Віддалена робота батьків позитивно впливає на дітей

Малюки батьків, які почали працювати з дому, щоночі додатково отримують 40 хвилин сну. До такого дивного висновку прийшли дослідники з Університету Фландерса в Австралії.

Діти тих татів і мамів, які працюють у віддаленому режимі, довше сплять ночами. Австралійські експерти проаналізували інформацію по більш ніж півтори тисячі американських малюків та їхніх батьків. У половини з цих немовлят відстежували тривалість і якість сну ще в кінці 2019 року, коли пандемія коронавируса не розпочалася. У інших оцінки проводилися в період з листопада по грудень 2020 року, коли пандемія була в самому розпалі. Підсумкові результати показали, що малюки з пандемічної групи спали, в середньому, на 40 хвилин більше ночами.

Команда вчених, чиї результати опубліковані журналом Sleep Medicine, Стверджує, що різниця пояснюється переходом батьків на віддалену роботу. Коли вони починали працювати з дому, то проводили більше часу зі своїми дітьми, а це сприяло більшої тривалості сну.

Автори дослідження стверджують, що для батьків буде корисним працювати з дому навіть після того, як найгірша частина пандемії закінчиться. Це піде на користь психологічному самопочуттю як батьків, так і дітей. Вчені використовували спеціальні трекери сну, а також запитальники для того, щоб спостерігати за якістю нічного відпочинку малюків і їх батьків. Навіть у старшій віковій групі діти після переходу батьків на віддалений режим спали вночі на 18 хвилин довше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

Дитина | 00:30, 29.03.2026

Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

Як говорити з дітьми про статеві органи?

Дитина | 19:30, 28.03.2026

Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

Як привчити дитину їсти овочі?

Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не

3 речі, за які не можна сварити дитину

Виховання | 06:30, 28.03.2026

Кожна дитина протягом свого дорослішання робить різні «нехороші» вчинки. Зазвичай за ними слідує батьківське покарання, яке найчастіше є лише проявом емоцій. В результаті виховний процес перетворюється в підрив батьківського авторитету. Справа в тому

Як правильно хвалити дітей?

Виховання | 01:20, 28.03.2026

Під час виховання дуже важливо, аби батьки правильно хвалили свою дитину. Так вважають психологи університету міста Акрон у США та Амстердамського університету.

5 речей, які кожен батько повинен зробити для своєї дочки

Тато | 00:30, 28.03.2026

Кожен батько має сформувати у доньки почуття безпеки, впевненості та самоповаги, ставши для неї прикладом любові. Найважливіше — приділяти час, демонструвати повагу до неї та матері, підтримувати її мрії, навчати відповідальності та проявляти безумов