Всі новини про: жахіття

Порушена логіка та загадкові образи, які з’являються уві сні, можуть бути дивними для будь-кого. Але однією з характерних ознак вагітності, здається, є поява неймовірно насичених або дивних снів. Що у вагітності викликає тривожні сновидіння? Виявляється, це пов’язано з проблемами сну.

Фахівці рекомендують "лікувати" нічні жахіття денним сном. Адже через сильну перевтому і стреси заспокоїти нервову систему допоможе глибокий сон.

Дослідники стверджують, що понад 10% дітей турбують нічні кошмари. Психологи вивчали ситуацію за участю 6,5 тис. дітей і виявили, що нічні кошмари часто є результатами знущань у школі.

Часто трапляється так, що зіткнувшись з даною проблемою, батьки не знають, як допомогти дитині побороти страх і нічні жахіття. Батьки не знають, як вести себе.

1. Заборони грати в активні ігри, дивитися мультфільми та страшні фільми перед сном. Зроби малюкові легкий заспокійливий масаж, почитай казку - проводити це потрібно в дитячій кімнаті. З дітьми старшого віку можна обговорити їхні плани на завтра.

Знання причин, що призводять до нічних кошмарів, дійсно допоможе звести до мінімуму ризик опинитися в кабіні ліфта з маніяком-вбивцею посеред цілком невинного сну.

Медики Клівлендського центру порушень сну стверджують, що причиною кошмарних снів найчастіше стає неправильне харчування. Саме харчування впливає на роботу мозку, його активізацію або відпочинок, тому саме фаза мозкової активності і формує наші сновидіння.

Особливо часто люди запам'ятовують сновидіння, що передвіщають смерть близьких або самих себе. Правда, такі сни не часто бувають буквальними, і нерідко їх значення розуміють вже після сумної події. Таємниця цього феномену не розкрита. А ось в розумінні "звичайних" кошмарів, на щастя, зазвичай, не є пророчими, наука значно просунулася вперед.

Обирати собі сни ми, на жаль, не в змозі, але налаштувати себе на добрі сновидіння все ж можемо.

Причиною дитячого страху може бути страшна розповідь, фільм жахів, переглянутий перед сном, або навіть випадково побачений кадр з нього. І тоді яскрава дитяча фантазія вже малює страхіття, які оживають в уяві малюка, надовго позбавляючи спокою як його, так і його рідних. Умовляння і заспокоювання зазвичай мало допомагають. Діти можуть погодитися, що зараз, коли ви з ними, чудовиськ немає, але, як тільки ви підете, вимкнувши світло, вони відразу з'являться.

Що було б, якби дитячі жахи збулися?
Діти у цих кадрах виглядають справжніми героями.