Всі новини про: малина

Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк. Крім того, за кількістю антиоксидантів малина не має конкурентів – це флавоноїди, феноли, антоціани, каротиноїди.

Малина та полуниця мають багато спільних корисних властивостей. Однак, певна ягода є кращим вибором для підтримки здоров’я кишківника та містить більше клітковини.

Чудовий ягідний десерт, чудова начинка для пирогів та чудовий топінг для морозива!

Літні місяці - час, коли природа дарує нам найсмачніші та найкорисніші сезонні фрукти і ягоди. Однією з них є малина, яка має безліч переваг для нашого здоров'я та добробуту. Щоденне споживання малини влітку може призвести до низки корисних ефектів для організму.

Ягоди - це не тільки смачний десерт, але й джерело вітамінів та мінералів, необхідних для здоров'я дитини. Але які саме ягоди є найкориснішими для дітей?

Малиновий пунш - це надзвичайно смачний і освіжаючий напій, який дуже популярний на вечірках. Цей напій має чудовий фруктовий смак і його можна приготувати дуже просто.

Сьогодні пропонуємо вам чудовий рецепт смачного ягідного пирога.

Вживання свіжої малини не призведе до викидня. Чай з листя малини може викликати пологи, тому його слід уникати в першому триместрі.

Малина багата на вітаміни груп А, С, В, В2, В9, Е, РР, які здатні захистити організм від багатьох інфекційних захворювань. Окрім цього, у її складі міститься фолієва кислота, яка дуже корисна для вагітних жінок, а також магній, мідь, залізо. Глюкоза і фруктоза у складі малини позитивно впливає на роботу мозку і серця та нормалізує рівень цукру в крові.

Важливі причини, щоб їсти малину. Корисна навіть заморожена, яка попередньо була заготовлена влітку.

Дослідники виявили, що чоловікам необхідно їсти малину для підтримки чоловічого здоров'я.

Якраз саме час урізноманітнити раціон!

Співробітники Технологічного інституту Іллінойсу звернули увагу на користь ягід з точки зору зниження ваги і контролю рівня цукру у діабетиків.

Академіки з Великобританії, Німеччини та Іспанії провели експеримент, який показав: якщо малину включити в щоденний раціон харчування, то можна значно знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Не тільки малина лікує, але й листя її.

Легкий у приготуванні малиновий пиріг. Замість малини, можете використати інші ягоди чи фрукти.

Експерти стверджують, що малина є незамінним засобом при плануванні вагітності та під час виношуванні малюка.

Фахівці з Університету Клемсона провели дослідження на тваринах. Вони з'ясували: малина знищує ракові клітини.

Експерти стверджують, що малина є незамінним засобом при плануванні вагітності та під час виношуванні малюка.