Теги: Caras, Shakira, Шакира, Шакіра, фігура, секрети стрункості, вагітність, пологи, роди, як схуднути, дієти зірок
Цікаво також:
"Час - це завжди проблема. У неї двоє дітей, вона світова зірка і ділова жінка. У її житті завжди дуже багато всього відбувається. При всьому цьому дуже важко віддати пріоритет чомусь одногому", - каже Кайзер, яка займається зі співачкою комплексом силових і кардіо-вправ, які також включають у себе йогу і вправи на розтяжку.
"Вона робить невеликі закуски протягом дня. Коли ви завжди зайняті, вони допоможуть вам зберегти енергію на весь день. Шакіра їсть будь-яку здорову їжу, а так, як вона не містить багато калорій, з'їсти її можна досить багато". - повідомила тренер Шакіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бути дружиною-домогосподаркою: добре чи погано?
Типовий сніданок Шакіри включає в себе хліб з авокадо і помідорами. Після тренування зазвичай це кокосова вода і їжа з високим вмістом білка. Обідає співачка барвистим і корисним салатом, 100 г курки або риби. Закускою може стати огірок або шматочок дині. На вечерю вона може з'їсти м'ясо або рибу зі спаржею, а на десерт шматочок улюбленого темного шоколаду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021
Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020
Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020
Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020
Харчування | 09:55, 07.05.2019
Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17104 | Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6550 | Дитячий садок №51 (Львів) |
5758 | Дитячий садок №3 (Львів) |
4237 | Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3160 | Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Експерти вважають, що на тлі скандалу з фотографією Кейт і зникненням принцеси У...
На каналі Маші Єфросиніної вийшов новий випуск «Екзамену» із Христиною Соловій. ...
Поки Кейт Міддлтон відновлюється вдома після складної операції, більшу частину ч...
Днями британців налякала новина про те, що їхня улюблена принцеса, Кейт Міддлтон...
Краса — це щоденна робота над собою. І Скарлетт, як ніхто інший, знає сенс цих с...
Хірург Каран Раджан назвав позицію зворотної наїзниці найбільш травмонебезпечною для чоловіків.