянку. Проте, виявляється, вона має свої "підводні камені".

5 перевірених методів виглядати молодше свого віку

Мама | 06:20, 19.04.2024

Усі ми прагнемо бути молодими якомога довше. І якщо чоловікам легше змиритися з появою перших зморшок чи сивих волосин, то жінки сприймають це більш травматично. Старіють усі. Як би прикро це не звучало. Проте є способи уповільнити цей процес.

Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?

Тато | 01:20, 19.04.2024

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте дізнаємося детальніше.

Їжте яйця - і будете розумними

Харчування | 00:30, 19.04.2024

Виявляється, що когнітивні функції мозку покращуються, коли ми часто вживаємо яйця. Про це стало відомо після дослідження, яке опублікувало видання Nutritional Neuroscience. У досліді взяли участь люди віком 18-75 років.

Дитина спить і ви спіть з нею: Чому спати вдень – корисно для здоров'я?

Здоров'я | 14:50, 17.04.2024

Чомусь дорослі вважають, що їм шкідливо спати вдень, пояснюючи це тим, що тоді вночі буде важче заснути. Але це не так! Тим паче, якщо у вас малеька дитина, як тільки вона засинає, - лягайте спати поруч з нею. Усі справи зачекають.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: