Правила стрункої фігури від Злати Огнєвич

Adoption
Date
  • 1250 Переглядів
До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідливі продукти і, звичайно, займається спортом.
3520_ognevich.jpg (114.62 Kb)


"Заняття спортом приблизно рази 3 на тиждень. Побільше овочів, салатів, м'ясо (крім свинини, качки, гусака), риба, сир (до 2% жирності), молоко бажано соєве, мигдальне, тому що коров'яче вже шкідливо для дорослого організму. М'ясо, рибу, птицю запікати в духовці без масла, або відварювати чи готувати на пару. Ах, і звичайно ж, вівсянка, сер, а також білковий омлет" - говорить Злата Огнєвич.

9385_sport.jpg (162.91 Kb)

Відмовитися, вважає Злата Огневич, потрібно від картоплі, солодкого (того, що з магазину, з безліччю Е і іншою хімією), в тому числі всіляких йогуртів з цукром, екстрактом вишні і т.д. Жирного і смаженого, а також про хліб і все, що з нього складається.

Джерело: http://lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, харчування, спорт, фігура, співачка, Злата Огневич, дієта зірок


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Краще утриматися від цієї дієти! Наомі Кемпбелл - популярна, знана всьому світу модель,

Солодка дієта з перчинкою від Наомі Кемпбелл

Дієта зірок | 06:20, 26.06.2018

Краще утриматися від цієї дієти! Наомі Кемпбелл - популярна, знана всьому світу модель, "сиділа" на дієті, яку не рекомендує тепер іншим.

Хочеш виглядати, як дівчата-ангели Victoria's Secret, тоді дотримуйся правильного харчування!

Основні принципи дієти "ангелів" Victoria's Secret

Дієта зірок | 06:20, 15.06.2018

Хочеш виглядати, як дівчата-ангели Victoria's Secret, тоді дотримуйся правильного харчування!

Співачка Тіна Кароль, тривалий час мала мету - схуднути, вона

Дієта від Тіни Кароль

Дієта зірок | 06:20, 03.05.2018

Співачка Тіна Кароль, тривалий час мала мету - схуднути, вона "добилася" цього результату, як саме - читайте далі.

Приблизне меню харчування Кемерон Діаз.

Дієта від Кемерон Діаз

Дієта зірок | 06:20, 23.04.2018

Приблизне меню харчування Кемерон Діаз.

Останній рік, очевидно поправилась популярна співачка - Ріанна. Форми поп-діви обговорює весь світ.

Співачка Ріанна сіла на строгу дієту

Дієта зірок | 06:20, 26.03.2018

Останній рік, очевидно поправилась популярна співачка - Ріанна. Форми поп-діви обговорює весь світ.

В кінці 2016 року знаменита акторка Блейк Лайвлі вдруге стала мамою, за той період вона набрала зайву вагу. Зіркова матуся не зволікала: швидко поверн

Секрет від Блейк Лайвлі: як схуднути після вагітності

Дієта для мами | 06:20, 14.02.2018

В кінці 2016 року знаменита акторка Блейк Лайвлі вдруге стала мамою, за той період вона набрала зайву вагу. Зіркова матуся не зволікала: швидко повернулася до роботи та інтенсивно почала проводити своє тіло в порядок. Що саме вона робила для схудненн

Альбіна Джанабаєва вирішила розповісти більше про чудодійні ефекти продуктів на основі льону.

Екс-учасниця "Віа-Гри" розповіла, як їсти борошно і худнути

Харчування | 06:20, 01.02.2018

Альбіна Джанабаєва вирішила розповісти більше про чудодійні ефекти продуктів на основі льону.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: