Дієта для мами
Яким чином зміна гастрономічних звичок може позитивно позначитися на майбутньому материнстві?По-перше, не забувайте, що їжа є паливом для ...
06-Apr, 2015, 11:45 — galja berezjyk, для Zdorovia — Зачаття
06-Apr, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Дуже популярна дієта на форумах про схуднення. Один з варіантів "експрес-дітети". Не рекомендуємо тобі її використовувати, якщо є проблеми з нирками і...
05-Apr, 2015, 07:50 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Калорії - це енергія, що надходить з їжею, необхідна для життєдіяльності організму. Енерговитрати організму називаються основним обміном. Для того щоб...
05-Apr, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
1. Висипатися.2. Не робити з їжі культ. Шукати задоволення не в холодильнику, а в усьому навколишньому світі.3. Любити і шанувати своє тіло.
04-Apr, 2015, 21:52 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Для радикального схуднення необхідний довгостроковий режим харчування, якого ви зможете дотримуватися кілька років або місяців без шкоди для здоров’я ...
04-Apr, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Один з явних мінусів кесаревого розтину полягає в тому, що після операції ще довгий час залишається складка зі шкіри та жиру над швом. З часом рубець ...
03-Apr, 2015, 10:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Післяпологовий період
Для швидкого схуднення протягом трьох днів можна дотримуватися спеціальних монодієт, які засновані на вживанні одного продукту. Наприклад, дуже ефекти...
03-Apr, 2015, 07:50 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Гречана дієтаОдна з найдієвіших, але строгих дієт. Тривалість – один тиждень, за цей час ви позбудетеся від декількох зайвих кілограм, організм очисти...
03-Apr, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Магазинні фруктові соки – це осередок цукру і консервантів, тому користі здоров’ю вони не принесуть. Однак і свіжовичавленими соками не варто зловжива...
02-Apr, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
БілокВчені провели дослідження і прийшли до висновку, що багата білком їжа не тільки допоможе зберегти відмінну фігуру, сприяє зміцненню м’язів, але і...
01-Apr, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Харчування
Виявляється, об’єм талії не повинен перевищувати половини росту. Так, якщо ваш ріст становить 175 см, то об’єм талії не повинен бути більше 87,5 см.
31-Mar, 2015, 21:40 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
1. Як показали численні дослідження, найбільш негативний ефект викликає пропуск сніданку. Саме повноцінна ранкова їжа, що складається з білків і склад...
31-Mar, 2015, 16:40 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Пажитник бореться із зайвою вагоюСеред корисних трав для схуднення найпопулярнішим є пажитник, також званий шамбалою. З пажитника роблять Хельба – тра...
31-Mar, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
1. Тримати здорову їжу ближче. Нехай на тарілці поряд з комп’ютером будуть не печенюшки, цукерки і ковбаса, а овочі і фрукти.2. Довше спат...
30-Mar, 2015, 16:40 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Корисними властивостями цих фруктів є наступне:1. В яблуках і апельсинах величезна кількість корисних мінералів і вітамінів: С, Е, каротин, вітаміни г...
30-Mar, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Крім вищеописаної теорії втоми, відомо, що нестача сну може викликати порушення у виробленні двох найважливіших гормонів апетиту – лептину та греліну,...
30-Mar, 2015, 00:40 — galja berezjyk, для Zdorovia — Здоров'я
Процес приготування:• У термос висипати одну столову ложку хорошого чорного листового чаю;• Налити 1 літр киплячого молока 2,5 % жирності;...
29-Mar, 2015, 07:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
Дієта для боротьби з зайвими жировими відкладеннями в області стегон розрахована на прийом не більше, ніж 12 грамів жиру в добу. При цьому відбуваєтьс...
28-Mar, 2015, 22:00 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
КорицяВважається найкращою спецією для бажаючих схуднути. Всього чверть чайної ложечки кориці і Ваш вуглеводний обмін покращиться в двадцять разів. Кр...
28-Mar, 2015, 07:30 — galja berezjyk, для Zdorovia — Дієта для мами
