
Найкращі продукти харчування для 1-річної дитини зосереджуються на основних групах харчування та включають пальчикові продукти та продукти яскравих кольорів і текстур. Найкраща дієта для дитини також уникає оброблених продуктів, таких як печиво та чіпси, натомість фокусується на цільних продуктах, таких як свіжі органічні продукти та цільні зерна.
Основні групи харчування
Дотримуйтеся продуктів з чотирьох основних груп харчування. Ці страви слід подавати порціями, які підходять для дитини віком від 12 до 24 місяців. Подавайте їжу з чотирьох основних груп: білки, молоко, фрукти, овочі та зернові. Годуйте одну порцію молока і дві порції фруктів або овочів за один прийом їжі. Порція молока для 1-річної дитини становить ½ склянки рідкого молока. Порція фруктів і овочів становить 1/4 склянки соку, фруктів або овочів.
Крім того, дайте одну порцію м’яса та одну порцію зерна на прийом їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: річна дитина, один рік, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитини, продукти, харчування, річної, фруктів, молока, порцію, овочів, основних

Цікаво також:
Новини по темі

Чи усі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 10:30, 12.06.2025

Як вибрати сонцезахисний крем для дитини?
Дитина | 08:30, 12.06.2025

Дитина купалася і наковталася води. Що робити?
Дитина | 07:40, 12.06.2025

Дурачитися з дитиною – це не просто гра, а ще й користь для здоров'я
Дитина | 01:30, 12.06.2025

Коли дитину вкусив комар: як допомогти?
Здоров'я | 00:30, 12.06.2025

Що впливає на вагу дитини у майбутньому?
Дитина | 09:30, 11.06.2025

Дитина гризе нігті і смокче палець: що робити батькам?
Дитина | 08:30, 11.06.2025