Як позбутися дитячих страхів

Причиною дитячого страху може бути страшна розповідь, фільм жахів, переглянутий перед сном, або навіть випадково побачений кадр з нього. І тоді яскрава дитяча фантазія вже малює страхіття, які оживають в уяві малюка, надовго позбавляючи спокою як його, так і його рідних. Умовляння і заспокоювання зазвичай мало допомагають. Діти можуть погодитися, що зараз, коли ви з ними, чудовиськ немає, але, як тільки ви підете, вимкнувши світло, вони відразу з'являться.

Ніколи не залишайте малюка, якщо він просить вас побути з ним перед тим, як засне. Деякі батьки, залишаючи дитину сам на сам в темній кімнаті, думають, що таким чином виховують у неї самостійність, мужність, допомагають їй побороти свій страх. Але насправді психологічна травма, яка залишається після такого виховання, впливатиме на дитину протягом усього її життя, і невідомо ще, які ускладнення може спричинити в майбутньому в її психіці. Тому залишайте всі свої справи на потім і йдіть вкладати дитину спати: голубте її, розповідайте казочки, співайте пісеньки, аж поки вона не засне або не відпустить вас від себе — заспокоєна і впевнена у своїй безпеці.

У жодному разі не смійтеся над страхами малюка, навпаки — поспівчувайте йому і придбайте «захисника». Нехай це буде лев або ведмедик, будь-яка смілива і добра іграшка. Дитина з таким другом відчуватиме себе захищеною навіть у темній кімнаті, адже поряд сміливець, який завжди прийде їй на допомогу і порятує від страшних монстрів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Навіщо дитині казки на ніч?

Придумайте казку, в якій головним персонажем буде добра, приємної зовнішності «бабуся Темрява». Вона приходить до діток, щоб навіяти їм солодкі сни.

Пройдіть разом з дитиною ввечері кімнатами неосвітленої квартири. При цьому тримайте малюка за руку, заспокоюючи його. Покажіть, що страшний монстр — це насправді тінь від крісла чи торшера.

Встановіть нічний світильник так, щоб дитина могла ввімкнути або вимкнути його за своїм бажанням.

Коли ваша дитина прокинулася серед ночі і кричить від страху, потрібно насамперед приголубити її і заспокоїти. Можна попрохати маля розповісти, що йому наснилося. Виговорившись, дитина часто звільняється від страху і почувається ліпше. Рідним потрібно побути з нею, доки вона засне.

Вранці не будіть дитину різко. Тихий, лагідний дотик маминої руки, ніжний поцілунок, тепле слово — принесуть дитині спокійне пробудження, хороший настрій, залишивши позаду всі нічні жахи і проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

13 фактів про шкіру маленької дитини

Немовля | 21:14, 15.01.2026

Ніжна, мов пелюстка, шкіра новонародженої дитини — це перше, що відчуває мама, коли бере маля на руки. Вона здається ідеальною: гладенька, шовковиста, із неповторним «запахом щастя», який неможливо переплутати ні з чим. Але під цією делікатною оболон

Чому постійний батьківський контроль шкодить підліткам?

Дитина | 08:30, 15.01.2026

Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

Заборона телефонів у школі: що кажуть психологи?

Навчання | 07:30, 15.01.2026

Логіка здається простою — якщо телефони відволікають і шкодять психічному здоров’ю дітей, їх потрібно прибрати з класів.

Чому дитяче "я не хочу" — частина нормального розвитку?

Розвиток дитини | 06:30, 15.01.2026

Діти вчаться керувати собою, своїми емоціями та поведінкою не одразу. Вміння почути прохання, внутрішньо з ним змиритися та лише потім діяти потребує часу, зрілості нервової системи та досвіду. У ранньому віці дитина може одночасно:- не хотіти щось р

Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?

Дитина | 01:20, 15.01.2026

Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

Чому дитина заїкається і як їй допомогти?

Дитина | 00:30, 15.01.2026

У деяких ситуаціях заїкання може минути саме по собі, особливо якщо дитині всього 2-3 роки, але так буває не завжди.

Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?

Дитина | 19:30, 14.01.2026

Перша менструація — важлива подія у житті кожної дівчинки, яка сигналізує про початок статевого дозрівання. Організм готується до цього моменту поступово, надсилаючи різноманітні сигнали протягом кількох місяців або навіть років. Знання про ці зміни