Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Яблучна дієта – це дієта, яка розрахована на споживання і насичення організму виключно вуглеводами. Дієта дуже сувора, тому що складається з одного ви

Яблучна дієта: правила схуднення

Дієта для мами | 06:50, 15.03.2016 | Переглядів: 2535

Яблучна дієта – це дієта, яка розрахована на споживання і насичення організму виключно вуглеводами. Дієта дуже сувора, тому що складається з одного виду фруктів, яблук, які потрібно їсти у досить великій кількості, не менше 1 кг в день. У шкірці яблу

Когда два человека, которые любят друг друга, создавая семью, осознают, что рано или поздно наступит момент, когда их будет уже трое, возможно, даже ч

Что надо кушать во время планирования беременности

Харчування | 10:55, 14.03.2016 | Переглядів: 1901

Когда два человека, которые любят друг друга, создавая семью, осознают, что рано или поздно наступит момент, когда их будет уже трое, возможно, даже четверо, такие люди при планировании беременности пытаются сделать все, чтобы зачать и родить здорово

Дієтологи дійшли висновку, що найкращим продуктом для жінок є творог. Він багатий кальцієм, який необхідний для росту, зміцнення кісток, волосся і ніг

Названо ідеальний продукт для жінок

Харчування | 10:40, 14.03.2016 | Переглядів: 2721

Дієтологи дійшли висновку, що найкращим продуктом для жінок є творог. Він багатий кальцієм, який необхідний для росту, зміцнення кісток, волосся і нігтів.

 

Відомо, що вівсянка багата такими вітамінами, як: вітамін Е, А, РР, Н, вітаміни групи В, мікроелементи - кальцій, магній, фосфор, калій, цинк. Плюсом

Вся правда про користь вівсянки

Харчування | 06:50, 14.03.2016 | Переглядів: 4510

Відомо, що вівсянка багата такими вітамінами, як: вітамін Е, А, РР, Н, вітаміни групи В, мікроелементи - кальцій, магній, фосфор, калій, цинк. Плюсом цього злаку є і велика кількість складних вуглеводів, які розщеплюються довше простих вуглеводів, а

Виключіть із раціону сіль і скоротіть споживання наступних продуктів: білого хліба, бісквітів, тістечок, солодощів. Намагайтеся харчуватися регулярно

Дієта від складок на животі

Дієта для мами | 07:00, 12.03.2016 | Переглядів: 2472

Виключіть із раціону сіль і скоротіть споживання наступних продуктів: білого хліба, бісквітів, тістечок, солодощів. Намагайтеся харчуватися регулярно і їсти потроху. У вашому раціоні має бути багато апельсинів, лимонного сок , салату. Пийте менше кав

1. Поганий настрій - треба поїсти, хороший настрій - треба потішити себе ще більше смачненьким шматочком тортика. Чому нікому в голову не прийде заохо

Як змусити себе не їсти, коли ви на дієті

Дієта для мами | 20:00, 11.03.2016 | Переглядів: 3811

1. Поганий настрій - треба поїсти, хороший настрій - треба потішити себе ще більше смачненьким шматочком тортика. Чому нікому в голову не прийде заохотити себе овочевим салатом, сиром з фруктами, чому це має бути щось "зі шкідливого"? Якщо хочете ке

Виявляється, існує спосіб зберегти красиву і струнку фігуру, не відмовляючись від улюблених ласощів.

Як бути худою і не відмовляти собі в солодкому

Харчування | 07:00, 10.03.2016 | Переглядів: 2660

Виявляється, існує спосіб зберегти красиву і струнку фігуру, не відмовляючись від улюблених ласощів.

Правильне харчування гальмує всі неприємні процеси і дає можливість довше залишатися молодою і красивою.

Їжа, яка подовжить молодість на багато років

Харчування | 23:50, 09.03.2016 | Переглядів: 2857

Правильне харчування гальмує всі неприємні процеси і дає можливість довше залишатися молодою і красивою.

Годування грудьми дає немовляті всі інгредієнти, які необхідні для правильного розвитку і зростання. Грудне молоко при кожному годуванні включає в себ

Харчування мами під час годування грудьми

Післяпологовий період | 22:00, 09.03.2016 | Переглядів: 2263

Годування грудьми дає немовляті всі інгредієнти, які необхідні для правильного розвитку і зростання. Грудне молоко при кожному годуванні включає в себе ті речовини, які потрібні даній дитині. Однак харчування матері також впливає на склад молока, і,

Щоб їжа повністю засвоювалась і не викликала дискомфорту, варто враховувати такий важливий принцип, як сполучуваність продуктів.

Небезпечніші поєднання корисних продуктів

Харчування | 17:44, 09.03.2016 | Переглядів: 1639

Щоб їжа повністю засвоювалась і не викликала дискомфорту, варто враховувати такий важливий принцип, як сполучуваність продуктів.

 
Зрозумівши, що фігура

Чому жінці після 30 важче схуднути?

