Які вітаміни потрібні дитині восени?

Adoption
Date
  • 1289 Переглядів
Хоча після літа запас вітамінів мав би бути у більшості людей, практика показує, що з приходом осені ми починаємо частіше хворіти, особливо діти. А це свідчить про те, що нам не вистачає вітамінів.

8210_d11f6784a2c4545cdb551959ce0d845f.png (3. Kb)


Щоб осінь була в радість, імунітет дитини необхідно зміцнити. Для цього всім батькам корисно знати, які вітаміни краще давати пити дітям восени.

Які вітаміни рекомендовані для дітей в залежності від їхнього віку:
Діти від народження до 2 років - вітамінні комплекси у вигляді порошків або сиропів в своєму складі мають великий відсоток вітаміну Д і кальцію для попередження рахіту, зміцнення кісткової системи дитини.

Діти від 2 до 4 років - полівітаміни бувають у вигляді жувальних цукерок або пластинок, містять аскорбінову кислоту, виготовлену з плодів шипшини або чорної смородини.

Діти від 6 років - таблетовані або у вигляді драже комплекси повинні містити вітаміни для підтримки зору дитини.

Школярі-підлітки - багатокомпонентні вітамінно-мінеральні комплекси містять добову норму мікроелементів з урахуванням ваги дитини.

Для того, щоб розібратися які краще приймати вітаміни восени дітям, варто згадати про їх основні функції:

- Забезпечують нормальний перебіг обмінних процесів в дитячому організмі.
- Відповідають за зріст і оновлення кісткових і м'яких тканин.
- Підвищують захисні функції організму щодо шкідливих зовнішніх факторів - хвороботворні бактерії, віруси, стреси.
- Мінерали і мікроелементи є «будівельним матеріалом» тіла дитини, відповідають за його розумовий розвиток.

Група ризику дітей, які потребують вітаміни восени:
Школярі - великі розумові, психоемоційні навантаження, оточення іншими дітьми і дорослими найчастіше викликають зниження імунітету, піддають частим вірусним захворюванням.

Діти, що часто хворіють - для швидкого відновлення організму після перенесеного захворювання і підвищення захисних функцій організму, дитячий лікар дає поради які вітаміни давати дитині восени, а також після курсу антибіотиків.

Діти, які відвідують дитячий садок - в колективі будь-якої установи завжди підвищується ризик інфекційних та вірусних захворювань.

Спортсмени - будь-яка фізична активність вимагає додаткового «підживлення» дитячого організму корисними мікроелементами.

Малюки, що знаходяться на дієті - якщо дитина разом з їжею недоотримує добову норму вітамінів, мінералів, мікроелементів, цей дефіцит необхідно заповнювати мультивітамінними комплексами. В цьому випадку, які вітаміни краще для дітей восени визначає медик, який давав рекомендації щодо складання меню для дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, діти, здоров'я, вітаміни, осінь, школа, школярі, здоров'я дитини, імунітет


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Відвідувати психолога – це не страшно та не соромно, а особливо, якщо це стосується щасливого майбутнього ваших дітей.

5 ознак того, що дитині потрібна допомога психологів

Дитина | 05:00, 11.04.2021

Відвідувати психолога – це не страшно та не соромно, а особливо, якщо це стосується щасливого майбутнього ваших дітей.

Численні дослідження довели - музика позитивно впливає на роботу мозку. Вчені вказують на такі позитивні ефекти.

Вплив музики на розвиток дитини

Дитина | 18:00, 10.04.2021

Численні дослідження довели - музика позитивно впливає на роботу мозку. Вчені вказують на такі позитивні ефекти.

Багато батьків нерідко стикалися з тим, що ловили дитину на брехні або розуміли, що вона чогось не договорює. Іноді діти брешуть несвідомо, самі того

Причини дитячої брехні

Психологія | 09:30, 10.04.2021

Багато батьків нерідко стикалися з тим, що ловили дитину на брехні або розуміли, що вона чогось не договорює. Іноді діти брешуть несвідомо, самі того не помічаючи.

Часто можна зустріти на сімейних світлинах в соцмережах замість дитячих облич – смайлики. Психологи назвали 6 причин, чому деякі батьки це роблять.

Причини, з яких батьки ховають обличчя дитини в соцмережах

Сімейні справи | 07:00, 10.04.2021

Часто можна зустріти на сімейних світлинах в соцмережах замість дитячих облич – смайлики. Психологи назвали 6 причин, чому деякі батьки це роблять.

ЮНІСЕФ склав рейтинг країн, що найкраще підходять для розвитку і життя дітей. Оцінювали умови держав, зокрема освіту, здоров’я, харчування та екологіч

Рейтинг найкращих країн для життя дітей: яке місце посіла Україна?

Сімейні справи | 05:00, 10.04.2021

ЮНІСЕФ склав рейтинг країн, що найкраще підходять для розвитку і життя дітей. Оцінювали умови держав, зокрема освіту, здоров’я, харчування та екологічну ситуацію. Так, перше місце зайняла Норвегія.

Варто уникати деяких продуктів, щоб зберегти здоровою слизову оболонку кишківника.

Продукти, які можуть пошкодити слизову кишечника

Харчування | 21:00, 09.04.2021

Варто уникати деяких продуктів, щоб зберегти здоровою слизову оболонку кишківника.

Нове дослідження науковців підтвердило, що материнські травми можуть впливати на мозок дитини.

Дослідження: травми мами впливають на мозок дитини

Мама | 17:00, 09.04.2021

Нове дослідження науковців підтвердило, що материнські травми можуть впливати на мозок дитини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: