Поганий зір обмежує можливість здійснювати мрії, знижує якість життя і фізичний розвиток дитини.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, майже 20% дітей мають проблеми зі зором, які можуть призвести до значної безповоротної втрати зору.
Медики стверджують: здоров'я очей, гострота зору закладаються в організмі дитини ще у період внутрішньоутробного розвитку. Між тим, величезне значення відіграють і такі фактори, як: пологи, перший рік життя, екологія та, звичайно, харчування.
На відміну від дорослих, зорова система дитини перебуває в постійному розвитку. При народженні зір у малюка дуже низький. По мірі росту дитини формується також її зорова система. Саме тому батькам у цей час дуже важливо не пропустити цей етап. Варто пам’ятати про те, що діти не скаржаться на погіршення зору. Тому батьки мають бути досить уважними і звертати увагу, якщо дитина намагається нахилитись нижче до предмета або ж підходить близько до телевізора чи часто кліпає очима. Усі ці фактори свідчать про зорову перевтому та надмірне напруження очей.
Спосіб життя сучасних дітей змушує їх очі напружуватися надмірно. Телевізор і комп'ютер, мобільні телефони й ігрові приставки, окрім комфорту і різноманітності, принесли в життя дітей додаткові навантаження для очей. Саме тому лікарі радять дотримуватися простих правил, аби вберегти власний зір:
- відстань від очей до дисплея повинна становити не менше 70-80 см, при цьому, центр екрану має знаходитися на 10-15 см нижче рівня очей;
- відстань від телевізора має бути від 2,5 м до дитини;
- тривалість сидіння за комп’ютером протягом дня для дітей до 6-ти років повинна бути не більше 15 хвилин, 7-9 років — не більше 20 хвилин, для учнів 10-11 класів — до 30 хвилин.
Ось тоді очі ваших дітей будуть здоровими!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: М'ясо для алергетиків та вегетаріанців
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, дитина, зір, очі
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно використовувати антибіотики під час лікування дітей?
Профілактика і лікування | 12:10, 25.03.2024
Що робити, якщо у новонародженого закисають очі?
Немовля | 11:20, 25.03.2024
Шуми в серці у дитини: що робити?
Патологія | 10:30, 25.03.2024
Навіщо потрібен огляд ортопеда дітей у перший рік життя?
Дитина | 09:30, 25.03.2024
Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?
Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024
Як надати допомогу дитині з опіками?
Дитина | 07:40, 25.03.2024
Чому важливо робити УЗД дітям?
Дитина | 01:20, 25.03.2024