Дієта для мами | 08:50, 08.03.2016 | Переглядів: 2526

Зрозумівши, що фігура "розпливається", жінки починають сідати на дієти та займатися спортом. Намагаючись за місяць надолужити те, що губилося роками, ставимо відразу дві мети — скинути жир і набрати м’язи. Послужливий персональний тренер і не намагає

Американські вчені проаналізували дані 330 молодих жінок, щоб встановити їхні звички сну, та те, як ці звички впливають на масу тіла. Визначивши на по

Ваша вага залежить від того, коли ви прокидаєтеся зранку

Здоров'я | 10:40, 07.03.2016 | Переглядів: 2215

Американські вчені проаналізували дані 330 молодих жінок, щоб встановити їхні звички сну, та те, як ці звички впливають на масу тіла. Визначивши на початку дослідження конституцію тіла пацієнток, їм видали датчик активності для запису їх рухової діял

Як стверджують медики, розчинна кава і горіхи містять дуже багато фітоестрогенів - речовин, що впливають на статеві ознаки людини. Крім того, ці речов

Харчування впливає на розмір грудей - медики

Косметологія | 07:00, 06.03.2016 | Переглядів: 2383

Як стверджують медики, розчинна кава і горіхи містять дуже багато фітоестрогенів - речовин, що впливають на статеві ознаки людини. Крім того, ці речовини містяться в сої та інших бобових, сочевиці, фініках, льоні, насінні соняшнику, гранатах, капусті

Про користь кисломолочних продуктів всі чули ще з дитинства, коли мама чи бабуся змушували нас їсти домашній сир чи пити кисле молоко. Більше того, по

Закваски для вашого здоров'я і краси

Харчування | 12:53, 05.03.2016 | Переглядів: 1478

Про користь кисломолочних продуктів всі чули ще з дитинства, коли мама чи бабуся змушували нас їсти домашній сир чи пити кисле молоко. Більше того, подорослішавши, ми з вами почали використовувати кисломолочні продукти для краси тіла, волосся та обли

Зробити це можна за допомогою нехитрих способів, які вперше зібрала в одну систему харчування американський дієтолог Барбара Роллс. Її

Як їсти скільки завгодно і не набирати вагу

Харчування | 22:00, 02.03.2016 | Переглядів: 2989

Зробити це можна за допомогою нехитрих способів, які вперше зібрала в одну систему харчування американський дієтолог Барбара Роллс. Її "об'ємна" або, як її іноді називають, "повітряна" дієта зібрала чимало позитивних відгуків серед тих жінок, які спр

Дослідження, проведені в Гарвардській школі Суспільного здоров'я, показали, що 72% жінок, які дотримувались певної дієти під час вагітності, народили

Правила здорового харчування для вагітних

Дієта для вагітних | 07:30, 02.03.2016 | Переглядів: 2723

Дослідження, проведені в Гарвардській школі Суспільного здоров'я, показали, що 72% жінок, які дотримувались певної дієти під час вагітності, народили здорових дітей. Тоді як лише 28% жінок, які харчувались неправильно, народили здорових дітей, а у 65

Переїдання перед сном - одна з найпоширеніших помилок. Вечеряти потрібно за дві-три години до сну. Тоді організм встигне переварити їжу і потім підгот

Чим вечеряти, щоб не набирати вагу?

Дієта для мами | 22:00, 01.03.2016 | Переглядів: 2545

Переїдання перед сном - одна з найпоширеніших помилок. Вечеряти потрібно за дві-три години до сну. Тоді організм встигне переварити їжу і потім підготуватися до сну. Якщо ж наїдатися перед сном, наш організм замість відпочинку буде трудитися над трав

Ми повинні пам'ятати, що дієта для зачаття і схуднення до літа - це прямо протилежні речі. Майбутнім батькам не потрібно скорочувати кількість спожива

Що їсти, щоб завагітніти?

Плануємо дитину | 13:15, 01.03.2016 | Переглядів: 2647

Ми повинні пам'ятати, що дієта для зачаття і схуднення до літа - це прямо протилежні речі. Майбутнім батькам не потрібно скорочувати кількість споживаної їжі: просто зробіть свій раціон максимально корисним.

Дієтологи виявили цікаву залежність: споживання шоколаду допомагає спалювати зайвий жир.

Шоколад допоможе схуднути - дієтологи

Дієта для мами | 17:44, 29.02.2016 | Переглядів: 2402

Дієтологи виявили цікаву залежність: споживання шоколаду допомагає спалювати зайвий жир.

Дослідники з Гарвардського Університету і Університету Мурсія склали список найбільш небезпечних для чоловіків продуктів. Така їжа в змозі навіть позб

Продукти, які можуть зробити чоловіка безплідним

Безпліддя | 07:00, 29.02.2016 | Переглядів: 3308

Дослідники з Гарвардського Університету і Університету Мурсія склали список найбільш небезпечних для чоловіків продуктів. Така їжа в змозі навіть позбавляти чоловіків можливості стати батьком.

Для жінок різке схуднення загрожує перебоями циклу, слабкістю і втратою м'язової маси. Це говорить про те, що, швидко схуднувши на низькокалорійній ді

Чому низькокалорійна дієта - це зло?

Дієта для мами | 07:30, 27.02.2016 | Переглядів: 1910

Для жінок різке схуднення загрожує перебоями циклу, слабкістю і втратою м'язової маси. Це говорить про те, що, швидко схуднувши на низькокалорійній дієті, ти не станеш виглядати добре. Ти дійсно будеш важити менше, але втратиш не жир, а м'язи, які ві

Японці давно зарекомендували себе, як фахівців в області усього милого та незвичайного.

Наймиліші у світі солодощі (ФОТО)

Харчування | 22:30, 26.02.2016 | Переглядів: 3186

Японці давно зарекомендували себе, як фахівців в області усього милого та незвичайного.

В організмі майбутнього батька має бути достатній вміст фолієвої кислоти. Про це говорять результати дослідження, проведеного в університеті Макгілла.

Що їсти чоловікові, який хоче стати татом?

Плануємо дитину | 10:31, 26.02.2016 | Переглядів: 2381

В організмі майбутнього батька має бути достатній вміст фолієвої кислоти. Про це говорять результати дослідження, проведеного в університеті Макгілла. Раніше було відомо, що фолієва кислота (вітамін В9) в раціоні майбутньої матері допомагає запобігти