Якщо дитина перестала спати вдень

Adoption
Date
  • 1013 Переглядів
Денний сон - потреба як дитини, так і мами (як би дивно це не звучало), адже саме в цей час мама може виконати хатні справи, або ж і сама поспати поряд з дитиною.

6205_13.jpg (27.73 Kb)


Скільки повинна спати дитина:

- від 1-го місяця до року дитина повинна спати тричі на день;
- від 12 до 18 місяців кількість денного сну можна зменшити до 2 разів;
- від 18 місяців до 4-5 років діти можуть спати 1 раз на день;
- у віці 5-6 років діти вже не повинні вдень спати.

Чим загрожує 2-річній дитині відмова від денного сну?
Батькам слід шукати причину відмови від денного сну. Це загрожує швидкою стомлюваністю дитини, відмовою від їжі, а в майбутньому - і психічними розладами. Якщо батькам не вдається повернути денний сон, то краще звернутися до дитячого психолога, який допоможе вирішити проблему.

З погляду дитячого психолога, "безсонний день" у віці 2-3 років небажаний. Що заважає засинати? Часто ми не розуміємо, що це наші ж дії. Простежте за вашою поведінкою з позиції, наприклад, вашої сусідки. Важливі такі моменти:

Час ранкового пробудження. Якщо дитина встає о 7-8 ранку, то до 13-14 години вона вже встигає побігати, погратися і втомитися. Якщо ж вона прокидається після 9 ранку, і при цьому у неї немає активних рухливих ігор до обіду, малюк просто не встигає втомитися до денного сну. Тоді важливо замислитися: як підготувати дитину до дитячого садка, якщо вона не вчиться вставати рано?

Ритуал відходу до сну: що робить дитина під час вкладання або замість? Можливо, перед сном у ліжку – єдиний час, коли мама і дитина розслаблено спілкуються разом. Як спілкуються в інший час?

Стан мами дитини під час укладання. Якщо мама спокійна, важливо відповісти на запитання: це буває тільки в момент укладання або в інший час теж? Якщо мама роздратована від того, що дитина погано вкладається спати, як це виражається? Якщо мама сердиться, дитина може бути неспокійною. При цьому вона може почуватись у небезпеці, тому і не засинає. Якщо це ваш варіант, то потрібно навчитися заспокоюватися. Навіть рахування до 10 іноді допомагає помітити, наскільки наш стан зчитується дитиною. Тут обман не вдасться. Дитина одразу відчує, ви вдаєте, що ви спокійні, чи дійсно спокійні.

Мотивувати дитину до денного сну можна спокійним спілкуванням перед сном, обіцянкою розваг одразу після сну, а перед сном всі розваги урочисто прибираються "відпочити". Можна також побувати з дитиною на прийомі у краніо-сакрального терапевта. Частіше після роботи з ним дитина спить спокійніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сон, дитячий сон, скільки повинна спати дитина, денний сон


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпі

    Як насправді бачать немовлята?

    Немовля | 06:30, 05.04.2026

    Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпізнавання обличчя.

    Годування новонародженого – один із найбільш важливих аспектів догляду за немовлям. Він може викликати багато запитань у молодих батьків. Про це розпо

    Чи потрібно будити новонародженого для годування?

    Немовля | 01:20, 05.04.2026

    Годування новонародженого – один із найбільш важливих аспектів догляду за немовлям. Він може викликати багато запитань у молодих батьків. Про це розповіла лікар-педіатр Світлана Веретенко.

    Учені виявили, що замало сну в дітей або пізнє засинання пов’язані з підвищеним ризиком розвитку проблем у подоланні стресу та контролі негативних емо

    Чому дітям потрібно багато спати?

    Дитина | 00:30, 05.04.2026

    Учені виявили, що замало сну в дітей або пізнє засинання пов’язані з підвищеним ризиком розвитку проблем у подоланні стресу та контролі негативних емоцій. Особливо вразливими є діти з сімей із низькими матеріальними можливостями.

    Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

    Чому в дитинстві час здавався повільнішим?

    Дитина | 19:30, 04.04.2026

    Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

    Не дотримуються рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності, сну та кількості часу перед екраном гаджетів понад 85% дітей. Такі результати показав мета

    Яким має бути режим дня у дітей: понад 85% не дотримуються його

    Дитина | 08:30, 04.04.2026

    Не дотримуються рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності, сну та кількості часу перед екраном гаджетів понад 85% дітей. Такі результати показав метааналіз, який охопив 14 досліджень з 33 країн.

    Соціальне схвалення підлітків у віці 13-14 років є важливими чинником для відчуття благополуччя у дорослому віці. Це показало дослідження вчених, які

    Чому важливо хвалити підлітків?

    Дитина | 07:30, 04.04.2026

    Соціальне схвалення підлітків у віці 13-14 років є важливими чинником для відчуття благополуччя у дорослому віці. Це показало дослідження вчених, які спостерігали за школярами та дорослими людьми. Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки

    Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти почин

    Чому у дітей можуть виникнути затримки мовлення?

    Дитина | 06:30, 04.04.2026

    Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти починають говорити, та можливі причини затримки мовлення розповіла Тетяна Кудярська, завідувачка логопеди

    Коментарі до новини