Медики застерігають: діти п'ють занадто багато кофеїну

В більшості випадків, кофеїн надходить в організм дітей з газованою водою, чаєм та кавою.

Останні результати досліджень шокують - один з трьох малюків постійно випиває кофеїн.

У ході дослідження вчені проаналізували тенденції споживання кофеїну серед 22 тисяч дітей і підлітків у віці від 2 до 22 років у період з 1999 по 2010 роки.

У результаті було виявлено, що газована вода залишалася головним джерелом кофеїну в період дослідження, однак її споживання знизилося з 62% до 38%. Проте все змінилося після появи енергетичних напоїв. Кофеїн містять всі без виключення “енергетики”. Діє він як стимулятор: 100 мг стимулюють розумову діяльність, 238 мг підвищують серцево-судинну витривалість. Щоб отримати такий ефект, потрібно випити як мінімум три банки (рекомендована норма – не більше двох банок).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як бути з чоловіком, котрий постійно обманює

“Результати нашого дослідження продемонстрували, що 73% дітей споживають кофеїн щодня”, – коментує доктор Еммі Бранум (Amy Branum), провідний автор роботи.

Академія педіатрії не рекомендує споживання кофеїну для дітей і підлітків, оскільки він веде до збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, а також неспокою у пацієнтів з тривожними розладами.

Кофеїн – алкалоїд, стимулятор центральної нервової системи з широким рядом інших фізіологічних ефектів.

Смертельна доза кофеїну – це 10 грамів (приблизно 120 банок енергетика або 75 чашок кави, випитих протягом декількох годин).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Паштет з курячої печінки з крем-сиром
  
• Запіканка з французьких тостів і яблук
  

Цікаво також:

Новини по темі

У яких позах краще тримати дитину, щоб вона не зригувала?

Дитяче харчування | 07:40, 30.04.2025

У перші місяці життя після годування зригують практично всі немовлята. Якщо малюк не виявляє особливого занепокоєння під час їжі, зригує трішки, добре набирає вагу – такі зригування вважаються нормою. Вони пройдуть самостійно, коли дитина почне отрим

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Чому в перший рік життя дитини важливо познайомити її з різними кашами?

Дитяче харчування | 00:30, 29.04.2025

Перший рік життя – це час активного зростання та розвитку малюка. Саме в цей період закладаються основи його здоров'я та харчових звичок. Один із ключових моментів – введення прикорму, і каші з круп відіграють тут важливу роль. Чому ж так важливо зна

Маленьким дітям не можна давати мед і манну кашу

Дитяче харчування | 07:40, 28.04.2025

Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, виноград, дитячі мультивітаміни і молочний коктейль. У деяких з цих продуктів дуже багато цукру, а де

Кращі продукти для мозку школяра

Дитяче харчування | 06:20, 26.04.2025

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукти позитивно позначаються на роботі дитячого мозку.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Коментарі до новини

 Коментує: Kira  | 14.10.2014 - 13:51

Малечі краще пити чисту воду, для своєї дитини беру бутильовану, спеціальну воду для дітей - малиш.

цитувати

 Коментує: Sveta  | 15.10.2014 - 09:49

І я вважаю, що малим дітям краще пити чисту воду, в якій немає шкідливих речовин. А немовлятам взагалі потрібна спеціальна вода, яка добувається спеціально для їх організму. Ми теж купляємо бутильовану воду малиш.

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: