Правила стрункої фігури від Злати Огнєвич

Adoption
Date
  • 1812 Переглядів
До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідливі продукти і, звичайно, займається спортом.
3520_ognevich.jpg (114.62 Kb)


"Заняття спортом приблизно рази 3 на тиждень. Побільше овочів, салатів, м'ясо (крім свинини, качки, гусака), риба, сир (до 2% жирності), молоко бажано соєве, мигдальне, тому що коров'яче вже шкідливо для дорослого організму. М'ясо, рибу, птицю запікати в духовці без масла, або відварювати чи готувати на пару. Ах, і звичайно ж, вівсянка, сер, а також білковий омлет" - говорить Злата Огнєвич.

9385_sport.jpg (162.91 Kb)

Відмовитися, вважає Злата Огневич, потрібно від картоплі, солодкого (того, що з магазину, з безліччю Е і іншою хімією), в тому числі всіляких йогуртів з цукром, екстрактом вишні і т.д. Жирного і смаженого, а також про хліб і все, що з нього складається.

Джерело: http://lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, харчування, спорт, фігура, співачка, Злата Огневич, дієта зірок


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Чи можна вживати шоколад під час дієти?

Дієта для вагітних | 06:20, 28.10.2018

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило

Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 27.10.2018

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, над

Ефективність дієти Орніша

Дієта зірок | 06:20, 25.10.2018

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, надмірним холестерином і високим тиском.

Кінодіва з прекрасною фігурою поділилася з журналістами ще за життя, як вона харчується та доглядає за тілом.

Дієта Мерилін Монро

Дієта зірок | 06:20, 23.10.2018

Кінодіва з прекрасною фігурою поділилася з журналістами ще за життя, як вона харчується та доглядає за тілом.

Розповімо вам про дієту для молодості шкіри, яка знайшла навіть своїх шанувальниць серед голлівудських красунь: Ніколь Кідман, Джулія Робертс, Шерон С

Дієта, яку вибирають голлівудські знаменитості

Дієта зірок | 06:20, 24.09.2018

Розповімо вам про дієту для молодості шкіри, яка знайшла навіть своїх шанувальниць серед голлівудських красунь: Ніколь Кідман, Джулія Робертс, Шерон Стоун та інші.

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї т

Чи корисна фруктова дієта?

Харчування | 06:20, 19.09.2018

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї та фігурі.

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Яка вона, голлівудська дієта?

Дієта зірок | 06:20, 16.09.2018

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: