5 найбільш небезпечних продуктів для вагітних: що не можна їсти майбутнім мамам

Вагітність - це час, коли потрібно більш уважно ставитися до свого здоров'я і способу життя. Виявляється, багато звичних продуктів, під час вагітності строго протипоказані. Що не можна їсти вагітній жінці і чому?

Під час вагітності жінки зазвичай ні в чому собі не відмовляють, мотивуючи це тим, що "організм вимагає". Щоб уникати проблем зі здоров'ям, потрібно знати перелік заборонених продуктів, які, навіть якщо дуже хочеться, все ж не варто.

Сирі яйця. Сирі яйця - небезпечний продукт для здоров'я вагітної жінки. По-перше, через ризик підхопити сальмонельоз, по-друге, через високий вміст білка авідіна, який порушує вітамін Н, необхідний для нормальної життєдіяльності нервової та імунної системи. Слідкуйте за тим, що ви їсте, так як, щоб заразитися, наприклад, сальмонельозом, не обов'язково пити сирі яйця, можна просто з'їсти десерт, до складу якого входить сире яйце. Запам'ятайте важливу річ, всі продукти, які потрапляють на ваш стіл повинні бути ретельно вимиті і термічно оброблені.

Тропічні фрукти. Практично всі екзотичні фрукти піддаються жорсткій обробці, яка допомагає їм пережити довгу транспортування і зберігання. Всі фрукти потрібно ретельно мити, інакше небезпечні бактерії, які скупчуються на шкірці, можуть стати причиною викидня або важких захворювань (токсоплазмоз, гельмінтоз), і завдати шкоди організму жінки і майбутнього малюка.

Крім того, жінкам із загрозою переривання вагітності і з терміном вагітності до 13 тижнів не рекомендується їсти ананас, а також недостиглі плоди папайї, так як вони містять речовину, яка стимулює скорочення матки.

Сире м'ясо і риба. Вагітність - не час для експериментів, тому краще віддати перевагу звичним життям і здорової їжі. Під забороною під час вагітності продукти з вмістом бактерії лістерія. Ця бактерія міститься в сирому м'ясі, що не прожарених стейках з кров'ю, суші з сирою рибою, сирах з цвіллю, непастеризованому молоці. Лістеріоз надзвичайно небезпечний для життя людини і вагітної жінки в тому числі, може викликати зараження крові, стати причиною викидня.

Лісові гриби. Важкі метали, фекалії диких тварин, масла і бензин - ось що можуть містити в собі лісові гриби. Крім того, вживання в їжу лісових грибів може призвести до важкого отруєння та інтоксикації організму, а вагітність - це не найкращий час, щоб так ризикувати.

Спеції та трави. Надмірне вживання деяких спецій і трав може викликати скорочення матки і гіпертонус. Серед них:

- ревінь;
- чебрець;
- аніс;
- мускатний горіх;
- кориця;
- петрушка;
- ромашка.

Ці трави і спеції рекомендується використовувати рідко і в зовсім невеликій кількості, щоб уберегти себе від небажаних проблем. Здоров'я вам і легкої вагітності!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей

Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024

Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з причин тут може бути суто генетичною. Обмін речовин залежить від генів, і в цих генах можуть бути мутац

Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?

Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024

Матері-вегетаріанки позбавляють своїх дітей нормального інтелектуального розвитку.

Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 20.02.2024

Затримки розвитку дитини у череві матері можна уникнути, якщо жінка вживатиме гранатовий сік.

Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими

Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024

Ненависть дітей до зелених овочів і любов до моркви зароджуються в утробі їхніх матерів.

Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені

Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024

У дітей, чиї матері до їх народження вживали ультраоброблені продукти, підвищений ризик розвитку ожиріння. Це підтверджує дослідження вчених з Гарвардської медичної школи (США). До ультраоброблених продуктів відноситься фастфуд, солодкі пластівці, га

Розлади харчової поведінки у вагітних

Я вагітна | 14:40, 01.02.2024

Дієтологиня Тетяна Лакуста каже, що РХП трапляється і у вагітних.

Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні

Харчування | 13:00, 20.01.2024

Ці булочки треба випікати лише 25 хвилин, а тісто готується надзвичайно легко — просто змішайте усі інгредієнти!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: