Який продукт допоможе досягти чудових результатів при дієті?

Для багатьох не секрет, що певна кількість води сприяє більш швидкому й ефективному схудненню.

Група вчених з Медичного центру при Берлінському університеті довела це в черговий раз, провівши ряд досліджень, присвячених впливу споживання води на зниження ваги.

Було встановлено, що струнка форма вимальовується набагато швидше, якщо перед прийомом їжі випивати 2 склянки води.

При дотриманні правильної дієти, вода знижує кількість споживаних калорій і збільшує витрату енергії, яка міститься в тілі. За рахунок великих об'ємів води збільшується термогенез.

Крім схуднення вода знижує ризики появи діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Перша допомога дитині, коли вона впала і вдарилась головою
  
• Як привчити дитину засинати в своєму ліжечку
  
• Як приготувати сирні палички за 15 хвилин
  
• Як приготувати арахісову пасту вдома