Ось чому дитина повинна їсти яблука

Adoption
Date
  • 1079 Переглядів
Крім безлічі корисних речовин, яблука для дітей – відмінний тренажер для ясен. Оскільки яблуко досить твердий плід, під час жування його на зуби й ясна припадає корисне навантаження.

1083_1333703526_analiz-krovi-u-detej_-zhda1.jpg (26.55 Kb)

Але ясна захищені від кровоточивості, оскільки яблуко не таке вже й тверде. Одночасно в процесі жування яблука зубна емаль очищається від залишків м'якої їжі й нальоту.

Тож, якщо твій малюк ще не вміє чистити зуби, можна скористатися яблучком. Хоча повністю замінювати зубну щітку яблуком категорично не рекомендується.

Яблука нормалізують травлення у дітей
Та й не тільки у дітей. У шкірці яблука міститься багато антиоксиданту кверцетину. Він разом із вітаміном С заважає вільним радикалам справляти шкідливу дію на організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок впливає на успішність школярів

Усі ми знаємо, що в яблуках багато пектину. Дослідники вважають, що пектин зв'язує шкідливі речовини, які надходять до організму, такі як свинець і миш'як, і виводити їх із організму. Нерозчинні волокна яблук виводять шкідливі речовини з організму і запобігають закрепам.

Яблуко – один із найкращих перших прикормів для немовляти, особливо якщо малюк страждає від закрепів. Яблука лікують не тільки закрепи, але й діарею. Адже в яблуці містяться яблучна й винна кислоти, які сприяють травленню.

Яблука зміцнюють імунну систему
Фітонциди, що містяться в яблуках, активно впливають на збудників дизентерії, золотистого стафілокока, протея, вірусів грипу А.

Особливу антимікробну силу має серединка плода. Тож нехай твій малюк з'їдає все яблуко – від шкірки до серцевинки.

Ну і найголовніше: купувати краще червиві яблука. Адже якщо яблуко оброблене хімією, черв'як у ньому ніколи не оселиться.

І ще: справжнє яблуко може згнити, оброблене може лежати без холодильника майже півроку й жодним чином не зіпсуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, здоров'я, зуби, яблуко, вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Тобто - з подрібненими частинками. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли дитину можна переводити на гомогенізоване харчування

Дитяче харчування | 17:00, 20.09.2020

Тобто - з подрібненими частинками. Повідомляє сайт Наша мама.

Що треба їсти малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять корисних продуктів для дитячого мозку

Дитяче харчування | 19:00, 14.09.2020

Що треба їсти малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли дитині призначають лікувальні молочні суміші

Дитяче харчування | 12:00, 09.09.2020

В яких випадках? Повідомляє сайт Наша мама.

Коров'яче молоко потрібне, але з певними обмеженнями. Повідомляє сайт Наша мама.

Які молочні продукти і з якого віку можна давати дитині

Дитяче харчування | 14:00, 08.09.2020

Коров'яче молоко потрібне, але з певними обмеженнями. Повідомляє сайт Наша мама.

Суміші, які максимально нагадують молоко матері. Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках дитину годують "початковими" сумішами?

Дитяче харчування | 16:00, 01.09.2020

Суміші, які максимально нагадують молоко матері. Повідомляє сайт Наша мама.

Приємне доповнення до раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь кисломолочних сумішей для дитини

Дитяче харчування | 12:00, 30.08.2020

Приємне доповнення до раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб дитина їла, а не плювалася. Повідомляє сайт Наша мама.

Капризний овоч: як приготувати для малюка броколі

Дитяче харчування | 17:00, 28.08.2020

Щоб дитина їла, а не плювалася. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: