Як проявляється тривожність у дітей до року

Ми часто чуємо про те, як стрес негативно впливає на здоров'я. Це стосується не лише батьків, а й дітей. Що робити, якщо дитина ще занадто мала, щоб продемонструвати дорослим весь спектр своїх почуттів? Як визначити: завмирає малюк від задоволення чи жаху?

Доведено: постійне збільшення в організмі гормону стресу, кортизолу, що негативно впливає на розвиток немовлят. Зокрема, тривалі тривоги та страх можуть загальмувати зріст дитини, а також уповільнити розвиток мозку.

У побуті вважається, якщо дитині погано, вона починає плакати. Однак деякі діти мовчки переносять стрес - це називається реакцією завмирання. Вперше про таку поведінку немовлят заговорили наприкінці 90-х років.

Завмирання так само природне, як і крик. У разі загрози заціпеніння — це нормальна реакція, яку практикують як люди, так і тварини. Деякі помилково приймають таку поведінку за спокій і навіть за релаксацію. Однак якщо у дитини в цей момент почастішало дихання і пульс, сильно б'ється серце і напружені м'язи — швидше за все, малюк завмер від страху.

Згідно з дослідженням 2015 року, часте завмирання у дитинстві може призвести до тривожних розладів у підлітковому віці.

Найкращий спосіб заспокоїти малюка в такій ситуації взяти його на руки. «Є така штука — тонічне об'єднання, — каже клінічний психолог Матвій Готліб, — це властиво мамі та дитині, коли психічний стан жінки передається немовляті та навпаки. Якщо мама розслаблена, малюк це відчує та заспокоїться». Батько у такій ситуації також може допомогти. Наприклад, можна поговорити з малюком спокійним голосом, спробувати його відволікти і втішити — загалом зробити все, щоб переключити його увагу на себе.

Існують ще як мінімум чотири не очевидні ознаки стресу у немовлят. У книзі 2015 року Examination of the Newborn. An evidence based guide», складеною дванадцятьма британськими лікарями, виділяються додаткові ознаки занепокоєння в дітей віком до року.

Їх треба враховувати, якщо вони йдуть у сукупності. Батькам варто насторожитися, якщо немовля виявляє дві або більше цих реакцій:

Позіхання. Ще один прояв занепокоєння. Воно зустрічається не тільки у людей, а й інших ссавців, у тому числі у котів та собак. Фактично цей рефлекс сприяє якнайшвидшому проникненню повітря в мозок. Це необхідно для кращої переробки інформації, що накопичилася. Щось подібне відбувається з комп'ютером, який перегрівся, і його потрібно швидко остудити. Батькам у таких випадках потрібно зберігати спокій, приглушити світло та забезпечити немовляті тактильний контакт, наприклад, покласти руку на голову. Крім стресу позіхання може означати, що малюк голодний, або найочевидніше - він втомився і хоче спати.

Харчові розлади. Відрижки, нудота, гикавка – всі ці ознаки можуть бути наслідком не тільки порушення травлення та/або не налагодженої поки роботи ШКТ, але й стресу. Це довели дослідження вчених із інституту мозку при університеті в Піттсбурзі. Вони знайшли нейронні шляхи, якими інформація передається з голови в шлунок і назад. Масаж живота у такій ситуації не тільки допоможе краще переварити їжу, але й дасть дитині відчуття безпеки.

Чихання. До кінця цей рефлекс ще не вивчений. Швидше за все, він так само, як і позіхання, дістався нам від спільних предків із тваринного світу. За однією з теорій, цей симптом пов'язаний з імної системою, яка видає таку «алергічну» реакцію на стрес.

У цьому випадку британські педіатри радять покласти руку на груди малюку і дати йому відчути тепло. Таким чином, дитина відчує захист і зможе заспокоїтися.

Зміни стану шкіри. Цю ознаку стресу можна спостерігати і у дорослих, і у малюків. Надмірна блідість та інші зміни покриву можуть свідчити про занепокоєння дитини. Особливу увагу приділіть дитині в ті моменти, коли червоніє її тіло. Перше, що варто зробити в такій ситуації - це спробувати зловити на собі погляд малюка. Після 10 секунд зорового контакту, можна з ним поговорити ще через 10 секунд, потрібно покласти йому руку на живіт і продовжити бесіду.

Причини всіх цих реакцій в дітей віком індивідуальні. Тригером для занепокоєння можуть стати як очевидні для дорослих фактори (напружена обстановка в сім'ї, зміна температур, самотність), так і незрозумілі ситуації саме для малюка (купання, перевдягання, знайомство з новими родичами та друзями, поїздка у громадському транспорті, огляд у лікаря). Тут батькам потрібно спробувати поглянути на світ очима немовляти, для якого будь-який новий досвід схожий на виходу в космос. Він поки що не розуміє навіщо з ним проводять усі ці дивні маніпуляції.

Уникнути зайвого стресу допоможуть превентивні заходи. Психологи радять таке:

Не відмовляйте малюкові у тактильному контакті. Зрештою, це задоволення і для дітей, і батьків.
Намагайтеся не порушувати зв'язок між матір'ю та дитиною. І навіть якщо контакт переривався, наприклад, через депресію або ранній вихід на роботу, переживати не варто. Спілкування з малюком і ваш щирий і теплий контакт із ним важливіше, ніж просто тривала, але байдужа присутність.
Підтримуйте гарний настрій мами. Приховувати свої негативні емоції в цьому випадку марно — у віці до року діти зчитують не лише інтонацію, а й мову тіла.
Довіряйте своїй дитині. Діти навіть у молодому віці можуть відчувати і голод, і холод, і страх. Вони обов'язково покажуть своє занепокоєння батькам.
Проведіть межу між своїми переживаннями та потребами малюка. Зайві утеплення, сповивання, насильницьке годування - все це більше відноситься до занепокоєння батьків, ніж до реальних бажань немовляти.

Насправді прибрати зайві негативні емоції з життя немовляти просто. Спостерігайте за ним та відповідайте на його потреби. Трохи емпатії, трохи уваги, та розуміння поведінки малюка обов'язково прийде. Пильніше придивляйтеся до дитини в нових і незвичних йому ситуаціях. І якщо він відчуватиме поруч із собою вашу руку і вашу підтримку, замість зайвого стресу ваш малюк набуде нових знань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

Комфорт малюка: як часто змінювати підгузки?

Немовля | 22:30, 13.02.2026

Одним із ключових аспектів догляду за немовлям є своєчасна заміна підгузків. Від цього залежить не лише комфорт дитини, а й її здоров’я. Як визначити оптимальну частоту заміни?

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

Слова, які допомагають дитині рости впевненою і щасливою

Дитина | 20:48, 13.02.2026

Те, що ми говоримо своїм дітям щодня, впливає на їхній розвиток, самооцінку та емоційний стан. Декілька простих фраз можуть зміцнити зв’язок із дитиною та зробити її впевненішою.

Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

Дитина | 08:30, 13.02.2026

Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.