Як покращити дитячу самооцінку: чотири поради

Самооцінка в житті будь-якої людини відіграє чи не ключову роль у формуванні повноцінної особистості і в досягненні успіху в майбутньому. Тому дуже важливо, щоб у дитини вона, як мінімум, не була занижена.

На що ж впливає формування самооцінки у дитини і як її підвищити, якщо ви виявили, що вона досить низька?
 
Дуже часто рівень самооцінки формується з раннього дитинства і залежить від думки оточуючих, особливо від батьків. Важливу роль відіграють і друзі.
 
Якщо дорослі регулярно вказує на недоліки дитини, постійно критикують і виявляють невдоволення поведінкою і здібностями, то дитина незабаром починає думати, що вона багато в чому гірше інших, у неї немає талантів або вони недостатньо яскраві, а значить не варто і висовуватися з ними і сидіти тихенько вдома.

Чи варто говорити, що в майбутньому досягти істотного успіху у людини з такою самооцінкою навряд чи вийде.
 
Що ж робити батькам, якщо вони виявили, що у дитини досить низька самооцінка?
 
Перестати критикувати.
Якщо ви і хочете зробити зауваження дитині, то робіть це виключно конструктивно. І якщо ви хочете насварити своє чадо, то задайте собі питання, який остаточної мети я хочу досягти, підвищуючи голос на нього: просто покричати і виплеснути агресію або все-таки домогтися того, щоб він більше так не робив. Якщо останнє, то підхід повинен бути відповідним. Повинна бути аргументована конструктивна критика і обґрунтовані зауваження, а не просто слова із серії «Я так сказала», «Ти нічого не розумієш», «Просто припини це робити» і т.д.
  
Ніхто не краще і не гірше.
Звичайно, якщо тільки ви самі не «вбиваєте» таку думку в голову дитини, кажучи, що «Однокласниця Катя молодець», тому що вона краще вчиться, «А Сергій хороший хлопчик, тому що помічник» і тому що постійно ходить з мамою в магазин за покупками, а також тримає в ідеальній чистоті свою кімнату. Для правильної самооцінки дитина повинна розуміти, що всі люди особливі, ніхто не краще і не гірше, кожен - індивідуальність зі своїми здібностями і вмінням. І важливо саме на них акцентувати свою увагу і їх розвивати, а не зациклюватися на тому, чого не вмієш чи не дано від природи.
 
Заняття в спортивних і творчих гуртках.
Щоб дитина відчула впевненість в собі, варто віддати її на будь-які додаткові заняття. Це можуть бути як творчі, так і спортивні, і технічні секції. Вони допоможуть домогтися успіхів у різних областях і розвинути свої здібності. А якщо дитина ще й почне заробляти перші місця на будь-яких конкурсах і приносити медалі, це не тільки підвищить її самооцінку, а ще й, можливо, допоможе визначитися з майбутньою професією.
 
Похвала і підтримка.
Як вже говорилося раніше, самооцінка дитини багато в чому залежить від батьків. Тому дуже важливо надавати своєму чаду всіляку підтримку, як на словах, так і в справах. Намагайтеся завжди приймати сторону своєї дитини, показуйте, що ви з нею за будь-яких обставин. А якщо малюк у чомусь не правий, то варто пояснити, що ви його, звичайно, підтримуєте, але поведінку його все-таки варто скорегувати, тому що є інші люди, які теж живуть у цьому світі, і нам треба враховувати їх інтереси і не посягати на їх свободу. Так само як і інші не мають права вказувати вашій дитині, що йому робити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

Дитина | 00:30, 30.06.2026

Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

Дитина | 08:30, 29.06.2026

Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про