5 найбільш небезпечних продуктів для вагітних: що не можна їсти майбутнім мамам

Вагітність - це час, коли потрібно більш уважно ставитися до свого здоров'я і способу життя. Виявляється, багато звичних продуктів, під час вагітності строго протипоказані. Що не можна їсти вагітній жінці і чому?

Під час вагітності жінки зазвичай ні в чому собі не відмовляють, мотивуючи це тим, що "організм вимагає". Щоб уникати проблем зі здоров'ям, потрібно знати перелік заборонених продуктів, які, навіть якщо дуже хочеться, все ж не варто.

Сирі яйця. Сирі яйця - небезпечний продукт для здоров'я вагітної жінки. По-перше, через ризик підхопити сальмонельоз, по-друге, через високий вміст білка авідіна, який порушує вітамін Н, необхідний для нормальної життєдіяльності нервової та імунної системи. Слідкуйте за тим, що ви їсте, так як, щоб заразитися, наприклад, сальмонельозом, не обов'язково пити сирі яйця, можна просто з'їсти десерт, до складу якого входить сире яйце. Запам'ятайте важливу річ, всі продукти, які потрапляють на ваш стіл повинні бути ретельно вимиті і термічно оброблені.

Тропічні фрукти. Практично всі екзотичні фрукти піддаються жорсткій обробці, яка допомагає їм пережити довгу транспортування і зберігання. Всі фрукти потрібно ретельно мити, інакше небезпечні бактерії, які скупчуються на шкірці, можуть стати причиною викидня або важких захворювань (токсоплазмоз, гельмінтоз), і завдати шкоди організму жінки і майбутнього малюка.

Крім того, жінкам із загрозою переривання вагітності і з терміном вагітності до 13 тижнів не рекомендується їсти ананас, а також недостиглі плоди папайї, так як вони містять речовину, яка стимулює скорочення матки.

Сире м'ясо і риба. Вагітність - не час для експериментів, тому краще віддати перевагу звичним життям і здорової їжі. Під забороною під час вагітності продукти з вмістом бактерії лістерія. Ця бактерія міститься в сирому м'ясі, що не прожарених стейках з кров'ю, суші з сирою рибою, сирах з цвіллю, непастеризованому молоці. Лістеріоз надзвичайно небезпечний для життя людини і вагітної жінки в тому числі, може викликати зараження крові, стати причиною викидня.

Лісові гриби. Важкі метали, фекалії диких тварин, масла і бензин - ось що можуть містити в собі лісові гриби. Крім того, вживання в їжу лісових грибів може призвести до важкого отруєння та інтоксикації організму, а вагітність - це не найкращий час, щоб так ризикувати.

Спеції та трави. Надмірне вживання деяких спецій і трав може викликати скорочення матки і гіпертонус. Серед них:

- ревінь;
- чебрець;
- аніс;
- мускатний горіх;
- кориця;
- петрушка;
- ромашка.

Ці трави і спеції рекомендується використовувати рідко і в зовсім невеликій кількості, щоб уберегти себе від небажаних проблем. Здоров'я вам і легкої вагітності!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Справжній одеський форшмак з оселедця рецепт
  
• Пісна картопляна запіканка з грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 найшкідливіші продукти в раціоні вагітної на думку вчених

Дієта для вагітних | 01:30, 09.01.2025

Якщо майбутня мама під час вагітності налягає на такі продукти як чіпси, печиво та кава, то у малюка можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, зокрема дитина може народитися з недостатньою масою тіла та затримкою у розвитку.

Харчування вагітної жінки дуже впливає на розміри новонародженого

Дієта для вагітних | 10:30, 05.01.2025

Результати дослідження, проведеного вченими з Оксфордського університету (Oxford University) у Великій Британії, довели, що на розмір новонародженого більший вплив має харчування та здоров’я вагітної жінки, а не її раса, як вважалося раніше.

Як вагітна може збільшити IQ майбутьої дитини?

Я вагітна | 00:30, 02.01.2025

Виховання дитини починається з себе. І йдеться не лише про відмову від шкідливих звичок, а й перехід на реальне здорове харчування. Просто тому, що дуже багато речовин добре долають гематоплацентарний бар’єр, за рахунок чого потрапляють в кровообіг м

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Харчування | 00:30, 08.12.2024

Часто ми спочатку з'їдаємо зайвого, а потім відчуваємо важкість у шлунку. Або взагалі не усвідомлюємо, що споживаємо більше, ніж потрібно нашому організму. Як зрозуміт, що ми переїдаємо?

Продукти, які можна їсти на ніч

Харчування | 11:20, 07.12.2024

Овочі в будь-якому виглядіЯкщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі у будь-якому вигляді.

Що їсти вагітній, щоб народити розумну дитину?

Я вагітна | 01:20, 05.12.2024

Якщо жінка під час вагітності дотримуватиметься правил здорового харчування, то майбутня дитина народиться не лише здоровою та міцною, а й розумною.

Що потрібно їсти вагітним, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 01:20, 03.12.2024

Їжа є основним чинником здоров’я, адже вона впливає на розумову діяльність. Якщо жінка, будучи вагітною, буде правильно харчуватися, то її дитина виросте не тільки міцною і здоровою, але і розумною.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: