Здоров'я

Для того, щоб нормалізувати свій сон, іноді достатньо правильно харчуватися. Ми вибрали найсмачніші закуски, які не тільки можна, а й треба їсти на ніч.

Вирушаючи на відпочинок на вихідні, або у довгоочікувану відпустку, не забудьте взяти з собою найпотрібніші ліки. Турбота про своє здоров’я і самопочутті залежить тільки від нас. Тому важливо правильно укомплектувати аптечку в поїздку.

Хронічний стрес небезпечний тим, що робить організм беззахисним перед інфекціями, передчасним старінням, хворобами, в тому числі, злоякісними. Що робити? Правильне харчування та невеликі зміни в режимі дня зміцнять здоров’я та додадуть енергії.

Брак сну згубно впливає на серце людини, і набагато небезпечніший за куріння, кажуть вчені.

Кожна рослина має свої унікальні цілющі властивості. Уміло використовуючи їх, можна вчасно зупинити розвиток і зайнятися профілактикою цілої низки хвороб.

Носіння підборів більше трьох разів на тиждень може бути шкідливим для здоров’я та призвести до нездорового дисбалансу у м’язах ніг.В свою чергу, це призводить до падінь та серйозних розтягнень зв’язок гомілковостопного суглоба, стверджують південнок

Такі алергічні захворювання як кропив’янка і дерматит, бронхіальна астма та алергічний нежить найчастіше починаються несподівано. У кожної людини алергічна реакція проявляється по-різному — від легкого висипу на шкірі до екземи, або від очей зі слізь

Вчені встановили, що жінки, які палять, більше схильні до ризику початку менопаузи у віці до 45 років. І, як наслідок, такі жінки більше схильні до захворювань серця і остеопорозу.

Захоплення дієтами позначається не тільки на здоров'ї самої жінки, але і на здоров'ї її дітей. Найбільше від пристрасті мами до дієтичного харчування страждають доньки.

Науковцям вдалося з'ясувати вплив холодної кави на організм і сексуальне здоров’я представників сильної статі.

Імпланти провокують ракові захворювання грудей. Це не правда. Безпека сучасних силіконових імплантантів доведена незалежними дослідженнями, вони ніяк не пов'язані з раком молочних залоз. Однак рак грудей є протипоказанням для їх збільшення.

Дізнайся, які продукти допомагають боротися з жиром на животі і зменшують запалення в організмі.

Чоловіки, які не палять тютюн, можуть похвалитися більшим статевим органом, ніж ті, хто залежить від цієї поганої звички.

Шведські науковці кажуть, що найбільшу небезпеку несуть продукти, які контактують зі шкірою людини - всілякі креми і косметика. Косметологи стурбовані недавнім відкриттям: фталати, що містяться в кремах, сприяють ожирінню.

Коли спека надворі, хочеться сховатися подалі від сонця: посидіти втраві у тіні, присісти на зимні сходи... І саме так ти переохолоджуєшся. Якщо твій імунітет - залізобетонна скеля, все буде гаразд, але якщо ти недавно хворіла або в принципі схильна

У наші дні колірна гамма джинсів дуже різноманітна. Навіть голлівудські зірки люблять з'являтися перед фотографами в облеглих скінні-джинсах екстремального кольору. Проте барвники можуть викликати серйозну алергію, і якщо ваші улюблені джинси фарбуют

У дослідженні, проведеному в Університеті Тохоку, взяли участь 848 пацієнток, які проходили лікування в госпіталях Японії. Дослідники стежили за учасницями протягом 23 років. Жінки відповіли на питання про куріння. Наприклад, учасниці розповіли, чи к

Багато чоловіків намагаються знайти однозначну відповідь на глобальне питання, як пиво впливає на потенцію. Дійсно, думки на дану тему дуже суперечливі, однак шляхом багаторічних досліджень вдалося довести, що пиво — це той продукт, який може надават

Ноги, як наше обличчя і руки, вимагають особливого догляду і турботи. Дивіться в нашому відео поради відомого дерматолога про те, як краще очищати шкіру, який вибрати скраб, щоб повністю позбутися мозолів і натоптишів.

У молодості великі груди - предмет гордості, але чим старшою стає жінка, тим більше вона їх ховає. Сьогодні лікар-гінеколог Людмила Шупенюк відповість на найбільш наболілі питання про жіночі груди, а тренер Ігор Обухівський покаже унікальний комплекс

Навчіться особливо ретельно планувати свої сніданки. Улюблені овочі ви зможете і запікати на грилі, і робити з них пюре, і в сирому вигляді готувати з них салати. Із яєць можна зробити омлет або зварити, додати в коктейль чи залити ними овочі і запек

Існують різні думки, що краще пити у спеку — гарячі або холодні напої. Ми пропонуємо вам не спиратися на думку оточуючих і орієнтуватися на себе. Якщо вам добре від чашечки гарячого зеленого чаю, на здоров’я! А якщо при температурі +30 градусів вам м

У тих, хто стикається з проблемою волосків на грудях навколо сосків, в голові виникає безліч питань, перше з яких, звичайно ж - що робити?! Як впоратися з проблемою і не нашкодити своєму здоров'ю, адже область грудей - ніжна і небезпечна зона.