Переваги та недоліки м'ясного прикорму для малюків

Прикорм немовлят - складний процес для матусь. В нашому матеріалі ми розповімо про м'ясо у прикормі. Варто чи ні?

Головними аргументами проти м'ясних страв в меню малюка можуть стати такі:

1. Важка засвоюваність. У м'ясі, особливо в жирних сортах, містяться складні білки, які засвоюються організмом досить важко і вимагають більше часу для перетравлення.

2. Шкідливі добавки. Рівні шматки м'яса, що продаються в красивих упаковках, ідентичні один одному за кольором і формою, можуть викликати деякі підозри. В яких умовах росла тварина, і яким кормом її годували - загадка не тільки для покупців, але часом і для продавців. Все ж це досить суперечливий фактор, адже його сожна застосувати майже до всіх продуктів з сучасного супермаркету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З якої кількості соку можна починати прикорм дитині

3. Їжа рослинного походження може заповнити дефіцит білка. Широкий вибір бобових, менш "важких", ніж звичні для нас квасоля і горох, а також горіхи і насіння, багаті білком. Молочні продукти і яйця також здатні частково задовольнити потребу в білку.

При всіх цих недоліках, м'ясо - дуже корисний і доступний продукт харчування, важливий компонент раціону і для дітей, і для дорослих.

1. Білок, що міститься в м'ясі, за складом і властивостями дуже нагадує грудне молоко. У той час як малюк активно розвивається, набирає вагу, масу і сили для того, щоб здійснювати свої перші кроки, тваринний білок дитячому організму просто необхідний.

2. М'ясо - це один з перших джерел не тільки білка, але і так необхідного дитячому організму заліза і багатьох інших корисних речовин (фосфору, йоду, цинку). Наприклад, вітамін B 12 , дефіцит якого загрожує появою анемії, міститься в достатній кількості саме в телятині і м'ясі індички. До слова, в сирі і сметані вміст вітаміну B 12 в 4 рази менше, ніж в яловичині.

3. У м'ясі висока концентрація так званих екстрактивних речовин. Це речовини, які практично не мають живильної цінності, але збудливо впливають на виділення шлункового соку, що значно полегшує процес засвоєння їжі. Це також своєрідне тренування для дитячої травної системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти не слухають батьків
  
• Чого не можна робити батькам, які хочуть виховати психологічно стійку дитину
  
• Гриби, фаршировані рисом басматі
  
• Гливи в часниковому соусі
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Найкращі джерела вітаміну С у продуктах

Харчування | 10:30, 15.04.2021

Нашій імунній системи вкрай необхідний вітамін С. Поповнити його запаси можна, вживаючи квашену капусту та білгарський перець.

Найкорисніший горіх для перекусів

Мама | 09:30, 15.04.2021

Канадські дослідники вважають, що цей горіх потрібно вживати і дорослим і дітям.

Солодощі в дитячому віці впливають на память дорослих

Дитина | 11:00, 13.04.2021

Американські вчені закликають не давати дітям багато солодощів.

Фруктовий сік замість солодощів

Дитина | 06:20, 13.04.2021

Вчені з Канади і США провели два дослідження про вплив соку в дитячому та підлітковому віці на надлишкову масу тіла і на формування у дітей звички їсти солодке.

Чому у малюка поганий апетит

Дитяче харчування | 21:00, 12.04.2021

Якщо дитина не проявляє до їжі особливого інтересу, це зовсім не означає, що вона нездорова.

Дитяче харчування у період хвороби

Дитяче харчування | 17:00, 12.04.2021

Коли дитина нездужає, то у неї може зникати апетит. Не варто змушувати дитину їсти. Під час хвороби важливішою стає якість їжі, а не її кількість.

Корисні солодощі для дитини

Дитяче харчування | 07:30, 12.04.2021

Варто обирати корисні солодощі для дитини.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: