Секрети стрункості Насті Каменських

Adoption
Date
  • 2933 Переглядів
Щоб бути у формі і добре виглядати, Настя Каменських перепробувала багато дієт. І знайшла найефективнішу для себе.

1127_mwac4zrskbc.jpg (277.64 Kb)

1. У раціоні якомога більше рідини, безпечної для фігури. Це чиста вода, овочеві супи, а також кефір.

2. Солоне, смажене, борошняне, а також солодощі - під забороною. Хоча Настя іноді допускає слабинку і балує себе чимось смачненьким.

3. Побільше овочів і фруктів у щоденному меню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути до весілля?

4. Очищення організму за допомогою рисових розвантажувальних днів, а також лікувального голодування.

5. Намагатися їсти усі страви без солі.

6. Слідкувати, щоб м'язи постійно отримували фізичне навантаження. Для Насті - це тренування з фітнесу і, звісно, концерти.

7. Масаж. В одному інтерв'ю Настя зізналася, що їй дуже допоміг схуднути курс антицелюлітного масажу. Тому, якщо худнути, то комплексно, а не тільки за допомогою обмежень у харчуванні!

3916_zaktez_flyo.jpg (28.79 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієти зірок, дієта Насті Каменських, дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают р

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка С

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: