Які діти мають підвищену потребу в вітамінах

Ось яким дітям необхідні додаткові вітаміни. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли дитина знаходяться на грудному вигодовуванні.
У грудному молоці недостатньо вітаміну D, який дуже важливий для правильного розвитку і росту кісток. Однак якщо немовля регулярно знаходиться на сонці, то необхідності в синтетичній добавці немає. Що ж стосується дітей на штучному вигодовуванні, то більшість сучасних сумішей збагачена цим вітаміном, тому в додатковому вживанні немовля не потребує.

Якщо у дитини переважно вегетаріанське або інший альтернативний вид харчування.
Саме по собі альтернативне харчування цілком може покривати всі потреби організму. Однак далеко не всі діти їдять все, що їм пропонують батьки, і в тій кількості, яка важлива для правильного розвитку. Наприклад, для того, щоб дитячому організму було досить такої поживної речовини, як залізо, дитині може знадобитися досить велика кількість продуктів, які його містять. Тому важливо проконсультуватися з педіатром, здати аналізи, і з'ясувати, чи потрібні вашому малюкові додаткові вітамінні комплекси.

Коли дитина дуже перебірливий у їжі.
Багато дітей відмовляються їсти ті чи інші продукти, які несуть величезну користь організму, що росте, але не подобаються самому малюку. Хтось не любить фрукти і овочі, хтось відмовляється їсти рибні або м'ясні страви, а деякі взагалі люблять тільки каші і картоплю. Цілком логічно, що при такому раціоні харчування, дитячому організму не вистачає потрібних вітамінів. Звичайно ж, вирішити проблему тільки додатковим комплексом не вийде, потрібно шукати продукти або спосіб їх приготування, які припадуть до душі чаду, однак вітаміни з аптеки допоможуть організму не розбалансуватись. У цьому випадку обов'язково потрібна консультація педіатра й дієтолога, які допоможуть вам скласти ідеальний раціон, щоб уникнути дефіциту поживних речовин в дитячому організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим відрізняються молодші діти від старших

Якщо дитина проходить курс лікування медикаментами, які можуть викликати в його організмі дефіцит поживних речовин.
Якщо дитина страждає на хронічне захворювання і постійно приймає лікарські препарати, організму необхідно поповнювати запаси за допомогою вітамінних комплексів. Які саме вітаміни потрібні в кожному конкретному випадку може підказати тільки ваш лікуючий лікар, знаючи історію хвороби і результати аналізів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Підлітковий бунт: як зберегти контакт з дитиною, яка раптово віддалилася?

Сімейні справи | 06:30, 14.06.2026

Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

Дитяча брехня: чому діти обманюють і як повернути втрачену довіру?

Дитина | 01:20, 14.06.2026

Коли батьки вперше ловлять дитину на брехні, вони відчувають шок та розчарування, проте психологи запевняють: причини обману рідко криються у злих намірах.

Синдром відмінника: чому гонитва за перфекціонізмом шкодить психологічному здоров'ю дитини?

Школярі | 00:30, 14.06.2026

Прагнення завжди бути першим та отримувати лише найвищі бали часто ховає під собою глибокий страх відторгнення та невпевненість у собі.

Синдром «смартфонної шиї» у підлітків: як гаджети руйнують судини та викликають головний біль?

Дитина | 08:30, 13.06.2026

Постійне сидіння підлітків у телефонах з нахиленою головою вперед створює колосальне навантаження на шийний відділ хребта.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

Алергія | 01:20, 13.06.2026

З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.