Якщо дитина перестала спати вдень

Adoption
Date
  • 1090 Переглядів
Денний сон - потреба як дитини, так і мами (як би дивно це не звучало), адже саме в цей час мама може виконати хатні справи, або ж і сама поспати поряд з дитиною.

6205_13.jpg (27.73 Kb)


Скільки повинна спати дитина:

- від 1-го місяця до року дитина повинна спати тричі на день;
- від 12 до 18 місяців кількість денного сну можна зменшити до 2 разів;
- від 18 місяців до 4-5 років діти можуть спати 1 раз на день;
- у віці 5-6 років діти вже не повинні вдень спати.

Чим загрожує 2-річній дитині відмова від денного сну?
Батькам слід шукати причину відмови від денного сну. Це загрожує швидкою стомлюваністю дитини, відмовою від їжі, а в майбутньому - і психічними розладами. Якщо батькам не вдається повернути денний сон, то краще звернутися до дитячого психолога, який допоможе вирішити проблему.

З погляду дитячого психолога, "безсонний день" у віці 2-3 років небажаний. Що заважає засинати? Часто ми не розуміємо, що це наші ж дії. Простежте за вашою поведінкою з позиції, наприклад, вашої сусідки. Важливі такі моменти:

Час ранкового пробудження. Якщо дитина встає о 7-8 ранку, то до 13-14 години вона вже встигає побігати, погратися і втомитися. Якщо ж вона прокидається після 9 ранку, і при цьому у неї немає активних рухливих ігор до обіду, малюк просто не встигає втомитися до денного сну. Тоді важливо замислитися: як підготувати дитину до дитячого садка, якщо вона не вчиться вставати рано?

Ритуал відходу до сну: що робить дитина під час вкладання або замість? Можливо, перед сном у ліжку – єдиний час, коли мама і дитина розслаблено спілкуються разом. Як спілкуються в інший час?

Стан мами дитини під час укладання. Якщо мама спокійна, важливо відповісти на запитання: це буває тільки в момент укладання або в інший час теж? Якщо мама роздратована від того, що дитина погано вкладається спати, як це виражається? Якщо мама сердиться, дитина може бути неспокійною. При цьому вона може почуватись у небезпеці, тому і не засинає. Якщо це ваш варіант, то потрібно навчитися заспокоюватися. Навіть рахування до 10 іноді допомагає помітити, наскільки наш стан зчитується дитиною. Тут обман не вдасться. Дитина одразу відчує, ви вдаєте, що ви спокійні, чи дійсно спокійні.

Мотивувати дитину до денного сну можна спокійним спілкуванням перед сном, обіцянкою розваг одразу після сну, а перед сном всі розваги урочисто прибираються "відпочити". Можна також побувати з дитиною на прийомі у краніо-сакрального терапевта. Частіше після роботи з ним дитина спить спокійніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сон, дитячий сон, скільки повинна спати дитина, денний сон


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Існує помилкова думка, що кліщі стрибають на людину зверху з кущів або дерев. Але насправді вони знаходяться у траві, особливо біля лісових стежок, по

    Що робити, якщо дитину вкусив кліщ?

    Дитина | 00:30, 29.05.2026

    Існує помилкова думка, що кліщі стрибають на людину зверху з кущів або дерев. Але насправді вони знаходяться у траві, особливо біля лісових стежок, подалі від сонця та ближче до своїх жертв. А також слід звернути увагу на те, що домашні тварини після

    Сучасні діти постійно зайняті. Навіть у свій вільний час вони мають активні заняття. Це гуртки, різноманітні активності, мультики та гаджети. Батькам

    Як навчити дитину відпочивати, а не лише розважатися?

    Дитина | 08:30, 28.05.2026

    Сучасні діти постійно зайняті. Навіть у свій вільний час вони мають активні заняття. Це гуртки, різноманітні активності, мультики та гаджети. Батькам може здаватися, що під час вихідного дня у дитячому центрі дитина відпочиває, але насправді це прост

    Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний

    Як не передати дитині свою тривожність?

    Сімейні справи | 07:30, 28.05.2026

    Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний стан дітей у різному віці. Якщо у батьків є тривожні розлади або підвищений рівень тривоги, це допо

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводи

    Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

    Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

    Вам знайомий цей вечірній парадокс, коли ввечері дитина втомлена, позіхає, але замість спокійного засинання починає стрибати, сміятися, бігати по квар

    Ігри, які допоможуть дитині швидше заснути

    Дитина | 00:30, 28.05.2026

    Вам знайомий цей вечірній парадокс, коли ввечері дитина втомлена, позіхає, але замість спокійного засинання починає стрибати, сміятися, бігати по квартирі або раптом згадує всі питання світу одночасно. І це абсолютно нормальна реакція дитячої нервово

    Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку орга

    Чим небезпечне веганство для дітей?

    Дитяче харчування | 06:30, 27.05.2026

    Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку організму. Оскільки вегани повністю виключають продукти тваринного походження (м'ясо, рибу, яйця, молочн

    Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для ф

    Користь молочних продуктів для дітей

    Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

    Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

    Коментарі до новини